![一面FITURE魔镜，带你居家科学健身]( "一面FITURE魔镜，带你居家科学健身")
- 随着生活品质的提升以及健康意识的增强，人们对于健身的需求变得越来越强烈。有数据显示，2021年每周参与两次以上健身活动的人士达到3.03亿人，预计到2026年将达到4.16亿，是美国及欧洲数量的近两倍。健身需求的爆发，使得专业的健身指导和健身服务成为不少人的刚需，尤其现在居家健...
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![改变坐姿,改变呼吸节奏，4招摆脱僵硬肩膀]( "改变坐姿,改变呼吸节奏，4招摆脱僵硬肩膀")
- 这样你的身体才会记得这种感觉，从而逐渐形成腹式呼吸。完全呼吸法的训练很简单，最基础的方法就是憋气后再深呼吸。由于浅呼吸很短促，因此肩膀频繁地上下运动，肌肉总是绷着劲儿，久而久之就成为了硬肩族.因此，硬肩族在工作场合，也常会出现人际交往的障碍，这是因为他给人们留下了过...
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![不惧标签！AIMER NYC欣赏你的每一面]( "不惧标签！AIMER NYC欣赏你的每一面")
- 在别人眼里你是怎样的人?“斜杠青年”、“猪猪女孩”、“养身达人”、“暴走萝莉”……与其试图摆脱别人赋予你的标签,不如关注真实的自己。爱慕旗下子品牌AIMERNYC携手代言人辛芷蕾全新推出威廉斯堡几何美背内衣,让独一无二的你畅享舒适,自由做自己,“反正都好看”!AIME...
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![NU-LAX油脂碳水阻断粉 拯救你]( "NU-LAX油脂碳水阻断粉 拯救你")
- 白天忙忙碌碌，深夜饥肠辘辘，想吃点夜宵犒劳下自己，又怕肉肉悄悄找上门，不吃饿得难受，吃了担心长肉......对于下定决心要减肥的人来说，在一个又一个被“饿意”骚扰的深夜，自己与冒着香气的美味夜宵注定无缘相会？别！担！心！这款澳洲国民肠道健康品牌NU-LAX宝藏星品油脂碳水阻断粉（轻盈藻...
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![瘦身：21个好习惯 快速减肥不反弹]( "瘦身：21个好习惯 快速减肥不反弹")
- 按照汤水-蔬菜-主食-肉食的顺序吃饭。当你加班的时候，就可以先吃了这份零食，让自己不至于太饿，但又不能太饱，因为过后还要好好吃一顿。养成喝茶的习惯，绿茶能抗辐射减肥，但是如果你的肠胃不好，可以试试普洱茶。1、按照汤水-蔬菜-主食-肉食的顺序吃饭。这样能有效减少你摄入的热...
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![探索中药减肥的神奇奥秘]( "探索中药减肥的神奇奥秘")
- 熟知历史的人都知道，唐朝时期的杨玉环则因为自己丰腴的身材，被皇上恩宠一生，但是当时代发展到西汉时期，美女赵飞燕却是因为身材轻巧被当朝皇帝厚爱，并且三个姐姐也因此享受了荣华富贵，而历史上的审美观念总是在不断变化，发展演变到今天，这个时代仍旧是瘦既是美！美丽女人怎么减肥？别...
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![丰胸产品哪个效果好?2020用过最好使的丰胸产品]( "丰胸产品哪个效果好?2020用过最好使的丰胸产品")
- 胸小胸平胸下垂等问题给女性带来的一系列的烦恼，为了摆脱这些烦恼，不收女性开始选择丰胸产品进行丰胸。可是丰胸产品哪个效果好呢?下面一起看一下。虽然现在丰胸的方法多种多样，但是丰胸产品相较于其它丰胸方式来说，优势更大，比如使用方便、效果明显、科学健康等等，当然丰胸产...
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![食疗养生 让你美丽活到老]( "食疗养生 让你美丽活到老")
- 饭前先喝几口汤，将口腔食道润滑一下，可以防止干硬食物刺激消化道黏膜，有利于之后进食食物的稀释和搅拌，促进消化吸收。将蔬菜水果一起榨汁是因为它们属营养相似的食物，比如都含大量的维生素和少量矿物质，但又不尽相同，组合到一起营养会更加丰富。食疗养生妙计让你美丽活到老每个...
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![养生保健：9种食物，适合女性冬季养生]( "养生保健：9种食物，适合女性冬季养生")
- 中国有充足的光照，更有富含钙的大豆和深绿色多叶蔬菜，所以我们的祖先没有通过喝牛奶获得钙的压力。但现在需要补上这一课，让自己身体的营养充盈起来。所以新一代的中国人已经开始选择补充新的营养，与落后的时间赛跑。数千年的茶文化，现今的年轻人应该发扬和传承。合理膳食很关...
