![“F號女郎”俞晴早年作品 暴肥30斤身體大走樣]( "“F號女郎”俞晴早年作品 暴肥30斤身體大走樣")
- “F號女郎”俞晴早年作品。雪村妻子俞晴曾以火辣的F杯身體惹起眾人羨慕，不過如今卻身體大走樣，暴肥30斤，她的三圍遭到熱搜。據悉，俞晴早年當過裸模，拍過大尺度寫真雪村妻子俞晴曾以火辣的F杯身體惹起眾人羨慕，不過如今卻身體大走樣，暴肥30斤，她的三圍遭到熱搜。據悉，俞晴早年當過...
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![李湘暴肥的女人 李湘在近期身材明顯發福]( "李湘暴肥的女人 李湘在近期身材明顯發福")
- 李湘在近期的幾次出現身材明顯發福，已經成功的進入了微胖界的領域，甚至有繼續橫向發展的趨向。近日，最近看起來又有發福跡象的李湘出現在上海虹橋機場。李湘減肥成功曾經令不少人羨慕不已，李湘的減肥法也曾引起不少人的關注和追捧，時至今日在網絡上還能找到李湘代言的減肥藥品...
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![郭富城緋聞女友胖到站不起身 明星暴肥慘不忍睹]( "郭富城緋聞女友胖到站不起身 明星暴肥慘不忍睹")
- 郭富城緋聞女友胖到站不起身，苟芸慧明明五官極標緻，09年做華姐冠軍時身材好到爆。由女神搞到人人叫“肥苟”，都是因為工作繁重、壓力過大導致荷爾蒙失調。明星生活在聚光燈下，比普通人更注意自己的身材容貌，他們時刻都在與肥胖做着鬥爭，然而他們畢竟也是普通人，難免發胖，減肥成功...
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![鄭少秋女兒放縱食慾 暴肥至180斤（圖）]( "鄭少秋女兒放縱食慾 暴肥至180斤（圖）")
- 得到公司支持，欣宜當然非常賣力開工，為了在新片《辣警霸王花》活現“肥警花”角色，由今年五月到馬來西亞開工至今，欣宜不再刻意減餐，每日隨心所欲愛吃什麼就吃什麼。她在剛過去的廿七歲生日晚上，便肆無忌憚食大件牛扒，希望藉重口味的身形令自己的角色更有説服力。鄭欣宜為拍戲增...
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![樂基兒離婚後暴肥：狼吞虎嚥大吃不顧形象]( "樂基兒離婚後暴肥：狼吞虎嚥大吃不顧形象")
- 前日(3月15日)下午樂基兒與一名女友人現身中環IFC商場，二人到一間泰國餐廳Greyhound食飯，素顏示人的她對鏡頭敏感度大大減低，於餐廳內放肆大口進食，心情不錯的她餐聚中與女友人邊吃邊聊，“發福”不少的樂基兒面頰如“發水麪包”，其雙下巴更無所遁形。完餐後她們途經商場內的連...
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![凱特-摩絲身材暴肥 腰間肥肉溢出比基尼(圖)]( "凱特-摩絲身材暴肥 腰間肥肉溢出比基尼(圖)")
- 據台灣“今日新聞網”消息，英國名模凱特·摩絲過去以0號身材著稱，她曾經説過“沒有比瘦到見骨的感覺更好的了”而遭到外界炮轟。照理説凱特上空是一個養眼的畫面，但已經邁入大嬸年紀的她，似乎因為幸福肥，讓她的0號身材大走樣，腰間贅肉幾乎遮住三角褲的褲頭。9月27日電據台灣“...
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![樂基兒離婚後暴肥 昔日天王嫂疑在新加坡祕婚]( "樂基兒離婚後暴肥 昔日天王嫂疑在新加坡祕婚")
- 樂基兒自從和黎明離婚之後，她的身材就一直在發福。近日出席活動的她的身材就明顯大不如前了。但是，樂基兒的愛情很甜蜜，和男朋友感情穩定，還被指已經祕婚了。樂基兒曾經和香港天王黎明談過一段很長的愛情長跑，最後也結婚了。可惜好景不長，他們最終還是沒有白頭偕老。樂基兒不止...
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![徐熙媛孕照曝光 暴肥曾嚇壞汪小菲]( "徐熙媛孕照曝光 暴肥曾嚇壞汪小菲")
- 據台灣媒體報道，藝人大S（徐熙媛）2011年閃嫁陸籍老公汪小飛，2014年4月生下女兒汪希玥（小玥兒）。不過，她好不容易懷孕，代價卻是身材嚴重變形……據台灣媒體報道，藝人大S（徐熙媛）2011年閃嫁陸籍老公汪小飛，2014年4月生下女兒汪希玥（小玥兒）。不過，她好不容易懷孕，代價卻是身材嚴重變形，讓向來...
