白水煮冬瓜可以減肥麼 白水煮冬瓜能否減肥
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1、水煮冬瓜減肥的效果是非常不錯的。因為冬瓜具有利尿、清熱、化痰、解渴等作用功效,尤其是夏天多吃點水煮冬瓜,可以起到解渴解暑、利尿等作用功效,同時冬瓜能養胃性津、清降胃火,使人食量減少,是理想的減肥蔬菜。
2、冬瓜具有較高的營養價,其中蛋白質、碳水化合物、鈣、磷、鐵等,還有豐富的維生素,這些對人體都是非常有幫助的。
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