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![上环有减肥作用吗 究竟女性上环需要注意些什么]( "上环有减肥作用吗 究竟女性上环需要注意些什么")
- 上环是女性采取的一种长期避孕手段，但是上环有很多问题需要得到关注和了解。一般说来，上环之后会有一些不良反应是很正常的，大家无需特别紧张。上环又有哪些注意事项呢？上环是女性采取的一种长期避孕手段，但是上环有很多问题需要得到关注和了解。一般说来，上环之后会有一些不良...
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![身体护理品牌LEPEBBLE 石/乐 首发亮相“设计中国北京”]( "身体护理品牌LEPEBBLE 石/乐 首发亮相“设计中国北京”")
- 2019的「设计中国北京」完美收官，接待了三万余位观众。LEPEBBLE石/乐首发亮相收获满满，短短的五天时间里，现场观众亲身体验了首发的两款手唇修护产品，更有千套限量联名手唇修护礼袋被这些新朋友带回家!LEPEBBLE石/乐的展位现场还吸引了很多设计、艺术、时尚圈内的新老朋友。...
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![曝光韩国明星的独门减肥偏方]( "曝光韩国明星的独门减肥偏方")
- 【导读】曝光韩国明星的独门减肥偏方！为了修长婀娜的身段，穿着流行时尚的露背、露肩、露臂装。身在娱乐圈的大小明星有一门必修课，就是保持身材。与先天条件好，只需科学减肥的不同的是，不少女星减肥瘦身“走火入魔”，其方法的“残酷”、“怪异”程度令人瞠目结舌。现在就来看看...
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![揭秘男人强肾食物 警惕5种食物暗伤男人]( "揭秘男人强肾食物 警惕5种食物暗伤男人")
- 西瓜、西红柿、西兰花、核桃和牡蛎5种运动者的超级食品，不但营养丰富，而且富含能够预防疾病、健身壮阳的特别元素，是热爱运动的爱好者不可错过的强肾食物。西瓜、西红柿、西兰花、核桃和牡蛎5种运动者的超级食品，不但营养丰富，而且富含能够预防疾病、健身壮阳的特别元素，是热爱...
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![快速脱毛的方法 女生必备脱毛妙招]( "快速脱毛的方法 女生必备脱毛妙招")
- 随着天气转暖，女生们都喜欢穿裙子和吊带，避免不了要露出腿和胳膊，这时身上的汗毛就显得有些尴尬。脱毛就成为天气转暖的变美第一步，那么有关于快速脱毛的方法你了解吗？蜜蜡脱毛蜜蜡、蜡纸脱毛多用于脱手臂和腿部的毛，应该是所有脱毛方式中最痛的了。脱毛效果因人而异，做一次大概...
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![好内衣 新体验——爱慕首创“花瓣内衣”让身体“感知舒适”]( "好内衣 新体验——爱慕首创“花瓣内衣”让身体“感知舒适”")
- “春日迟迟，卉木萋萋”，终于迎来了明媚春光。春天象征着生机与活力，让人对美好的事物心生向往。爱慕首创“花瓣内衣”，在盎然春日携「全球品牌大使」李沁一起为大家带来全新体验，让万千女性“感知舒适”，感受一件好内衣带给身体的愉悦感。爱慕首创花瓣内衣让你自然感知舒适爱慕...
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![7大生活细节，女性快速衰老的元凶]( "7大生活细节，女性快速衰老的元凶")
- 人体摄铅过多，还会直接破坏神经细胞内遗传物质脱氧核糖核酸的功能，不仅易使人患痴呆症，而且还会使人脸色灰暗过早衰老。长期存放的饼干、糕点、油茶面、油脂等，特别是容易产生哈喇味的油脂，油脂酸败后会产生过氧脂质。1.含铅食品铅会使脑内去钾肾上腺素、多巴胺和5一羟色胺的...
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![微博晒平胸大赛 “鼠标垫”成夺冠热门]( "微博晒平胸大赛 “鼠标垫”成夺冠热门")
- 2013年8月底，即炫富大赛后微博上出现晒平胸大赛。微博奇葩大赛又开赛了，不是炫富不是比帅，比谁最平胸有木有。比赛的，流传了多时的“鼠标垫”成为夺冠大热门。2013年8月底，即炫富大赛后微博上出现晒平胸大赛。微博奇葩大赛又开赛了，不是炫富不是比帅，比谁最平胸有木有！让我们看看...
