维生素b6去闭口粉刺 内服外用结合好

维生素是人体必须的营养素，我们每天都需要摄入大量的维生素来维持身体的健康稳定，维生素B6就是其中的一种，据说维生素B6还具有去闭口粉刺的功效，这是真的吗？

相信大家都很了解维生素对于我们身体健康的重要性，维生素的种类很丰富，每一种都能给我带来不同的营养，有的维生素可以美白肌肤，有的维生素能够保护内脏，那你知道维生素B6有什么作用吗？维生素B6在美容方面也具有不错的作用，它对我们脸上经常冒出来的闭口粉刺有很明显的疗效，如果你有此类烦恼，不妨试试使用维生素B6来改善肌肤。

一、维生素B6是什么？

和众多维生素族群一样，维生素B6是B族维生素大家庭中普通的一员，是一种水溶性维生素，平时这种维生素可能并不是很起眼，当我们的脸上长出难看的闭口粉刺的时候，维生素B6就立刻成为了重要的元素，这是因为它对去除闭口有很明显的作用。

二、维生素B6怎么去闭口粉刺呢？

脸上长了闭口之后，可以去药店买来小瓶装的维生素B6药片，将药片碾碎之后用粉末敷在长闭口的地方，这样就能让闭口慢慢消下去了。除了外敷维生素B6之外，在长闭口时期也要注意在饮食中多吃含有维生素B6的食物，内外结合效果会更加明显。

三、哪些食物中含有维生素B6？

维生素B6的食物分类很广，但是普遍含量不是很高，比较高的是鸡肉和鱼肉，在各类蔬菜水果中也均含有维生素B6。

维生素B6可以帮助消除讨厌的闭口粉刺，并且十分安全，不会对皮肤造成什么不良的影响，是消除闭口的好帮手。