![生瓜配什麼炒好吃 生瓜這樣炒簡單又好吃]( "生瓜配什麼炒好吃 生瓜這樣炒簡單又好吃")
- 1、生瓜切片，西紅柿切塊，青椒切條2、先將油倒入鍋中燒熱，青椒入鍋，翻兩次，倒入西紅柿，另外在放少許鹽，超出西紅柿的湯水，加料，十三香，雞精，翻勻，倒入生瓜，翻兩次，蓋蓋。3、燜至十分鐘，中間要開蓋，翻動幾次。出鍋前方鹽和醋。翻一番就好了。...
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![南瓜和啥蔬菜搭配好吃 南瓜和哪些菜搭配吃]( "南瓜和啥蔬菜搭配好吃 南瓜和哪些菜搭配吃")
- 1、南瓜+番茄=排毒瘦身：100克南瓜中含有的熱量是23大卡，而100克番茄中含有的熱量是20大卡，兩者都是熱量非常低的食物，而且食用南瓜由於其富含膳食纖維，還能幫助排便，同時讓你有很強的飽腹感，若常吃這兩種食物的話，有很好的排毒瘦身效果。2、南瓜+百合=潤肺安神：南瓜味甘、性温，而百...
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![冬瓜籽配什麼煮水喝 冬瓜籽配哪些煮水喝]( "冬瓜籽配什麼煮水喝 冬瓜籽配哪些煮水喝")
- 1、冬瓜子菊花茶材料：冬瓜子、菊花。做法：將冬瓜子、菊花清洗，放入鍋中；加適量清水，用大火煮沸；改用小火煮5~10分鐘，關火；倒入杯中，即可飲用。功效：清熱解毒、清肺化痰、利濕排膿。2、冬瓜子胖大海茶材料：冬瓜子、胖大海。做法：將冬瓜子、胖大海洗淨，放入鍋中；加適量清水，用大火煮沸；轉用...
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![苦瓜能生吃嗎 苦瓜能生吃]( "苦瓜能生吃嗎 苦瓜能生吃")
- 1、苦瓜能生吃。2、適當的生吃苦瓜可以對人體起到清熱解毒的作用，對人體有益，還可以直接將苦瓜榨成汁，能有效促進腸胃蠕動，進行排毒，但是並不是每個人都可以生吃，苦瓜中含有草酸，不適合腸胃功能弱的人食用。...
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![南瓜最佳營養搭配 南瓜最佳營養搭配有哪些]( "南瓜最佳營養搭配 南瓜最佳營養搭配有哪些")
- 1、【南瓜小米粥】南瓜300克，小米100克；南瓜洗淨，切開去子，再切成小塊；小米淘洗乾淨。鍋置火上，加適量清水煮沸，放入小米。南瓜塊，用大火煮沸，轉小火煮至米爛，南瓜熟透、粥粘稠即可。補中益氣，健脾益胃。對脾胃虛弱，氣短倦怠等症有很好的輔助食療的作用。2、【南瓜杏仁湯】南瓜250克...
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![翡翠福瓜配什麼鏈好看 翡翠福瓜配啥鏈好看]( "翡翠福瓜配什麼鏈好看 翡翠福瓜配啥鏈好看")
- 1、需根據翡翠福瓜其加工方式來進行配鏈，例如：若是鑲嵌類的翡翠福瓜，則可以選擇對應相對的材質，也就是K金項鍊。如果是裸石類的翡翠福瓜，這可以用掛繩來搭協調還不失重。此外，翡翠福瓜鏈子的粗細也要與翡翠福瓜的大小合理搭配才行。2、正常情況下，翡翠福瓜是分為鑲嵌類和裸石類...
