涼拌苦瓜做法大全 涼拌苦瓜的做法

1、首先準備苦瓜一根，然後把它切成細條，胡蘿蔔切條放入燒開的熱水中煮熟。

2、撈出後放入冰塊，冰鎮一會，放入盤子中，倒入一瓶橙汁。

3、然後放入冰箱冷藏一小時，再撈出，最後澆入橙汁，即可食用，簡單又美味。