![三蔬炒肉 怎麼做三蔬炒肉這道菜]( "三蔬炒肉 怎麼做三蔬炒肉這道菜")
- 1、小白菜適量、荷蘭豆適量、西洋菜適量、豬肉適量、蒜頭適量、鹽適量、味精適量、椒鹽粉適量。2、做法：豬肉解凍，肥瘦分開，分別切片，蒜頭拍散，切細。西洋菜洗淨擇小段，荷蘭豆撕去周圍的絲洗淨。小白菜洗淨切段。鍋里加入肥肉小火煎油。煎出足量的油後加入瘦肉片大火翻炒。3、...
- 16342
![三蔬燜面教程 這樣做的三疏燜面最好吃]( "三蔬燜面教程 這樣做的三疏燜面最好吃")
- 1、油菜切段焯水,豆芽掐掉兩端切段焯水,南瓜切絲,肉剁碎成末。2、熱鍋冷油,放入肉末翻炒。3、待肉炒熟變色後倒入開水。4、水再次燒開後,放入南瓜絲。5、把麪條均勻鋪在上面。6、蓋上鍋蓋燜5分鐘。7、打開鍋蓋,挑勻面條,放入焯好的油菜和豆芽,蓋上再燜3分鐘。8、加醬油或...
- 15162
![虎皮三蔬做法 白飯的黃金伴侶]( "虎皮三蔬做法 白飯的黃金伴侶")
- 1、主料：豇豆200克，茄子1個，紅蘿蔔1根。2、輔料：鹽1點，味精1點，油1勺，姜2片，蒜2瓣。3、炒三蔬的做法：豇豆撕掉筋摘成1.5寸左右長度茄子切條紅蘿蔔切條姜蒜切條4、鍋中到油炒姜蒜。5、加入豇豆炒斷生，加入紅蘿蔔條，加入茄子條炒熟。6、放鹽，放味精，裝盤。...
- 6674
![素炒三蔬如何做 素炒三蔬做法介紹]( "素炒三蔬如何做 素炒三蔬做法介紹")
- 1、主料：西蘭花100g、荷蘭豆100g、紫甘藍80g。2、調料：食鹽適量、糖適量。3、西蘭花洗淨切小朵，甜豆洗淨去掉頭尾和筋，紫甘藍用手撒成小片備用。4、熱油鍋，把備用的青辣椒片，薑片和蒜末放進鍋中炒香。5、倒入比較難熟一點的甜豆和西蘭花炒勻，可適量加一點點水以名糊鍋。6、在西...
- 29051
![茄汁三蔬做法竅門 怎樣做茄汁三蔬]( "茄汁三蔬做法竅門 怎樣做茄汁三蔬")
- 1、土豆一個、豆角6根、紅辣椒一個、長茄子小個一根、番茄醬一小袋、葱適量、姜適量、料酒適量、生抽適量、鹽適量、糖適量、雞精適量、香油適量。2、去皮的土豆、紅椒、豆角、茄汁洗乾淨，番茄醬備用。3、土豆切成一公分左右的薄片、豆角切成寸長斜段、紅椒切成和土豆大小...
- 29175
![清炒三蔬的做法 清炒三蔬的做法與步驟]( "清炒三蔬的做法 清炒三蔬的做法與步驟")
- 1、主料：西蘭花100g、荷蘭豆100g、紫甘藍80g、食鹽適量、元貞糖適量。2、西蘭花洗淨切小朵，甜豆洗淨去掉頭尾和筋，紫甘藍用手撒成小片備用；3、熱油鍋，把備用的青辣椒片，薑片和蒜末放進鍋中炒香；4、倒入比較難熟一點的甜豆和西蘭花炒勻，可適量加一點點水以名糊鍋；5、在西蘭花和甜豆...
