![上身胖下身瘦是什么原因 几点分析避免身材变形]( "上身胖下身瘦是什么原因 几点分析避免身材变形")
- 为什么有的人会出现上半身胖下半身瘦的身材问题呢？其实一方面主要是因为长期没有运动，饮食不健康导致的，所以建议大家一定要养成良好的生活习惯，少吃垃圾食品。和西方人相比，东方亚洲人种本身的体型特征比例就比较短一些，因此很容易导致肥肉堆积在上半身，继而出现了上身胖下身胖...
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![屁股大大腿粗应该怎么穿衣显瘦 身材不够就用穿衣来弥补]( "屁股大大腿粗应该怎么穿衣显瘦 身材不够就用穿衣来弥补")
- 1、高腰裙：A字裙型倒梯型的廓型，能够有视觉上瘦腰缩的效果，还能通过大摆的裙型藏住你丰满的臀部。2、收腰长裙：对于腰粗臀肥的女生，哪里胖遮哪里，绝对是穿衣搭配的显瘦准则，选择一条长裙搭配腰带，瞬间瘦5斤的既视感。3、巧搭高跟鞋：可以的话要穿上漂漂的高跟鞋，可以加强的腿部曲线，...
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![女性怎么管理身材 保持好身材要做到以下几个方面]( "女性怎么管理身材 保持好身材要做到以下几个方面")
- 对于大多数爱美的女孩子来说，减肥是她们非常重视的一件事情，但却又很少女生能真的能坚持下来。要想拥有好身材，平时就要做好身材管理。那该如何做好身材管理呢？要想不长胖，首先要做到的是，在吃完饭后，千万不要就躺着不动，要多活动活动。只要管得住嘴，迈开的了腿，就能最大程度地保持...
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![怎样才能锻炼出腹肌和胸肌 3大招让你拥有型男身材]( "怎样才能锻炼出腹肌和胸肌 3大招让你拥有型男身材")
- 练腹肌和胸肌：胸肌：1、引体向上，引体向上做这个动作需要在白天的健身器材上面。很多社区都有这些健身器材，如高低杠。这些非常适合做引体向上的锻炼。练腹肌和胸肌：胸肌：1、引体向上，引体向上做这个动作需要在白天的健身器材上面。很多社区都有这些健身器材，如高低杠。这些非常适...
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![奚梦瑶产后首现身 身材已恢复十分苗条]( "奚梦瑶产后首现身 身材已恢复十分苗条")
- 有网友晒出在商场偶遇奚梦瑶、何猷君、何超欣的照片。照片中，奚梦瑶与何超欣一路热聊买买买，而何猷君则乖乖跟在老婆身后负责拎包。这也是奚梦瑶宣布产子后的首次现身。近日，有网友晒出在商场偶遇奚梦瑶、何猷君、何超欣的照片。照片中，奚梦瑶与何超欣一路热聊买买买，而何猷君...
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![只喝酸奶能减肥吗 身材健康更重要]( "只喝酸奶能减肥吗 身材健康更重要")
- 酸奶虽然能够提供钙质，帮助肥胖者降低体重，却不会影响脂肪以外的肌肉、内脏等身体成分，因此对体重正常或偏低的人没有任何不良影响。还能帮助改善营养吸收功能。减肥对于女生来说是非常重要的，尤其是到了夏天，要穿短袖短裤，到处都是露胳膊露腿的，就更加要瘦了，减肥的方法有很多，除...
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![梨型身材应该怎么穿搭 梨形身材怎么穿搭有气质]( "梨型身材应该怎么穿搭 梨形身材怎么穿搭有气质")
- 梨型身材是指上半身相对较瘦，下半身丰满的身材类型。对于很多拥有梨型身材的女性来说，合理的穿搭可以起到很好的修饰作用，让身材更加匀称。下面我们来分享一些针对梨型身材的穿搭技巧，帮助你找到最适合自己的风格。1.强调上半身由于梨型身材的特点是下半身相对丰满，因此可以通...
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![如何挑选比基尼泳衣 及时了解让你展现我完美身材]( "如何挑选比基尼泳衣 及时了解让你展现我完美身材")
- 比基尼是每一个成年女性都必须要穿的一件贴身衣物，对于比基尼的选择也是很重要的，正确的挑选适合的比基尼不仅可以展现自己的傲人身材，而且还可以很好的提升自己的气质。夏天来临，大家偶尔会去游泳，这样不仅是消暑降温的好方法，而且还可以强身健体。当然要想去游泳，我们就需要选...
