怎麼樣讓頭髮長得快 讓頭髮長得快方法
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1、如果想讓頭髮長的快,可以在平時的時候要保證充足的營養。
2、往往在平時飲食當中要注意多吃一些富含優質蛋白的食物,比如瘦肉、禽類、魚類。
3、還要多吃一些富含維生素B族的食物,比如小米、蛋黃、動物肝臟、香蕉、堅果等。通常這些食物有助於提高毛髮組織的獲氧量,從而促進毛髮的生長。
標籤:
頭髮
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