![铁棍怎么样算是煮熟了 判断山药蒸熟了最方便的方法]( "铁棍怎么样算是煮熟了 判断山药蒸熟了最方便的方法")
- 1、判断山药蒸熟了最方便的方法是用筷子戳一下。山药中含有大量的淀粉，因此成熟之后山药会变的软软的，筷子戳下去没有硬心就是熟了。2、山药蒸15分钟左右就能熟，但是具体情况还是要看山药的大小和状况。3、蒸山药的话，片山药比较容易成熟，大概8分钟左右就可以了，厚块山药可以多...
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![铁棍山药的功效 铁棍山药的功效作用介绍]( "铁棍山药的功效 铁棍山药的功效作用介绍")
- 1、具有提高免疫力的作用。铁棍山药里面含有人体必需的氨基酸，可以促进身体内蛋白的合成，也能够促进身体免疫球蛋白的合成，因此具有提高免疫力的作用。2、具有滋养肌肤的作用。铁棍山药里含有大量的维生素C、粘液蛋白，因此既可以清除皮肤内的一些自由基，防止色素沉着，又能够增...
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![铁棍山药和普通山药的营养价值一样吗 铁棍山药和普通山药的营养价值的区别]( "铁棍山药和普通山药的营养价值一样吗 铁棍山药和普通山药的营养价值的区别")
- 1、铁棍山药与普通山药的功效都一样。2、由于铁棍山药和普通山药都是同一物种，其功效都是一样的，只不过铁棍山药是山药中的精品，其中营养价值和药用价值都比较高，但普通山药包含的品种较多，其中一些品种的功效与铁棍山药不相上下。3、总之，铁棍山药与普通山药的功效都是一样的，...
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![铁棍山药冬季保存方法 铁棍山药冬季保存方法如下]( "铁棍山药冬季保存方法 铁棍山药冬季保存方法如下")
- 1、常温通风保存法正宗温县铁棍山药密度极高，鲜货很结实，因为河南焦作怀药产区的土壤结构比较特殊，所以长出来的山药也很结实，有韧性。并且煮出来以后口感干、面、甜、糯，久煮也不会散架。正因为鲜货密度高，结实，所以放在常温通风处保存，一般可以存放3-6个月不成问题，通常放在阳台...
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![铁棍山药和萝卜一起煮好吗]( "铁棍山药和萝卜一起煮好吗")
- 铁棍山药和萝卜可以一起煮，并且搭配煮会味道更加美味。可以将铁棍山药和萝卜切成适当大小的块状，加入煮汤或者炖菜中一起煮熟。这样做不仅能够增加菜肴的口感与营养，还能提升整体的味道。...
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![对铁棍山药过敏怎么办 对铁棍山药过敏解决方法]( "对铁棍山药过敏怎么办 对铁棍山药过敏解决方法")
- 1、铁棍山药作为一种非常有营养的食物日常是常吃的，但是有个别人接触了铁棍山药会过敏，铁棍山药引起的过敏有两种可能，一种是在烹饪的过程中皮肤接触了山药所分泌的粘液而引起了局部的小范围的接触性的过敏，这个时候可以用大量的清水去冲洗过敏的地方，然后局部涂醋，那么比较轻...
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![铁棍山药冻了能吃吗 铁棍山药冻了能不能吃]( "铁棍山药冻了能吃吗 铁棍山药冻了能不能吃")
- 1、可以食用：铁棍山药冻了能吃，因为受冻后的铁棍山药不会滋生有害物质，食用后不会对人体造成危害，但是低温的环境会对铁棍山药的物理结构造成影响，从而使其口感和营养价值下降。2、注意事项：铁棍山药冻了取出后应该及时食用，受冻后的铁棍山药外皮和内部结构都会受到破坏，回温后对...
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![铁棍山药容易熟吗 山药好不好煮熟]( "铁棍山药容易熟吗 山药好不好煮熟")
- 1、山药是比较容易熟的。切片或切丝在沸盐水中焯水后，只须在锅中炒一到二分钟就熟了。熟山药片或山药丝熟后由原来的白色变得略有透明感。2、一般情况下铁棍山药上蒸锅，大气上来后大约10-15分钟便可以，如果实在不清楚它是不是熟透，可以像蒸红薯一样用筷子扎扎看。其实山药生...
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![铁棍山药和淮山药的区别是什么 铁棍山药和淮山药有什么不同呢]( "铁棍山药和淮山药的区别是什么 铁棍山药和淮山药有什么不同呢")
- 1、铁棍山药和淮山药的区别包括功效、产地、外观、颜色等方面。2、淮山药和铁棍山药两者长得很相似，但其实山药的营养价值以及功效是具有区别的，淮山药口感软糯，主要是作为一种食材食用，药物价值比较低，而铁棍山药的营养价值以及药用价值都是比较高的，所以相比下来铁棍山药的营...