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![南瓜搭配5種食物超營養 南瓜如何搭配食物]( "南瓜搭配5種食物超營養 南瓜如何搭配食物")
- 1、【南瓜小米粥】南瓜300克，小米100克；南瓜洗淨，切開去子，再切成小塊；小米淘洗乾淨。鍋置火上，加適量清水煮沸，放入小米。南瓜塊，用大火煮沸，轉小火煮至米爛，南瓜熟透、粥粘稠即可。補中益氣，健脾益胃。對脾胃虛弱，氣短倦怠等症有很好的輔助食療的作用。2、【南瓜杏仁湯】南瓜250克...
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![小瓜湯的做法和配方 小瓜湯的做法和配方介紹]( "小瓜湯的做法和配方 小瓜湯的做法和配方介紹")
- 1、用料;鹽適量、小瓜一個、油適量、姜一小片、味精。2、把小瓜丫出來，記住是丫不是切也就是用刀切進去一點後向邊上一撇，這樣弄出來的瓜煮出來比直接切的要好吃一點，大小的話最好弄的差不多一樣最好，這些不會出現一些熟了，一些還生着的情況。3、然後就是用油炒一小姜，油和姜都...
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![涼拌生苦瓜和生黃瓜一起技巧 如何做涼拌生苦瓜和生黃瓜]( "涼拌生苦瓜和生黃瓜一起技巧 如何做涼拌生苦瓜和生黃瓜")
- 1、主料：苦瓜200g、黃瓜100g、生菜20g2、輔料：調和油適量、食鹽適量、元貞糖適量、芝麻油適量、醋適量。3、苦瓜，小黃瓜，生菜。4、苦瓜切開，裏面的白瓤儘量去幹淨，因為白色部分會更苦些。5、苦瓜切細絲，越細越好，然後放少許白糖醃製片刻備用，注意不要加鹽。6、黃瓜切細絲，生菜切絲...
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![小米南瓜粥的配比 小米南瓜粥的配比是怎樣]( "小米南瓜粥的配比 小米南瓜粥的配比是怎樣")
- 1、可以參照1：2的比例進行熬煮，指小米一份，南瓜兩份，這種比例熬煮出來的小米南瓜粥顏色澄黃，軟硬適中。2、小米南瓜粥是一道非常受歡迎的粥品，口感香甜軟糯，營養豐富，具有很高的營養價值，煮小米南瓜粥並沒有嚴格的比例規定，根據自己的喜好放即可。...
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![南瓜配飯怎麼做 南瓜配飯怎樣做]( "南瓜配飯怎麼做 南瓜配飯怎樣做")
- 1、食材：南瓜100克、米飯150克、香菇80克、臘肉80克、熟肉沫80克、蝦皮20克、乾貝20克、洋葱粒，蒜，?花20克。2、開小火把姜葱蒜炒到微金。加入香菇(炒至出香味）開小火（加入瀝乾水的蝦皮和乾貝）炒至香。3、放入南瓜、放入臘肉，蠔油，（炒均勻，加入適量水）不用加太多，中小火加鍋蓋燜5分鐘...
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![南瓜和什麼菜搭配好 簡介南瓜的4種搭配功效]( "南瓜和什麼菜搭配好 簡介南瓜的4種搭配功效")
- 1、南瓜跟以下菜搭配好：南瓜+豬肉；南瓜+蓮子；南瓜+綠豆；南瓜+麪粉。2、南瓜和豬肉搭配，炒菜或煮湯均可。不僅做法都很簡單，具有健脾胃，預防糖尿病的功效。3、南瓜和蓮子一起煮來粥，能清熱解毒，對高血壓、高血脂，糖尿病，肥胖病和各種心血管疾病，以及上火便祕等都有很好的食療保健功效...
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![黃瓜和什麼搭配好 黃瓜和什麼菜搭配最好吃?]( "黃瓜和什麼搭配好 黃瓜和什麼菜搭配最好吃?")
