![肥胖的英语怎么读 肥胖的英语解释]( "肥胖的英语怎么读 肥胖的英语解释")
- 1、肥胖，fat。读音：美/fæt/；英/fæt/。2、解释：obesityn.肥大，肥胖。fatadj.肥的，胖的；油腻的；丰满的；n.脂肪，肥肉；vt.养肥；在…中加入脂肪；vi.长肥；n.(Fat)人名；(法、西、塞)法特；(东南亚国家华语)发。3、单词时态：第三人称单数fats；比较级fatter；最高级fattest。...
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![便秘造成腹部肥胖 及时排毒是重点]( "便秘造成腹部肥胖 及时排毒是重点")
- 每天有规律的排毒有助于身体内部各项技能的运行，要是碰上便秘了，那可怎么办？肚子肥胖的MM有很多，但并不是所有人的小肚子都是因为热量摄入过多造成的，有些人是因为便秘。排毒不规律，便秘型MM怎么瘦肚子呢？今天小编跟大家分享6个小秘方，助你快速解决问题，告别小腹部。每天有规律的...
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![腹部肥胖的人怎么减肥 消除赘肉只需几招]( "腹部肥胖的人怎么减肥 消除赘肉只需几招")
- 你是不是正在为自己肥胖的腹部而烦心呢？你是不是也想拥有平坦的肚子或者甚至想要拥有属于自己的马甲线呢？小编来帮你实现这个愿望，赶快行动起来吧。每天要坐着工作的白领是很苦恼的，因为缺少运动导致年纪轻轻就变大肚腩了，穿裙子也找不到腰。一天坐着工作八小时以上是家常便饭...
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![肥胖的人怎样减肥 这些简单方法一定要掌握]( "肥胖的人怎样减肥 这些简单方法一定要掌握")
- 不知道大家有没有发现，现在的很多人都是偏胖的体型，因为缺乏运动及吃得太多才会变成这样的，想知道怎么样才可以减肥吗？那么下面来看看肥胖的人怎样减肥。相信对于很多人来说，肥胖是一件非常痛苦的事情，因为很多时候如果想要穿衣服好看或者是变得特别出众的话，身材也是非常重要的...
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![基础代谢率高 能让我们远离肥胖]( "基础代谢率高 能让我们远离肥胖")
- 基础代谢率，是衡量我们肥胖发生几率的重要数据，因此我们要足够的了解它，并且加以利用它，让我们能够远离肥胖。下面就让我们一起来了解下基础代谢率是什么吧！基础代谢率，简称基代，指的是人体代谢的速度。通常来说，肌肉多的人代谢速度会比肌肉少的人多的多。因此我们若是不想变得肥...
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![从肥胖到骨感 明星教你产后减肥秘诀]( "从肥胖到骨感 明星教你产后减肥秘诀")
- 1、膝盖弯曲，双脚并拢，用力绷紧臀部的肌肉，提起盆骨，离开地面，重复20次；2、双脚弯曲，脚掌膝盖打开与肩同宽，放松肌肉，提起盆骨，脚掌不离地，重复20次；3、双脚并拢提起，然后，双脚不要分开，左右转动，尽量让脚尖碰到地板，重复20次；辣妈陈慧琳生产完后身材恢复苗条，为什么明星妈妈都能很快速的产...
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![肥胖纹怎么消除 肥胖纹怎么去除]( "肥胖纹怎么消除 肥胖纹怎么去除")
- 1、运动+塑身霜。每周坚持3-4次有氧运动，例如慢跑、游泳、跳绳等有氧运动，这样就能够帮助消除肥胖纹。因为运动的时候能够促进消灭脂肪，所以不担心脂肪会减肥之后还会引起肥胖纹的出现。而这种方法能够帮助塑身，让多余的脂肪转化为肌肉，进而达到消除肥胖纹的目的。另外，在运动...
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![肥胖症和肥胖的区别 别混淆了]( "肥胖症和肥胖的区别 别混淆了")
- 1、肥胖是一种状态，而肥胖症是一种疾病，两者的性质是不同的。2、但是肥胖和肥胖症是很难界定的，一般bmi在24-28之间是超重，大于28就是肥胖了，如果在肥胖的基础上继发代谢性疾病，或者是其他系统的疾病，比如高血压，糖尿病，高血脂，脂肪肝，冠心病，痛风等，就被称为是肥胖症。3、仅仅是肥胖...