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![铁棍山药怎么去皮 铁棍山药该怎样去皮]( "铁棍山药怎么去皮 铁棍山药该怎样去皮")
- 1、将需要去皮的铁棍山药放置在锅里，用热水煮几分钟，时间不要太长，避免山药煮烂。2、山药煮好后，将其捞出，放置几分钟，等待其冷却。3、之后拿出去皮器，将铁棍山药的皮削下来。4、最后即可成功将细的铁棍山药的皮去除。...
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![山药微波炉蒸多久能熟 铁棍山药蒸多久]( "山药微波炉蒸多久能熟 铁棍山药蒸多久")
- 1、看大小，大概都十五分钟左右，你把它切成厚片在打会快点。用微波炉打东东要记得包上保鲜纸。2、一般蒸10-20分钟即熟。铁棍山药质地较硬，富含淀粉，如果蒸着吃的话，其蒸制时间和红薯、土豆等根茎类食物的时间差不多，平时用普通的蒸锅蒸一盘切好的个头大小均匀的铁棍山药，大约在...
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![毛山药和铁棍山药哪个好 毛山药和铁棍山药具体哪个好]( "毛山药和铁棍山药哪个好 毛山药和铁棍山药具体哪个好")
- 1、首先毛山药粗壮，粗4-5公分，形状不规则，表皮的毛孔疙瘩和毛须很稀疏，削皮容易去除，而铁棍山药较细，只有1-1.5公分，头圆尾巴尖，表皮有明显的毛孔疙瘩，毛须稠密，去皮较为麻烦。2、其次毛山药质地粗糙，容易断，口感脆，适合炒食和凉拌，而铁棍山药质地细腻，不易断，口感干面，香甜，适合蒸煮、做糕...
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![铁棍的保存方法 怎样保存铁棍]( "铁棍的保存方法 怎样保存铁棍")
- 1、铁棍山药能保存3-6个月。家里通风设施比较好的话，可以放在常温通风处保存，使用这种方法一般可以存放3～6个月，在存放的时候不要用塑料袋和报纸装山药，最好能让他们散开。2、山药短期保存只需要将山药去皮切片，泡水，水中加适量的醋或者食盐，然后用保鲜袋分开装入冰箱极速冷藏，0～10...
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![铁棍山药能不能生吃 铁棍山药可不可以生吃]( "铁棍山药能不能生吃 铁棍山药可不可以生吃")
- 1、铁棍山药能够生吃。排便次数减少大概肠道不舒适的人最佳也不要吃铁棍山药，会加剧病情，因此且，熟的比生的更好吃。但是假如生吃，须要将皮去掉。2、铁棍山药生吃，要记得将皮去掉。还有就是山药生吃会有许多禁忌，所以要特殊注重。实际煮熟了以后也会更好味道也很好。...
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![铁棍山药怎么吃 铁棍山药的吃法]( "铁棍山药怎么吃 铁棍山药的吃法")
- 1、铁棍山药到灶火上烤一下把身上的毛烤掉，然后洗干净，切断，上锅蒸10—15分钟即可，吃的时候可粘果酱或白糖，蜂蜜都可以。2、山药削去外皮，切成小块，然后泡在盐水里面，排骨清洗干净之后，放入锅中，加入姜片，加入1汤匙料酒焯水，焯水后捞出过凉水，然后转移到汤锅，加入姜片，加入敲开的罗汉果，...
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![铁棍山药排骨汤的做法]( "铁棍山药排骨汤的做法")
- 铁棍山药排骨汤的做法：材料：-500克猪排骨或者其他肉骨-300克铁棍山药-2片生姜-3颗葱段-适量食盐-适量胡椒粉步骤：1.猪排骨洗净后，先放入开水中煮沸，撇去浮沫，捞出后冲洗干净备用。2.铁棍山药剥皮，切成小块备用。3.锅中倒入适量的清水，加入煮过的排骨，大火煮沸后撇去浮沫。4.加入葱...
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![铁棍山药的功效与作用]( "铁棍山药的功效与作用")
- 铁棍山药，也称为铁棒山药或山茨藤，是一种常见的中药材。它主要生长在我国东北、华北、西南和台湾等地区。铁棍山药在中医药学中被广泛应用于治疗不同类型的疾病。铁棍山药的主要功效与作用如下：1.健脾益胃：铁棍山药有补脾益气、健脾益胃的作用，可用于治疗脾胃虚弱、食欲不振、...
