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豬肝加什麼涼拌好吃又簡單

豬肝加什麼涼拌好吃又簡單

豬肝加什麼涼拌好吃又簡單

功效:
豬肝富含鐵、維生素A和維生素B,具有補血、養肝、益氣等功效。涼拌豬肝不僅可口美味,還能開胃消食,增進食慾。

材料:
1. 豬肝:300克
2. 青椒:2個
3. 洋葱:1個
4. 大蒜:3瓣
5. 香菜:適量
6. 辣椒油:適量
7. 生抽:適量
8. 食鹽:適量
9. 白胡椒粉:適量
10. 食用油:適量

做法步驟:
1. 豬肝洗淨後切成薄片,放入盛有開水的鍋中焯水至變色,然後撈出過冷水,瀝乾備用。
2. 青椒切成絲,洋葱和大蒜切成末,香菜切碎備用。
3. 取一個碗,把食鹽、白胡椒粉、生抽、辣椒油和適量的水混合均勻,成為調味汁備用。
4. 熱鍋冷油,投入洋葱和大蒜末煸炒至香味出來。
5. 加入豬肝薄片翻炒均勻,烹入調味汁翻炒均勻後關火。
6. 撒上青椒絲和香菜碎,最後淋上適量的辣椒油拌勻即可。

注意事項:
1. 豬肝在焯水時不要煮過久,否則會影響口感。
2. 調味汁的比例可以根據個人喜好進行調整,增減辣椒油的量或者加入其他調料。
3. 烹飪過程中要注意掌握火候,豬肝不宜過熟,以保持其嫩滑口感。
4. 可以根據個人口味加入適量的葱薑蒜等調料增強風味。
5. 涼拌豬肝最好在食用前立即準備,以免影響口感。

標籤: 涼拌 豬肝 好吃
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