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紅豆與紅棗湯的做法

紅豆與紅棗湯的做法

紅豆與紅棗湯的做法

紅豆與紅棗湯是一道傳統的中國甜湯,具有補氣養血的功效。下面是紅豆與紅棗湯的製作步驟:

材料
- 紅豆:100克
- 紅棗:10顆
- 冰糖:適量
- 清水:適量

步驟:
1. 將紅豆放入清水中,浸泡2小時。此步驟可使紅豆更易煮爛。
2. 將紅豆放入鍋中,加入適量清水,大火煮沸。
3. 煮沸後,轉小火繼續煮煮15分鐘,直到紅豆變得柔軟。
4. 在煮紅豆的同時,將紅棗用温水浸泡15分鐘,然後用刀切開紅棗。
5. 把切開的紅棗放入鍋中,繼續煮煮10分鐘,以便紅棗的香甜味融入到紅豆中。
6. 最後,加入適量冰糖攪拌均勻,直到冰糖完全融化。
7. 關火,等待紅豆與紅棗湯冷卻一些,可以直接食用,也可以放入冰箱冷藏後再食用。

小貼士:可根據個人口味調整冰糖的用量,如果喜歡更甜的味道,可加入更多的冰糖。另外,煮紅豆時如果發現水不夠,可以適量添加。

標籤: 紅棗湯 紅豆
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