- 11132
![三蔬炒蝦 三蔬炒蝦的烹飪方法]( "三蔬炒蝦 三蔬炒蝦的烹飪方法")
- 1、材料：辣椒、元葱、胡蘿蔔各1個、蝦500克、葱薑蒜末1小碗、豆瓣醬1勺、黃酒1勺、醋1勺、糖1勺、胡椒碎適量。2、辣椒、元葱、胡蘿蔔各1個、蝦500克、葱薑蒜末1小碗、豆瓣醬1勺、黃酒1勺、醋1勺、糖1勺、胡椒碎適量；3、熱鍋爆香豆瓣醬、姜蒜末，放入蝦翻炒，烹入黃酒、醋、糖；4...
- 10200
![三月份種什麼蔬菜 三月份種的蔬菜]( "三月份種什麼蔬菜 三月份種的蔬菜")
- 1、春大葱：一般在每年3月上中旬開始育苗，春季不割，等到麥收後再定植於大田，霜降就可以收穫。2、小拱棚或地膜西、甜瓜：一般在每年3月中旬陽畦育苗，等到4月上旬再定植於小拱棚或4月20號以後再定植於地膜上，到了4月下旬至5月初可以點播棉花，進行棉瓜間作。3、茄果類（辣椒、茄子或西...
- 22269
![三色蔬蝦丸如何做 三色蔬蝦丸的做法步驟]( "三色蔬蝦丸如何做 三色蔬蝦丸的做法步驟")
- 1、基圍蝦處理蝦線後，用水清洗兩邊左右，用檸檬醃製15分鐘左右，去腥保鮮。2、胡蘿蔔、西藍花、玉米粒煮熟，玉米粒煮熟後剝皮，蔬菜分別打或者剁碎（玉米也可以直接打泥後過濾）3、蝦泥分成三份和蔬菜分別混合後加入少量澱粉，用筷子順時針攪拌上勁。4、用勺子挖出蝦泥或用手搓成丸子，盡...
- 17506
![三色蔬菜炒蝦仁 三色蔬菜炒蝦仁的做法]( "三色蔬菜炒蝦仁 三色蔬菜炒蝦仁的做法")
- 1、材料：冷凍三色蔬菜250公克，盒裝蝦仁100公克，蒜末10公克，葱末10公克，鹽1/4小匙，雞粉少許，米酒1小匙，香油少許，米酒1小匙，太白粉1/2小匙。2、蝦仁洗淨瀝乾，加入所有醃料拌勻，醃漬約5分鐘，再放入滾水中氽燙後撈出，備用。3、將冷凍三色蔬菜放入滾水中氽燙，再撈起瀝乾，備用。4、熱鍋，加入2大...
- 29374
![如何製作蔬菜三明治 蔬菜三明治的做法]( "如何製作蔬菜三明治 蔬菜三明治的做法")
- 1、主料：吐司2片、雞蛋1個、秋葵4個、紫甘藍1片。2、輔料：黑胡椒粉少許、油少許、蕃茄醬少許。3、小烤箱先預熱一下。4、再把蔬菜洗淨。5、再把吐司放入烤2-3分鐘，至金黃。6、紫甘藍切絲,秋葵切去根部。7、烤盤中放少許油，打入雞蛋，放入秋葵。8、撒一點黑胡椒，翻面煎一下即可。...
- 12048
![三伏天吃啥蔬菜好 三伏天吃什麼蔬菜比較好]( "三伏天吃啥蔬菜好 三伏天吃什麼蔬菜比較好")
- 1、空心菜空心菜可是夏季常見的蔬菜，這種蔬菜富含脂肪、礦物質、蛋白質、維生素C等等，營養豐富，經常吃的話，有助提高免疫力，同時還具有清潔牙齒、清除口臭的作用。2、韭菜韭菜富含大量的粗纖維和維生素，吃它可以促進腸胃蠕動，幫助清理腸胃，改善便祕問題。天熱的時候，很多人不愛吃...
