什麼喝酸奶不能一起吃牛奶

酸奶和牛奶一起食用通常沒有問題，因為酸奶本身就是由牛奶發酵得到的。然而，某些人可能對牛奶中的乳糖或牛奶蛋白過敏，此時同時食用酸奶和牛奶可能會引起消化不良或過敏反應。此外，某些健康專家認為，同時食用酸奶和牛奶可能會導致消化不良，因為兩者都含有較高的蛋白質和乳糖。對於有消化問題或過敏史的人，最好在食用酸奶和牛奶時進行試驗，以確定自己是否能夠耐受同時食用這兩種乳製品。