三伏天能不能吃羊肉湯嗎 三伏天可以喝羊肉湯嗎

1、三伏天可以喝羊肉湯。

2、羊肉是温補的好食材，羊肉湯營養也很豐富，吃羊肉喝羊肉湯既能禦寒又能補身體，對風寒咳嗽、虛寒哮喘、腎虧、體虛、面黃肌瘦、氣血兩虧、產後或病後虛虧等均有治療和補益的效果。

3、值得注意的是，大多數人在夏季都是陽盛，如果食用太多羊肉，會導致大便乾燥、上火。夏季食用羊肉只適合陽虛的人，建議陽虛體質者夏季進補時應適量，不要大補。