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![伊秀美体网推荐排毒食品 排毒养颜早餐 吃出水嫩白皙肌肤]( "伊秀美体网推荐排毒食品 排毒养颜早餐 吃出水嫩白皙肌肤")
- 本站美体网排毒食品排毒食物排毒养颜排毒方法当我们体内积聚了一定的毒素，身材就会开始走样，脸色也开始暗沉。靠化妆来掩饰你的蜡黄脸色，这是治标不治本的。最重要的应该是尽快排除体内的毒素，而的办法就是排毒养颜早餐。当我们体内积聚了一定的毒素，身材就会开始走样，脸色也开...
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![瘦身：不怕新年饭局 3大妙招让你瘦身不节食]( "瘦身：不怕新年饭局 3大妙招让你瘦身不节食")
- 蔬菜的话你就算敞开肚皮倒一锅进去也完全没问题哦，饭前喝完汤能增加饱腹感，让你少吃进去过多的热量哦。如果你选择了黑椒牛排，那就请放弃对香辣烤翅的垂涎吧。就算开怀畅饮也不会有热量超标的危险。让大家都能吃得过瘾还不会发胖，完全少了过节暴饮暴食带来的肠胃不适和血脂飙...
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![白领半数处亚健康 喝牛奶改善疲劳]( "白领半数处亚健康 喝牛奶改善疲劳")
- 前不久，卫生部对十个城市的上班族调查结果显示，亚健康状态的员工占比高达48%，其中北京达到75.3%，上海达到73.5%，广东达到73.4%。四肢发达也有助于健脑，经常参加体育锻炼的人，肌肉中储存氧气的“肌红蛋白”也多，氧气采购站——肺的摄氧量也大。前不久，卫生部对十个城市的上班族调查...
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![蔻斯汀携手许凯绽放真我，打响夏季营销新经济]( "蔻斯汀携手许凯绽放真我，打响夏季营销新经济")
- 和煦的阳光升温悸动时刻，悄然而至的夏季带动了精致护理需求的降临。作为真鲜花护理头部品牌蔻斯汀，在面对洗护品类需求高峰期的夏季，深谙新消费品牌的完整营销逻辑，结合产品为先、优质偶像加持、全媒体曝光等策略，展开了全渠道“许你夏日随心所浴”的花瓣浴整合营销活动。在炎...
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![G罩杯有多大 教你学会如何计算罩杯尺寸]( "G罩杯有多大 教你学会如何计算罩杯尺寸")
- G罩杯是指上下胸围差约25厘米的女性罩杯。一个杯罩多大则由深度决定。乳房点的乳围减去乳房下围一圈的长度就是罩杯。两种罩杯间的尺寸则以够长的背扣来量度的。G罩杯胸围多少cm？G罩约25厘米。一个杯罩多大则由其深度决定。下面就教你如何计算杯罩尺寸大小罩杯这个词是由...
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![酸奶减肥法，一般人对酸奶的6大误解]( "酸奶减肥法，一般人对酸奶的6大误解")
- 酸奶是由优质的牛奶经过乳酸菌发酵而成的，本质上属于牛奶的范畴;而酸奶饮料，只是饮料的一种，不再是牛奶。孙孟里提示，酸奶更适合与淀粉类的食物搭配食用，比如米饭、面条、包子、馒头、面包等酸奶是由优质的牛奶经过乳酸菌发酵而成的，本质上属于牛奶的范畴;而酸奶饮料，只是饮料的...
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![怎么可以自拍全身照呢？ 12种简单方法供你选择]( "怎么可以自拍全身照呢？ 12种简单方法供你选择")
- 自拍可能大多数女孩子都喜欢。心情好了拍一张，不高兴时也拍一张。但是也有人困扰怎么样才能拍出全身的照片呢，下面就给大家介绍一下全身自拍的心得和技巧，供大家借鉴。自拍可能大多数女孩子都喜欢。尤其是现在手机有了拍照功能并且大多数手机也有前置摄像头，让自拍变得更加方...
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![仰泳鼻子进水怎么办 这两大招数你是否已经记住]( "仰泳鼻子进水怎么办 这两大招数你是否已经记住")
- 游泳的姿势分为很多种，目前大家比较喜欢的是仰泳这个运动模式，很多人在做仰泳这个动作的时候，鼻子会不知觉地进很多的水，那么遇到这种情况该怎么办才好？烦心的问题在生活中还是偶尔会遇到的，不可能每天都活着开开心心的，不遇到一丝的烦恼，这种情况在生活中出现的概率可是十分渺小...
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秀美范
