頭髮怎麼長得快 這樣做又快又好
- 經驗
- 關注:1.52W次
1、選擇合適的洗髮水,要使頭髮生長的快速健康,就要選擇適合自己髮質的洗髮水。
2、食用富含蛋白質食物,多吃點富含蛋白質的食物,如牛奶、雞蛋、瘦肉、堅果、豆類等,還要多吃一些富含維生素的食物。
3、勤梳頭,經常梳頭可以促進頭部的血液循環,加快頭髮生長的速度。
4、保持充足睡眠,充足的睡眠可以保證人體正常的新陳代謝就可以使頭髮正常生長。
5、控制洗頭時間正常情況下,一週洗頭2到3次。
- 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://xiumeifan.com/zh-hk/shenghuo/jingyan/pr3pnn.html