菊花茶的作用和功效有哪些
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菊花茶的作用和功效如下:
1. 降血壓:菊花茶中的黃酮化合物和花青素可以降低血壓,對預防高血壓和心血管疾病有一定的促進作用。
2. 抗炎抗菌:菊花中的天然抗氧化劑、抗炎和抗菌物質可以加強身體免疫系統並減少炎症和感染的發生。
3. 保肝:菊花中含有一定的多酚類化合物和黃酮類化合物,可以提高肝細胞的抗氧化能力和細胞修復能力,保肝護肝。
4. 抗氧化:菊花茶中含有天然的抗氧化劑,如花青素和黃酮等,可以減輕身體對自由基的損傷,對身體有一定的抗衰老作用。
5. 祛濕:菊花茶可以促進人體排便和尿液的排出,幫助消除濕氣,對於緩解濕氣引起的關節疼痛和水腫也有一定的作用。
6. 緩解眼疲勞:菊花茶中含有一些天然的花青素和黃酮類化合物,可以促進眼部的血液循環,緩解眼部疲勞和視力疲勞。
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菊花茶
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