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![不同身材女生的穿衣禁忌是什么 不同身材女生如何穿衣]( "不同身材女生的穿衣禁忌是什么 不同身材女生如何穿衣")
- 1、梨子型女生（A型身材），特点：上半身肩部、胸部瘦小，下渗腹部、臀部肥大，形状就像一个梨子。合适：由于腹部肥大的关系，往往造成腰线提高，也就是变成上半身较短。让梨型身材更富视觉美感，重点在于弱化臀部以及大腿的线条，突出腰线。高腰的伞裙和阔腿裤都是很不错的选择。还有万能的H...
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![五五分的身材怎么穿 教你怎么穿好看吧]( "五五分的身材怎么穿 教你怎么穿好看吧")
- 1、在选择搭配的时候也要选择比较百搭的款式和颜色，这样一件衣服就不局限于只有这一个搭配了，还可以和别的衣服裙子来搭配，这样的也会显得整个人的气质特别的好，毕竟黑白两个颜色也是比较显高档的，但是裤子一定要选择高腰的哦，这样会从视觉上拉长你的腿的长度的哦！2、最好选择那...
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![2019微胖女穿衣搭配 130斤也能穿出模特身材]( "2019微胖女穿衣搭配 130斤也能穿出模特身材")
- 1、马甲＋毛衣+瘦瘦裤：简单大气的马甲，衣身运用了大格子，随便就能穿出时髦的随性感，若是微胖女生穿这种马甲非常有设计感，再配上一件螺纹毛衣，竖条纹的螺纹元素有助于修饰的手臂更加纤瘦，颜色的搭配上也活力有气质。下身搭配一步裙或者烟管裤，轻轻松松就能穿出精致的模特身材感觉。...
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![什么身材女生最旺夫]( "什么身材女生最旺夫")
- 没有一个固定的身材可以使女性"旺夫"。每个人对于身材的喜好和观点不同，所以不同的人对于旺夫的定义也不同。有些人喜欢苗条的身材，有些人喜欢丰满的身材，还有些人喜欢运动型的身材等等。最重要的是，真正吸引并保持一个健康和幸福婚姻的要素远远超过了外貌和身材。这包括互...
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![梨型身材怎么减肥 有什么减肥方法比较好]( "梨型身材怎么减肥 有什么减肥方法比较好")
- 1、食疗消肿：梨形身材的人难免会存在下身浮肿问题。要想让下半身瘦下来，首要任务当然是消肿。而消肿的最佳方式就是：吃！消除下身浮肿，可以多吃一些具有利尿消肿功效的蔬果、豆类，如冬瓜、西瓜、芹菜、菠菜、黄瓜、赤小豆等。这些食物的本身热量就低，而且具备消减脂肪的功效。多...
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![睡前动一动 健美身材秀出来]( "睡前动一动 健美身材秀出来")
- 当生活及工作压力迎面而来，皱纹、黑眼圈等这些烦人的问题也紧随而至。有很多人都会发现，无论自己用多好的眼霜，多贵的面膜，都不能彻底根治皮肤问题，很难再保持年轻。方法/步骤1睡觉之前，可以躺在床上做一些简单的小运动，放松一下你的身体，对身心健康也是有好处的哦!首先躺在床上，...
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![主播1.5米翘臀爆红 提臀动作身材]( "主播1.5米翘臀爆红 提臀动作身材")
- 主播1.5米翘臀爆红，个子矮但是身材前凸后翘，性感的臀部已经为她带来了不少的粉丝，还有各种广告代言活动。早在六年前，考特尼•巴恩斯(CourtneyBarnes)就因为羡慕别人的好身材，所以开始了跳舞健身。主播1.5米翘臀爆红，个子矮但是身材前凸后翘，性感的臀部已经为她带来了不少...
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![小女孩紧身裙穿出独特的性感 挑战身材的时刻到了]( "小女孩紧身裙穿出独特的性感 挑战身材的时刻到了")
- 紧身裙在一般大众面前很少看到，但在学习舞蹈的小女孩身上就很普遍，特别是她们在练习芭蕾舞时穿的一件舞衣，因为这样的衣服穿起来可爱，在练舞的时候也很方便。一件可调皮的公主裙，上身紧身，下身庞松。这种设计也是为了在跳舞的时候增加舞蹈的美感，吸引更多的观众。其实很多时候你...
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![晚上睡前怎么减肥 晚上睡前的科学减肥方法塑造完美身材]( "晚上睡前怎么减肥 晚上睡前的科学减肥方法塑造完美身材")
- 晚上睡前是大多数人放松休息的时刻，但你是否知道，在这段时间里也可以采取一些科学的减肥方法？本文将探索晚上睡前的减肥策略，帮助你在睡眠中实现瘦身目标，塑造完美身材。一、晚餐控制与健康饮食1.适量进食：晚上睡前的饮食控制至关重要。避免大量摄入高热量和油腻食物，控制总体热...