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![尤小剛新劇開機 李湘到場送祝福身材暴肥]( "尤小剛新劇開機 李湘到場送祝福身材暴肥")
- 尤小剛新劇《8090向前衝》開機，要讓觀眾瞭解真實的“80後”，李湘特意到場祝賀，為新劇加油。李湘到場送祝福身材爆肥8月18日，以80後生活為題材的電視劇《8090向前衝》在京都影視基地舉行開機新聞發佈會，尤小剛率領俞灝明、石小羣、徐箭、陳彥妃、趙煊等主創悉數到場，現場導演尤...
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![樂基兒離婚後暴肥現身餐館瘋狂進食 坦言聽不懂黎明金句]( "樂基兒離婚後暴肥現身餐館瘋狂進食 坦言聽不懂黎明金句")
- 早年，樂基兒被拍到與女友人現身商場，或許是由於積蓄了太久的情緒，在餐館現身的她不顧自己的形象瘋狂進食，而身材顯得臃腫了不少，不過和女友人一起的她則似乎心情不錯。樂基兒2005年與黎明的戀情曝光，而兩人交往多年後也正式步入了婚姻的殿堂，不過這段感情最終還是以失敗告終，讓人...
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![速效減肥食譜 3天暴瘦9斤還不餓]( "速效減肥食譜 3天暴瘦9斤還不餓")
- 3天快速減肥食譜是一個詳盡的減肥餐計劃，需要使用者嚴格地遵守。食物份量必須控制得剛剛好，過量就...3天快速減肥食譜是一個詳盡的減肥餐計劃，需要使用者嚴格地遵守。食物份量必須控制得剛剛好，過量就達不到減9斤的效果了。同樣，即使你不餓，也要按時吃東西，份量不足也會壞事。堅...
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![下班暴走減肥：1個月瘦15斤！]( "下班暴走減肥：1個月瘦15斤！")
- 歷來不吃減肥藥，一直堅信控制飲食和運動是減肥的王道，但是總是有這樣那樣的藉口：沒時間運動啊...生完妞妞後，説了幾年減肥，結果年年減肥年年肥。還被一個滿嘴跑火車的同事嘲笑我是吃希望牌（飼料）長大的。這種評價，讓我情何以堪啊？！！歷來不吃減肥藥，一直堅信控制飲食和運動是減肥的王...
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![暴走減肥的正確方法 暴走減肥後需要注意什麼]( "暴走減肥的正確方法 暴走減肥後需要注意什麼")
- 1、暴走可以減肥，每天至少半小時，減肥速度較緩慢，需要堅持，同時注意飲食搭配。2、然後暴走對塑形也比較好，但是對肌肉沒有什麼作用，堅持半個小時以上吧。至於減多少因人而異吧。注意走完之後要按摩小腿，不然會有肌肉的。...
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![暴食後怎麼清腸減重 減肥中暴食後怎麼補救]( "暴食後怎麼清腸減重 減肥中暴食後怎麼補救")
- 1、暴食後吃幾片山楂防止積食：山楂含有豐富的礦物質、維生素，飯前吃山楂能開胃；飯後吃幾片山楂能消食，防止食物積在胃中消化不了而形成積食，山楂還有減肥的作用。但山楂不能多吃，避免在胃內生出結石。山楂最好不要在飯前吃，以免胃口變得更大更好！2、暴食後要適當運動：有的人暴食後...
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![學生減肥最佳套餐 暴瘦20斤]( "學生減肥最佳套餐 暴瘦20斤")
- 學生減肥最佳套餐?又到暑假了，很多朋友考試結束後，都想好好放鬆一下。沒有規律的飲食會導致肥胖的發生。學生們想要減肥，該怎麼做呢?別急，我為大家收集了最有效的減肥食譜。想要減肥的學生可以試試下面推薦的學生減肥餐，讓你一個暑假瘦20斤。方法/步驟1營養均衡學生正值長身體...
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![減肥瘦身祕密 偶爾暴食也瘦身的減肥法]( "減肥瘦身祕密 偶爾暴食也瘦身的減肥法")
- 細節決定成敗，減肥是否成功也在於生活中的一些細節。而看似非常簡單的舉動，組合到一起就成了瘦身減肥的祕密，秀體體重管理師、網絡私教金山如是説。下面是他給大家的一些建議，供參考。細節決定成敗，減肥是否成功也在於生活中的一些細節。而看似非常簡單的舉動，組合到一起就成了...
