晚上喝茶多有什麼危害

1. 影響睡眠：晚上喝茶含有較多的咖啡因和茶鹼等成分，容易刺激中樞神經系統，使人興奮、精神亢奮，難以入睡或影響深度睡眠。

2. 誘發心血管疾病：晚上喝茶對心血管系統有一定的影響，每日飲用大量茶水可能增加患心血管疾病的風險。

3. 對牙齒的損傷：晚上喝茶長時間包裹在牙齒上，容易形成茶漬，對牙齒產生影響，增加患牙病的風險。

4. 誘發泌尿系統疾病：晚上喝茶會增加尿液排出，可能刺激膀胱，容易誘發泌尿系統疾病。

5. 影響生育能力：晚上多飲茶水會使身體中產生較多的荷爾蒙，可能對生育能力產生一定的影響。

因此，建議晚上不要飲用過多的茶水，特別是孕婦、哺乳期婦女和年齡較大的人羣，在選擇飲品時應慎重。