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![演员郑嘉颖女朋友是谁 长相身材都超赞的香港小姐]( "演员郑嘉颖女朋友是谁 长相身材都超赞的香港小姐")
- 提起郑嘉颖，大家都会想起那个温润如玉的“八爷”，玉树临风，一表人才。郑嘉颖是歌手也是演员，在荧幕中塑造了很多不同的形象，当然他的感情生活也颇受关注。郑嘉颖，中国香港男演员，拥有很多的影视作品的他一直以来都是影迷粉丝心中的“帅气男生”、“如玉公子”，是很多女生心中理想...
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![晚上吃什么不会胖 吃这些保持完美身材]( "晚上吃什么不会胖 吃这些保持完美身材")
- 1、绿色果蔬汁有时你感觉到饿并不是真正的饿，而是因为你的体内细胞缺水，大脑被误导发出了错误信号。这时喝一杯天然绿色果蔬汁既能及时补充水份，又能有效解决饥饿感，同时还能慢慢释放果糖，有放松神经、促进睡眠的功效。青苹果、胡萝卜、芹菜、青葡萄、黄瓜、芦笋、卷心菜等都...
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![老爹裤适合什么身材穿 老爹裤最佳搭配身材及技巧]( "老爹裤适合什么身材穿 老爹裤最佳搭配身材及技巧")
- 老爹裤是一种古老的裤型，近年来重新流行起来。穿上老爹裤不仅可以让你感到舒适，同时还可以带来一种流行的感觉。然而，穿老爹裤需要注意尺寸和身材的问题。老爹裤的尺码老爹裤是一种“宽松”、“宽腿”款式的裤子。正由于此，选择合适的尺码非常重要。经常购买衣物的人都知道，不...
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![药手名家身材管理，让你夏季旅游更舒心]( "药手名家身材管理，让你夏季旅游更舒心")
- 夏天可以说是最受欢迎的旅游季节了，很多人都会选择在夏天进行毕业游、闺蜜游、亲人游……在繁忙的工作或学习的生活节奏中，旅行是最治愈、最适合放空的方式之一。去旅行自然少不了要留下美美的纪念照片，戴上炫酷的墨镜，穿上漂亮的衣服，最重要的，还要秀出完美的身材！想要拍出完美...
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![男士倒三角身材怎么穿衣服 倒三角身材穿衣方法]( "男士倒三角身材怎么穿衣服 倒三角身材穿衣方法")
- 1、倒三角属于男人的黄金比例身材，这样的男性上身肌肉发达而且下身体型修长。2、因此我们选择款式时首先要避免头重脚轻。3、选择服饰时候，可以选择T恤或者小V领，修饰发达的胸肌，裤子可以选择直筒裤或者工装裤，平衡上下身的比例。...
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![3040岁冬季女装搭配 怎么能展现女性的身材曲线]( "3040岁冬季女装搭配 怎么能展现女性的身材曲线")
- 3040岁冬季女装搭配如下：1、中长款衬衫连衣裙，打底A字裙中长款的版型，A字裙摆的设计修饰腿部线条，冬天配上大衣风衣，搭配高跟鞋，穿上去清新有减龄，能更好修饰身形。2、条纹拼接A字裙，时尚减龄塑身款式又能展现女性的身材美，根据亚洲人人体工学设计，流畅自然地剪裁，简单但不失随性，彰...
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![7天瘦10斤减肥餐 巧用黄瓜变纤细身材]( "7天瘦10斤减肥餐 巧用黄瓜变纤细身材")
- 1、黄瓜木耳。将木耳用水焯过之后与黄瓜混合放置，加入适当的盐以及香油和大蒜即可。2、山楂汁泡黄瓜。山楂清洗干净之后将其榨成汁或者是将其熬煮之后放入黄瓜即可。3、香油拌黄瓜。将黄瓜拍打之后切成小块，适当的加入一些陈醋以及香油即可。方法/步骤1黄瓜木耳。黄瓜木耳...
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![胡歌郑元畅身高对比 模特身材羡煞旁人]( "胡歌郑元畅身高对比 模特身材羡煞旁人")
- 对于胡歌和郑元畅这两位娱乐圈知名实力派演员相信大家都不陌生吧。两人除了都和林依晨一起合作过之外，其实两个人的身高也是非常相近的，胡歌有185，而小综则有188。同样是影视圈当红的男演员，备受大家喜爱的偶像胡歌和郑元畅一直都是深受粉丝们的关注和追捧。大家除了关注他们...
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秀美范