- 9357
![三文魚搭配什麼蔬菜 三文魚搭配什麼蔬菜好]( "三文魚搭配什麼蔬菜 三文魚搭配什麼蔬菜好")
- 1、洋葱、胡蘿蔔、玉米、芹菜葉這些食材都可以在不同的烹飪方法中和三文魚搭配，比如烤三文魚等等，我們在製作三文魚的時候只要根據自己的口味、喜好來選擇和三文魚搭配在一起的蔬菜就可以了。2、三文魚又被稱為大馬哈魚，這是一種肉質非常鮮美而且含有很豐富的營養的魚類，我們...
- 22078
![農曆三月種什麼蔬菜 農曆三月種的蔬菜]( "農曆三月種什麼蔬菜 農曆三月種的蔬菜")
- 1、菠菜；菠菜屬耐寒蔬菜，種子在4℃時即可萌發，最適為15-20℃，營養生長適宜的温度15-20℃，25℃以上生長不良，地上部能耐零下6-8℃的低温。春菠菜在開春後氣温回升到5°C以上時即可開始播種，3月為播種適期。2、生菜；生菜喜冷涼環境，既不耐寒，又不耐熱，生長適宜温度為15℃-20℃，生育期90...
- 20907
![三伏天種什麼蔬菜 三伏天種什麼蔬菜合適]( "三伏天種什麼蔬菜 三伏天種什麼蔬菜合適")
- 1、常見的蔬菜有：絲瓜、苦瓜、秋黃瓜、番茄、韭菜、四季豆、秋豆角、秋大白菜、秋芹菜、青菜、生菜、空心菜等，這些品種都具有一個比較好的適應能力，所以適合在這個時候進行種植。2、三伏天由於天氣比較熱，並且土地也比較乾燥，所以可以給它種植一些比較好管理，並且耐乾旱的品種...
- 7462
![蔬菜三丁如何做 蔬菜三丁做法介紹]( "蔬菜三丁如何做 蔬菜三丁做法介紹")
- 1、食材：香菇150克、胡蘿蔔150克、西蘭花根莖150克、鹽5克、蒜5克、葱5克、水澱粉5克、生抽10毫升。2、泡髮香菇。3、將西蘭花根莖削皮，先切長條，再切丁。4、同樣將香菇和胡蘿蔔也切丁，新蒜剝出和小葱切碎。5、熱鍋熱油下香菇、新蒜和小葱，炒出香味加點鹽調味，盛出。6、用原鍋...
- 2720
![蔬菜三明治的做法 蛋蔬三明治的烹飪技巧]( "蔬菜三明治的做法 蛋蔬三明治的烹飪技巧")
- 1、主料：土司2片、雞蛋2個、草莓20克、捲心菜20克、牛奶250毫升。2、輔料：沙拉汁2克。3、做法：（1）雞蛋冷水下鍋，煮5分鐘左右。（2）放入冷水中浸泡3分鐘，剝去外殼。（3）用小刀切成四瓣。（4）水裏加入少量油鹽，放入捲心菜稍煮片刻撈出。（5）土司切片，或者再切成小塊。（6）麪包上抹上沙拉醬，捲心菜和...
- 30717
![三月份適應種什麼蔬菜 三月份種什麼蔬菜好]( "三月份適應種什麼蔬菜 三月份種什麼蔬菜好")
- 1、三月份可以種植生菜、白菜、菠菜以及香菜。2、並且在種植這些蔬菜時需要使用肥沃疏鬆、透氣性較好的土壤，同時在栽種前需要對種子進行催芽處理，等待植株順利的發芽之後再將其栽種在土壤中，讓植株可以健康的生長。...