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![10个减肥误区 让你越减越肥胖！]( "10个减肥误区 让你越减越肥胖！")
- 你已经很努力减肥但是体重却减不下来，有可能是因为你掉入了瘦身误区，错误的减肥思维会让你越减越肥。下面就来为你指出十个错误减肥思维，带你走出瘦身误区，健康减肥。你已经很努力减肥但是体重却减不下来，有可能是因为你掉入了瘦身误区，错误的减肥思维会让你越减越肥。你已经很...
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![身体的肥胖纹可以消除吗 快来了解]( "身体的肥胖纹可以消除吗 快来了解")
- 1、可以去除，两大方法。去纹产品：其实这种肥胖纹，就像是有时候怀孕的纹一样，只要提前预防好，或者好好护理，不让它继续蔓延下去，就没问题。一般情况下，建议用百洛油这种油类，可以淡化一切皮肤上长的各种纹。2、多锻炼：肥胖纹大致有这两种情况，一种是由胖变瘦，这种减肥肯定是非常迅速地...
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![减肥：11个减肥秘招，终结肥胖身材]( "减肥：11个减肥秘招，终结肥胖身材")
- 能拥有“魔鬼身材”的人只是百万分之一，基本上属于“魔鬼”，没凡人什么事儿，没有必要为此去折磨、虐待自己的身体,量身订做，因材施“练”才是正确的方式。在头脑中描绘出适合自己的理想体形，才能有的放矢，快速接近目标。如今是以瘦为美的时代，如何减肥，是人们常挂在嘴边的问题。...
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![肥胖的原因及减肥方法，让减肥不再是空想]( "肥胖的原因及减肥方法，让减肥不再是空想")
- 肥胖是现在很多人面临的问题，想要减肥，需要知道造成肥胖的原因，那今天就来了解一下肥胖的原因及减肥方法吧。我们要清楚的了解自己发胖的原因是什么，才能有针对性地去控制饮食和身材。那么，今天就来看看肥胖的原因及减肥方法吧。一、肥胖的原因1、遗传因素导致肥胖不是所有的...
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![去除肥胖纹的小偏方 六个窍门解决你的烦恼]( "去除肥胖纹的小偏方 六个窍门解决你的烦恼")
- 肥胖纹是对于肥胖者一个困扰的问题，很多的肥胖者身体都会出现肥胖纹，肥胖纹很影响美观，看着一道一道的肥胖纹，让很多人心情特别烦躁。那么去除肥胖纹的小偏方有哪些呢？一般情况下，相同年龄的男生女生做一个比较，女生出现肥胖纹的情况比男生显得更加严重一些。再加上随着年龄的逐...
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![肥胖纹怎么消除]( "肥胖纹怎么消除")
- 任何皱纹都会严重影响一个人的美观，肥胖纹也不例外。很多人都因为长的肥胖，体内的脂肪堆积，皮肤胶原纤维层受不了那么大的压力，于是产生肥胖纹。下面，我就和大家聊一聊肥胖纹怎么消除。方法/步骤1第一步：适度的按摩可以促使胶原蛋白增生，最好可以搭配专门去除肥胖纹的产品一起使...
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![上身肥胖的人怎么减肥 轻松几招让你拥有好身材]( "上身肥胖的人怎么减肥 轻松几招让你拥有好身材")
- 上半身肥胖的人，赘肉主要集中在手臂和腰腹部，常常给人头重脚轻的感觉。上半身肥胖怎样减肥呢？今天就让我们一起来具体了解一下，帮助大家恢复苗条身材。肥胖的种类有很多，不同的人体质不一样，出现肥胖的情况也不一样，所以想要让自己变得苗条起来，我们首先应该对自己有一个比较全面...
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![肥胖纹瘦了会消失吗 正确护理让肌肤白皙光滑]( "肥胖纹瘦了会消失吗 正确护理让肌肤白皙光滑")
- 很多减肥成功后的人，都会出现不同程度的肥胖纹。其实这种皱纹不光是肥胖的人会有，很多体重过快增长或者下降的人都会有。想要摆脱它的困扰，就跟小编一起学习一下吧。很多肥胖人群在减肥成功后就会发现，自己身上会长出很多肥胖纹。其实不止是肥胖的人群身上会有肥胖纹，很多体重...
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![更年期肥胖怎么减肥 更年期肥胖的减肥方法]( "更年期肥胖怎么减肥 更年期肥胖的减肥方法")
- 1、饮食清淡：年龄大的人非常容易出現高血压、失眠及头晕目眩心悸等病症，饮食搭配上应尽量避免吃盐，不必摄入刺激食品，如酒、现磨咖啡、浓茶水和胡椒粉等，可宜多吃维生素b族片丰富多彩的小米、苞米、燕麦片、猪瘦肉和牛乳等，来保持自主神经系统作用一切正常及促消化，对头痛、眩晕...