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![OL辦公族暴瘦的減肥瑜伽動作]( "OL辦公族暴瘦的減肥瑜伽動作")
- 辦公族暴瘦的減肥瑜伽?白領怎麼減肥?減肥瑜伽正合適。相信朋友們對於減肥多少都有耳聞，白領是最容易發胖的一個羣體。長期久坐辦公室，飲食不規律，體重蹭蹭蹭的往上漲!辦公族怎麼減肥呢?今天我們給大家推薦一款辦公司瑜伽，請辦公族利用有限的空閒時間活動一下身體，避免肥胖，保證...
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![暴瘦減肥法 可以怎麼減肥]( "暴瘦減肥法 可以怎麼減肥")
- 1、減肥需要循序漸進，突然暴瘦對身體有害。減肥主要從消耗熱量和減少攝入兩方面進行。2、消耗熱量可以選擇有氧運動，比如騎車、跑步、游泳等，同時配合深蹲、平板支撐的無氧運動效果更佳。除此以外，平時還需適當減少高油脂和高糖分等高熱量食物的過多攝入。...
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![一星期減肥10斤暴瘦法食譜]( "一星期減肥10斤暴瘦法食譜")
- 這種極端的減肥方法並不科學，容易導致健康問題，因此建議大家堅持健康減肥。以下是一個健康的飲食計劃，僅供參考：週一：早餐：一杯燕麥片+一杯藍莓奶昔午餐：一份雞胸肉沙拉晚餐：一份魚肉烤蔬菜盤週二：早餐：一份煮雞蛋+一杯蔬菜汁午餐：一份火雞肉三明治晚餐：一份雞胸肉+一份烤蔬菜週三：早...
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![韓劇《Doctors》樸信惠暴瘦 健康減肥祕籍]( "韓劇《Doctors》樸信惠暴瘦 健康減肥祕籍")
- 韓劇《Doctors》開播，女神樸信惠在劇中大方光彩。為了角色進行瘦身的樸信惠，整個人看上去更消瘦。原本還有肉肉臉的樸信惠，現在似乎瘦的太過了。想要減肥的朋友看過來！韓劇《Doctors》開播，女神樸信惠在劇中大方光彩。為了角色進行瘦身的樸信惠，整個人看上去更消瘦。原本還有肉...
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![推薦超強伸展減肥操暴瘦10斤]( "推薦超強伸展減肥操暴瘦10斤")
- 怎樣快速減肥?超強伸展減肥操?運動減肥是大家都非常認可的減肥方式。現在剛剛年後不久，朋友們都發覺自己胖了不少。最快速最健康的方法就是瘦身減肥操了!下面我們就為大家分享一套10分鐘伸展減肥操，不僅能瘦腰瘦手臂，還能瘦腿!每天只要10分鐘，就能輕鬆實現全身瘦，動起來吧!方...
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![有效的減肥暴瘦方法]( "有效的減肥暴瘦方法")
- 減肥暴瘦可能會給身體帶來傷害，所以建議採用健康科學的減肥方法，例如：1.均衡飲食。選擇低熱量、高營養的食物，如蔬菜、水果、魚肉、全穀類食品等。2.控制攝入的熱量。每日攝入的熱量要根據個人身體情況來確定，一般女性應控制在1200-1500千卡，男性應控制在1500-1800千卡。3.堅持...
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![暴瘦的方法 怎麼減肥]( "暴瘦的方法 怎麼減肥")
- 1、減下巴：就是抬頭！一定要使勁兒仰頭，感覺下巴和脖子都收緊了，停5秒再放下，每天做20-40下，一週就會見到效果。2、減後背：站立，雙臂自然下垂，手心向後握住啞鈴，向後抬起，做這個動作時保持胳膊是伸直的，15個為一組，每天做3組。這兩個動作可以鍛鍊到背部，但背部的脂肪比較難減，一般的運動...
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![減肥如何一個月暴瘦20斤]( "減肥如何一個月暴瘦20斤")
- 要在一個月內暴瘦20斤減肥是非常困難的，而且也不被建議。快速減肥可能對身體健康產生負面影響，並且容易導致反彈效果。減肥應該是一個穩步而健康的過程。以下是一些有助於減肥的有效方法：1.調整飲食：控制攝入的熱量，選擇均衡的飲食，包括蔬菜、水果、全穀物、瘦肉、魚類、禽類、...
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![減肥暴食了怎麼辦 控制飲食是關鍵]( "減肥暴食了怎麼辦 控制飲食是關鍵")
- 暴食暴飲後短時間可能會增加體重，是因為攝取鹽多，水分的滯留在體內引起的體重短時間內增加。你不必這麼在意。要做的就是立即停止暴食！試着接下來幾天內，恢復清淡飲食。身體過度肥胖在現在不是什麼鮮見的問題了。社會上也有不少人因為過度肥胖引起多種疾病，像高血脂、糖尿病等...
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秀美範