- 1、黃瓜搭配木耳，排毒、減肥功效好，黃瓜中的丙醇二酸能抑制體內糖分轉化為脂肪，從而達到減肥的功效。而木耳富含多種營養成分，被譽為“素中之葷”。木耳中的植物膠質，有較強的吸附力，可將殘留在人體消化系統中的某些雜質集中吸附，再排出體外，從而起到排毒清腸的作用。二者混吃可...
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![南瓜的最佳搭配是什麼 南瓜的最佳搭配推薦]( "南瓜的最佳搭配是什麼 南瓜的最佳搭配推薦")
- 1、南瓜瘦肉湯：健脾胃，預防糖尿病。2、南瓜蓮子粥：清熱解毒，上火便祕等都有很好的食療保健功效。3、南瓜山藥粥：補氣安神，增強人體免疫力。4、南瓜綠豆粥：利尿排毒，還能補益肝腎。5、老南瓜麪粉疙瘩湯：有健脾養胃、瘦身美容的功效。6、南瓜雞蛋湯：夏日清火祛暑利濕的時令家常湯。7...
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![冬瓜宜搭配食物 冬瓜宜搭配哪些食物]( "冬瓜宜搭配食物 冬瓜宜搭配哪些食物")
- 1、菠菜：菠菜含有大量膳食纖維，利於毒素排出，冬瓜具有利尿、消炎的作用，二者搭配具有美容養顏的功效。2、海帶：兩者同食具有益氣強身、延年益壽、清熱利尿、降脂降壓、養顏排毒的功效。3、薏米：二者均具有清熱排毒、滲濕的功效，搭配食用，非常適合痤瘡、雀斑、腎炎水腫患者食用。...
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![苦瓜茶搭配什麼效果好 苦瓜茶和什麼搭配最好]( "苦瓜茶搭配什麼效果好 苦瓜茶和什麼搭配最好")
- 1、苦瓜+荷葉。苦瓜茶與荷葉茶按一定比例（經常是1:3）搭配，可以調節血脂，特別適合高血壓、高血脂的中老年人使用。另外，這種搭配還可以潤腸通道、減肥塑身。2、苦瓜+茉莉。往苦瓜茶中加入6-7朵茉莉花，泡出來的茶香非常清甜。這種搭配主要用於青春期的少男少女，因為它以消除座瘡、...
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![調黃瓜的料汁怎麼調配 花瓜料汁怎麼配]( "調黃瓜的料汁怎麼調配 花瓜料汁怎麼配")
- 1、食材：香菜、芝麻、姜蒜、辣椒、生抽、醋、食鹽、白糖。2、過程：（1）切一些用到的輔料，大蒜切成末，生薑切成絲，青紅椒切粒，線椒切成圈。（2）鍋內燒油，下入30粒花椒，2個八角，小火慢慢加熱，榨出大料的香味後，撈出渣子扔掉。（3）只保留底油，接着下入蒜末、薑絲、線椒圈，翻炒均勻。（4）加入2勺生抽，2...
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![烤南瓜的做法和配方 烤南瓜的做法步驟和配方]( "烤南瓜的做法和配方 烤南瓜的做法步驟和配方")
- 1、主料：南瓜300克。2、輔料：黃油10克、新鮮百里香一小把、鹽適量、黑胡椒粉適量。3、將南瓜去皮，切成適合的塊狀；4、將黃油用微波爐融化後，用刷子在烤盤上刷上一層黃油，然後撒上一些新鮮百里香葉；5、將南瓜切成薄厚均勻的片整齊擺放在烤盤上，排放一層刷一層黃油，撒一層鹽，黑胡椒粉...
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![苦瓜與什麼菜搭配最佳 苦瓜最適合搭配的菜]( "苦瓜與什麼菜搭配最佳 苦瓜最適合搭配的菜")
- 主料：苦瓜400克小青椒100克輔料：薑絲10克蒜片15克香葱15克鹽適量醬油1茶匙（5ml）白糖2茶匙（10克）油2湯匙（30ml）雞精少量。乾煸苦瓜青椒的做法步驟1、將苦瓜洗淨，縱剖成兩半，挖去籽，切成條狀或斜切成厚片，青椒去把洗淨斜切成絲，香葱洗淨切成和苦瓜同長的段。2、炒鍋內不放袖，用小火分別將...
