保鮮膜瘦腿的危害 這些你都知道嗎

近年來比較流行的一種前衞的減肥法,即保鮮膜減肥法。它利用的是保鮮膜較低的透氣性，使身體局部地區熱量急劇增加,大量排汗進而達到燃燒脂肪的目的。

為了減肥，很多人都想盡了各種各樣的方法，有節食的、有瘋狂運動的，還有很多使用其他方法的。不過，近年來，很多人都在嘗試一種很特別的減肥方法，那就是用保鮮膜將自己想要瘦下來的地方緊緊的包裹住，同時進行運動，從而達到大量排汗以及燃燒脂肪的目的。這種方法被稱為保鮮膜減肥法，不少想瘦腿的人也會用這種方法。

雖然説保鮮膜減肥是有效果的，可是這是一種不健康的減肥方法，會給身體帶來很多副作用。今天，小編就想和你們一起詳細的瞭解一下保鮮膜瘦腿的危害。打算使用這個方法瘦腿的人趕緊來了解一下吧！

一、產生瘦身假象。

其實很多人使用保鮮膜之後，確實發現自己的體重有所下降了，可是減去的卻不是脂肪，也不是肥肉，而是身體裏面所含有的水分。這主要是因為，保鮮膜瘦身的原理，是利用發汗來排除身體裏面的水分，從而達到減輕體重的目的。但是這是不可以從根本上來起到瘦身瘦腿的作用的，而且很容易就會反彈。甚至會導致身體內部因為水分過少而出現疲勞的情況。

二、導致皮膚病。

很多人使用保鮮膜之前就只想到了可以幫助瘦身瘦腿，可是卻沒有想到，在自己的身上或者是腿上等部位包裹保鮮膜，會導致自己的皮膚不能夠正常的呼吸，甚至還有可能會堵塞毛孔，這樣子的話，很多即將要排出來的代謝物無法及時排出，就很容易出現濕疹等皮膚病，甚至導致皮膚表面出現爛掉的情況。

三、過敏、細菌感染。

雖然使用保鮮膜包裹，運動的時候可以增加排汗量，可是因為保鮮膜的緊緊包裹，就無法將流出來的汗揮發掉，而是一直附着在皮膚上，這就很容易出現肌膚問題，就比如皮膚紅腫、細菌感染，甚至有可能會導致中暑。

四、過度失水。

若是肌膚無法正常將汗液揮發掉，而是一直殘留在肌膚上，很容易會導致肌膚深層的水分被揮發，而且還會造成一般細胞不能夠進行正常的代謝從而出現過度失水的情況。這就很容易會影響到身體內部的新陳代謝情況，甚至會導致虛脱，危及到生命。

五、導致毒素進入體內。

保鮮膜都是由塑料製作而成的，所以大多數都還有化學物質。假如有些人使用的保鮮膜質量很差的話，使用的時候就有可能會導致保鮮膜裏的化學成分被析出，從而很有可能會進入到體內，對身體造成傷害。

六、不利於體温平衡。

保鮮膜包裹就很容易會出現身體局部温度升高的情況，這就很容易會出現破壞人體温度的平衡狀態，這樣是不利於身體健康的。

所以使用保鮮膜的時候一定要注意以上的這些危害，儘量不要使用保鮮膜包裹皮膚的方式來瘦身或者瘦腿。其實有很多方式都有不錯的瘦身效果，所以能不用保鮮膜就不要用。