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花膠養顏湯的做法

花膠養顏湯的做法

花膠養顏湯的做法

花膠養顏湯是一道很受歡迎的養生湯品,下面是製作花膠養顏湯的做法:

所需材料:
1. 花膠:50克
2. 瘦肉:200克
3. 鴿蛋:2個
4. 枸杞子:適量
5. 薑片:適量
6. 鹽:適量
7. 水:適量

製作步驟:
1. 準備材料:將花膠用温水浸泡20分鐘,然後洗淨備用。瘦肉切成塊狀,鴿蛋煮熟備用。
2. 燒水:鍋中加入足夠的水,大火燒開。
3. 煮花膠:將花膠放入鍋中,隨即用中小火煮10分鐘,直到花膠變軟。
4. 煮瘦肉:將切好的瘦肉放入鍋中,加入生薑片和適量的鹽,繼續用中小火煮10分鐘,直到瘦肉變熟。
5. 加入鴿蛋:將鴿蛋剝殼後放入鍋中,再煮5分鐘。
6. 加入枸杞子:將洗淨的枸杞子加入鍋中,煮1分鐘。
7. 調味:根據個人口味加入適量的鹽進行調味即可。

花膠養顏湯製作簡單,但要注意火候掌握,以確保花膠和瘦肉熟透。此外,花膠具有滋補養顏的功效,適量的食用有助於皮膚保濕、提亮膚色,延緩衰老

標籤: 花膠 養顏
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