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![铁棍山药的特点 怎么鉴别铁棍山药]( "铁棍山药的特点 怎么鉴别铁棍山药")
- 真正的铁棍山药身形比较细长，并且铁棍山药的表面颜色比较深，上面会长有很多须。并且把铁棍山药掰断后，可以看到铁棍山药白色的果肉，果肉拉开会有很长的丝。煮铁棍山药时，需要很长时间才能煮烂。1、外观铁棍山药的外观是它的特点之一，真正的铁棍山药身形比较细长，并且铁棍山药的...
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![铁棍山药怎么挑才好 挑选铁棍山药有“三看”]( "铁棍山药怎么挑才好 挑选铁棍山药有“三看”")
- 1、一看：铁棍山药的根须是否浓密。铁棍山药根须比较的密，就可以寻找更多的营养物质，生命力更加的旺盛，营养价值就会更高一些。2、二看：铁棍山药颜色是否像生锈的铁棍一样。铁棍山药就是因为他长得像铁棍一样，颜色像生锈的铁棍，所以人们就经常叫他铁棍山药，而颜色越像、越接近生锈...
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![怎样炖铁棍山药汤好吃]( "怎样炖铁棍山药汤好吃")
- 炖铁棍山药汤的关键在于调味和煮制的时间，以下是一种简单而美味的炖铁棍山药汤的做法：材料：-铁棍山药：2根-瘦肉或排骨：适量-姜块：适量-盐：适量-料酒：适量步骤：1.准备材料，铁棍山药切段，瘦肉或排骨洗净备用。2.烧一锅水，将猪肉或排骨放入水中焯水，煮5分钟，去除血水和杂质。3.取出煮熟的...
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![铁棍山药煮水喝的功效]( "铁棍山药煮水喝的功效")
- 铁棍山药煮水喝有以下几种功效：1.补充营养：铁棍山药富含淀粉、蛋白质、维生素和矿物质，可以提供人体所需的营养成分。2.健脾益肺：铁棍山药有健脾益肺的功效，可以促进消化吸收，增强体力，改善肺部功能。3.补肾壮阳：铁棍山药具有补肾壮阳的作用，对于男性阳痿、遗精等有一定的辅助治疗...
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![铁棍山药蒸饭的做法 铁棍山药蒸饭怎么做]( "铁棍山药蒸饭的做法 铁棍山药蒸饭怎么做")
- 1、将铁棍山药冲洗掉表面的泥沙。2、去掉黄褐色表皮，切成小段。3、将大米淘洗干净，放入电饭煲中。4、将山药也放入电饭煲中。5、按照大米和水1:1.2的比例，加入水。晃匀，滴入几滴食用油，这样做出的饭会更香。6、电饭煲自动断电后，再焖3—5分钟，将米饭打散，装入碗中，把山药放在大米...
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![铁棍山药怎么保存比较好 关于铁棍山药怎么保存比较好]( "铁棍山药怎么保存比较好 关于铁棍山药怎么保存比较好")
- 1、常温通风保存法以放在常温通风处保存，一般可以存放3-6个月不成问题，通常放在阳台阴暗的地方即可。但注意不要用塑料袋盛装铁棍山药，那样透气性不好;也不要用报纸来包裹铁棍山药，报纸上的铅会深入山药内部对健康不利;可以用餐巾纸包裹后放在通风阴凉干燥处存放。2、冰箱冷...
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![山药泥羹的做法 铁棍山药的营养价值]( "山药泥羹的做法 铁棍山药的营养价值")
- 1、铁棍山药洗净，皮用牙刷刷干净保留，切片，虫草花、木耳、小油菜洗净后切丝备用。山药片放入锅里中火蒸20分钟，把蒸熟山药片捣成泥。在锅中加入适量清水，倒入山药泥搅拌均匀，煮开后加入虫草花和木耳煮5分钟，再放入小油菜和盐煮1分钟即可。2、铁棍山药中含丰富的DHEA（青春因子），是人...
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![铁棍山药蒸多久才熟 铁棍山药需要蒸多久才熟]( "铁棍山药蒸多久才熟 铁棍山药需要蒸多久才熟")
- 1、10-20分钟。2、铁棍山药质地较硬，富含淀粉，蒸制时间和红薯、土豆等根茎类食物的时间差不多，大约在水开后蒸10-20分钟为宜，如果铁棍山药细小，量不多，蒸10分钟即可熟，反之粗大、量多的则要延长蒸制时间，如想快速蒸熟铁棍山药，可采取高压锅蒸制，上汽后蒸5-10分钟就能熟。...
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秀美范
