怎樣才能自然瘦臉 如何塑造小V臉

巴掌大的小臉是臉部脂肪明顯的大餅臉妹子們渴望擁有的。面對自己的雙下巴以及胖胖的臉頰，我們可以從哪些方法來加速脂肪的代謝，擁有令人豔羨的小v臉呢？

擁有一張非常明顯的大餅臉是非常令人憂心的一件事情了。很多女孩子都會採用化粧術的方法來遮掩自己臉型的不足之處，但是即使各種各樣的化粧術再神奇，也沒有辦法完美的遮蓋臉頰多餘的肉肉。那麼，通過哪些科學的方法產生自然瘦臉的效果呢？

第一點，運用滾臉器。

小v臉是眾多女孩子夢寐以求想擁有的一種。但是現實往往不盡人意，大餅臉嬰兒肥等等常見的問題比比皆是。而滾輪瘦臉的方法是備受大家推崇的一種方式了。

它的體積輕巧便於攜帶，購買的成本也比較低。而且使用的方法特別簡單，通過反覆按摩臉頰的運動，有效刺激淋巴排毒的過程。以由內向外的方法來青瓜自己雙側的臉頰，可以加送我們臉部肌膚對於多餘水分以及廢物的代謝與循環作用，對於臉部水腫問題，改善臉色有顯著的功效。

滾臉器對於緩解肌膚鬆弛，水腫問題有比較明顯的作用，可以促進代謝。這個方式需要我們手部發力，見效是比較慢的，一定要選品質比較好的產品避免刮傷的肌膚。這樣的方法對於緩解水腫，消除多餘脂肪有明顯的功效。

第二點，食療法。

女孩子特別關注的三個部位分別是：臉頰，還有腹部。通過什麼樣的方法可以有效的讓這三個部位變得越來越瘦呢？試試以下的食療小祕招吧。

1、堅果。

這種飽受大家喜愛的零食營養價值高，能夠瞬時補充足夠的養分。除此之外它們還是一種瘦臉功效比較明顯的食品，經常吃堅果的話可以強健我們臉部的肌肉纖維。換句話説，經常運用自己的咬合肌，能夠讓鬆垮的皮膚變得更加緊實，消耗掉臉上多餘的贅肉。

2、菠菜。

我們經常能夠在餐桌上見到這種綠色蔬菜的身影。菠菜包含有豐富的鉀離子，對於消除水腫的問題有明顯的功效。當我們表面肌膚水腫的現象慢慢得到改善之後，大方里慢慢的就會變成小v臉了。

3、雞肉。

蛋白含量特別高的雞肉所包含的養分更容易被人體所吸收與利用。同時攝入足量的肌肉對於促進脂肪的消解也有非常不錯的功效。但是，吃雞肉的時候儘量把外表皮去掉，這是因為雞皮裏面會存在有大量的脂肪，如果不去掉使用的話，完全起不到效果。

第三點，按摩法快速瘦臉。

科學的按摩方式確實是能夠起到瘦臉的功效的，需要我們堅持下來效果更加明顯。搭配合適的按摩霜既能夠保證肌膚在按摩過程中不會受到嚴重的摩擦，同時能夠加速你把代謝的過程，達到明顯的瘦臉效果。

按摩的時候，我們需要以合適的力道來按壓自己的頭部穴位，並且順着肌膚紋理的方向慢慢的下推到淋巴以及鎖骨的位置。同時雙手從嘴角向着臉頰的方向慢慢的提拉，兩側的臉頰都需要。將雙手的手掌輕輕的按在我們嘴角下方的位置，低下頭來慢慢的推向耳朵的方位，對於消除雙下巴有非常明顯的效果。