中秋的野韭菜可以吃嗎 中秋的野韭菜可不可以吃
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1、中秋的野韭菜可以吃的。
2、野韭菜是人們都非常喜歡吃的蔬菜,不僅營養而且還有很多食療效果。野韭菜含有豐富的,蛋白質,碳水化合物,鈣、鐵鋅、膳食纖維、脂肪等營養成份。野韭菜的做法也很多炒,拌,熗,包餡都很美味。野韭菜的膳食纖維比較多,所以能促進腸道的蠕動防止便祕,是便祕者的首選。
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