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![155老人标准体重 超过多少属于肥胖]( "155老人标准体重 超过多少属于肥胖")
- 1、身高155CM男性标准体重为52.5KG。身高155CM女性标准体重为51KG。2、世卫计算方法：男性：(身高cm－80)×70﹪=标准体重；女性：(身高cm－70)×60﹪=标准体重；标准体重正负10﹪为正常体重；标准体重正负10﹪~20﹪为体重过重或过轻；标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足。...
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![酸性体质是肥胖的元凶 几种方法让您保持酸碱平衡]( "酸性体质是肥胖的元凶 几种方法让您保持酸碱平衡")
- 人体的各种体液因细胞代谢、食物、药品的摄入而有一定的酸碱度。酸性体质也就是我们常说的亚健康状态，不仅容易导致疾病，还会导致肥胖，我们怎么改善酸性体质呢？人体的细胞、组织物在代谢过程产生酸、碱性物质，再加上在日常生活中摄入含有酸碱度的食物，人体就会随之产生酸碱度，也...
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![大龄产妇肥胖怎么减 关于产妇肥胖]( "大龄产妇肥胖怎么减 关于产妇肥胖")
- 1、产妇肥胖是正常现象，所有生完宝宝的麻麻们都会想办法减肥，产妇肥胖是因为怀孕营养丰盛，导致脂肪堆积过多，建议选择7天减肥，因为脂肪循环是7天一次。2、骨盆底肌肉练习(凯格尔练习)（1）平躺在床上，双膝弯曲，双脚平放;（2）想象小便时中断尿流的用力方式，收缩阴道肌肉;（3）保持收缩数为4次...
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![孤独导致肥胖？吓得我再也不敢一个人吃饭了。]( "孤独导致肥胖？吓得我再也不敢一个人吃饭了。")
- 研究显示，单独吃饭的人，比跟别人一起吃饭的人，罹患代谢综合征的机几率多了数成，肥胖风险也大量增加，尤其单身未婚男性更是高风险群，你还敢一个人吃饭吗？每次聚餐的时候小编都特别兴奋，可以吃大餐啦超级开心，可是一想到会发胖就开始犹豫，不知道有没有小伙伴和小编一样有同感。不过近...
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![单纯性肥胖喝什么]( "单纯性肥胖喝什么")
- 现在很多人群的饮食不是特别规律，所以经常会导致下一代出现单纯性肥胖的情况，很多家长都是比较担心的，接下来和大家讲解一下单纯性肥胖喝什么会比较好。方法/步骤1首先，可以选用新鲜的胡萝卜和芹菜，然后把这两种蔬菜榨成汁儿，每天早上服用一杯，这样对于单纯性肥胖这样的疾病有一...
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![减肥吃黑芝麻会发胖吗 掌握这几点原则避免肥胖风险]( "减肥吃黑芝麻会发胖吗 掌握这几点原则避免肥胖风险")
- 黑芝麻是一种日常进补，帮助你“贴秋膘”的美味佳品。经常吃，还能够让你头发变得更具光泽，消化功能变得更加顺畅。吃它会影响我们的减肥计划吗？应遵循哪些原则呢？色泽鲜亮黝黑的黑芝麻是一道营养非常丰富的滋补品，多多加以食用的话，不仅能够帮助我们大家达到养颜的效果，同时还能让...
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![肥胖纹是怎么形成的 到底是什么原因]( "肥胖纹是怎么形成的 到底是什么原因")
- 由于骨骼和肌肉或脂肪的体积增加过快，超过皮肤的延长速度，真皮的弹力纤维被拉断，就会形成这种纹就是肥胖纹。肥胖纹并不可怕，想要消除得先知道它的形成原因。肥胖纹也曾经困扰过很多的人，肥胖纹故名思义，就是因为身体的肥胖所形成的纹路。在一些身体比较肥胖的人，或者是减肥成功...
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![哺乳期肥胖该如何减肥 这些你需要清楚]( "哺乳期肥胖该如何减肥 这些你需要清楚")
- 管理身材一直都是一件很难的事情，如果我们平时不注意管理，那么久回变胖，而且变胖得很严重，产后很多人都会变胖，有一些产后处在哺乳期的人应该怎样减肥呢？生孩子可以是是每个女生都有机会经历的，这也是很正常的事情，很多人在产后就开始了减肥，但是很多在产后都是处在哺乳期，而哺乳期...
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秀美范