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![地瓜膏的配方 怎麼做地瓜膏]( "地瓜膏的配方 怎麼做地瓜膏")
- 1、地瓜1個；紅糖半碗；蜂蜜1勺；奶片1個。2、地瓜剛從地裏收回來，要經過清洗，要洗得仔細，不然做出來的地瓜粉會有砂子。3、輾碎後的地瓜碎，要放到水裏充分的溶解，然後用細密的編織帶進行擠壓，有些還在墊成紗布，擠壓後流出的溶液，看上去很髒，但是經過數天的沉澱，凝固物就是白色的。4、將...
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![冬瓜配香菇怎麼做 冬瓜配香菇好吃的做法]( "冬瓜配香菇怎麼做 冬瓜配香菇好吃的做法")
- 1、將冬瓜洗乾淨去瓤去皮，切成兩釐米左右的小方塊2、每個香菇按十字切法，切成四塊。切好的香菇備用3、姜和大蒜切末，葱切小段，紅椒切成兩釐米大小的片。4、鍋裏燒開水，將切好的香菇放進鍋裏煮一分鐘，然後撈出來備用。5、開大火將鍋燒熱，鍋裏倒油，油熱後放入切好的冬瓜，以及薑末和...
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![南瓜最佳搭配 南瓜與什麼搭配最好]( "南瓜最佳搭配 南瓜與什麼搭配最好")
- 1、山藥：南瓜搭配山藥食用能夠有效提高人體免疫力，預防多種疾病，而且兩者的含糖量都不高，所以適合血糖和尿糖高的人食用。2、雞肉：雞肉和南瓜搭配食用能夠健胃消食，而且還可以補血，對於調理虛弱的身體有不錯的作用，可以起到很好的滋補功效。3、綠豆：南瓜和綠豆一起煮成粥，常喝不但...
- 21120
![冬瓜和什麼搭配最好 冬瓜搭配方法]( "冬瓜和什麼搭配最好 冬瓜搭配方法")
- 1、冬瓜+海帶=降脂降壓。冬瓜益氣強身，延年益壽，美容減肥，利水消腫，和營養價值豐富的海帶搭配有降脂減壓，降糖的功效，因為冬瓜熱量低，不含脂肪，高鉀低鈉對防治高血壓有良效，海帶中的多種生物元素則有降血脂，血糖的作用，兩者搭配，功效可加強。常見吃法：冬瓜海帶湯。2、冬瓜+蘑菇=清熱通...
- 22913
![苦瓜與什麼搭配最好 苦瓜搭配什麼好吃有營養]( "苦瓜與什麼搭配最好 苦瓜搭配什麼好吃有營養")
- 1、苦瓜與牛肉一起搭配炒菜，苦瓜的涼性能中和牛肉的温性，營養均衡全面。2、苦瓜配雞蛋，黃綠相間甚是好看，而且含有豐富的蛋白質、維生素、鈣、鐵等多種營養素，能幫助人體補充營養、增強體質。3、苦瓜和茄子都是心血管疾病患者的保健食品,搭配食用,可互相促進營養物質的吸收，非...
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![西瓜種植配土方法 怎麼做西瓜種植配土]( "西瓜種植配土方法 怎麼做西瓜種植配土")
- 1、營養土的合理配置比例最好按照體積算，田土和充分腐熟的有機肥的比例為3：2或者2：1。若用腐熟的雞糞，則可以按照5：1的比例混合。因土質和肥料質量的不同，可適當調節土、肥比例。田土和有機肥在混合之前先過篩，然後按照比例摻勻。2、為防治地蛆等害蟲危害幼苗，在配置營養土時，應先...
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秀美範
