力不從心怎麼辦 5個應對方法先收着

1、如果身體不好，就食補藥補運動補，讓自己變得強壯。那麼壓力來時，你就可以驕傲地大喊：讓暴風雨來得更猛烈些吧！一旦被暴風雨狂虐之後，就會身心舒暢，活力滿滿，哪有力不從心？那簡直就是：心要到哪裏，力就跟到哪裏。

2、制定一個稍加努力就能達到，並且是內心特別渴望達到的目標。目標定得超乎實際，能力一旦無法實現，就會覺得自己超沒用，一臉死豬相，一腔冰冷血，當然力不從心了。

3、咬牙切齒對待過程，心平氣和對待結果。把求勝之心放到過程上，一旦認真對待了過程，就要抱着“謀事在人，成事在天”的心態對待結果。心態一旦從容，後勁則足，力則從心。

4、不管做得成，做不成，先做了再説。這個世界不管做何事，失敗是必然，成功則是偶然。因此，先不問結果，只一心一意去做自己認為對的事。很多時候還會有意想不到的結果產生，這會大大增加做事的信心。

5、方法比勤奮更重要！磨刀不誤砍柴工，與其下蠻力，還不如停下來仔細想想哪一種方法更適合自己。別人介紹的方法未必適合你，只有你自己不斷摸索，不斷總結，才會找到適合自己的方法。一旦方法正確，事半功倍，絕不會出現力不從心的事。