- 22556
![三種果蔬汁的做法 三種果蔬汁的做法分享]( "三種果蔬汁的做法 三種果蔬汁的做法分享")
- 1、枇杷汁-材料：枇杷8個、檸檬1/4個、蜂蜜適量、冰塊適量。枇杷剝皮去籽切小塊，與檸檬汁，蜂蜜及冰塊一起放入果汁機打汁。功效：此果汁有鎮咳去痰及消除腸胃不適的療效。2、西瓜汁-材料：西瓜200g、檸檬1/2個、蜂蜜適量、冰塊適量。西瓜切皮去籽後切成小塊，檸檬去皮也切成小塊與...
- 4726
![蔬菜三丁做法竅門 怎麼製作蔬菜三丁]( "蔬菜三丁做法竅門 怎麼製作蔬菜三丁")
- 1、食材：香菇150克、胡蘿蔔150克、西蘭花根莖150克、鹽5克、蒜5克、葱5克、水澱粉5克、生抽10毫升。2、備好食材：泡髮香菇、胡蘿蔔、西蘭花根莖、新蒜和小葱。3、將西蘭花根莖削皮，先切長條，再切丁。4、同樣將香菇和胡蘿蔔也切丁，新蒜剝出和小葱切碎。5、熱鍋熱油下香菇、新蒜...
- 27218
![松露蔬菜三明治 松露蔬菜三明治的做法步驟]( "松露蔬菜三明治 松露蔬菜三明治的做法步驟")
- 1、食材：松露醬28克，包菜30克，吐司83克。2、包菜用刨絲器泡成薄薄的絲狀，用清水清洗，瀝乾多餘水分備用。3、吐司用鋸齒刀切出3片，厚度1釐米左右。4、吐司片的雙面用電餅鐺煎一下，也可以不煎直接用吐司片。5、松露醬倒出碗裏，用勺子舀取適量抹在吐司片上面。6、松露醬上面放上包菜...
- 22410
![三四月適合種什麼蔬菜 三四月適合種的蔬菜]( "三四月適合種什麼蔬菜 三四月適合種的蔬菜")
- 1、豆角；春季種植豆角，一般在兩個月之後就可以摘一茬。豆角的種植也比較簡單，但是經常遇到不出苗或者出苗後不結莢的情況。豆角可以直接播種也可以育苗移栽，春季種植一般建議先育苗再播種，一方面也説不易遭受凍害，另一方面，育苗移栽後有一個緩苗期，不易旺長。而且育苗移栽也比直...
- 30846
![三文魚雜蔬飯糰 三文魚雜蔬飯糰做法介紹]( "三文魚雜蔬飯糰 三文魚雜蔬飯糰做法介紹")
- 1、食材：三文魚籽80克、西蘭花50克、牛肉鬆20克、橄欖油20克、食鹽3克、熟白米飯70克、檸檬汁2克、沙拉醬10克。2、首先把食材準備好；米飯、三文魚、西蘭花、海苔、牛肉鬆、飯糰模具。3、把三文魚用刀去掉三文魚的魚皮後、再用刀切成小丁。4、熱鍋加入橄欖油、燒至六成熱時...
- 18227
![三月適合種什麼蔬菜 三月適合種蔬菜選擇]( "三月適合種什麼蔬菜 三月適合種蔬菜選擇")
- 1、南方温度高，適合種植的蔬菜比較多，豆角、黃瓜、番茄、生菜等，都適合種植。2、而北方地區，温度還不算穩定，特別是早春，容易有倒春寒出現，有些蔬菜現在種植時間還比較早。3、如果沒有育苗經驗，可以適當晚些播種，比如豆角過一段時間可以露地覆膜種植，提高地温，促進早成熟。...
- 29904
![三月份吃什麼蔬菜 三月份吃什麼蔬菜比較好]( "三月份吃什麼蔬菜 三月份吃什麼蔬菜比較好")
- 1、菠菜。菠菜（SpinaciaoleraceaL.）又名波斯菜、赤根菜、鸚鵡菜等，屬藜科菠菜屬，一年生草本植物。植物高可達1米，根圓錐狀，帶紅色，較少為白色，葉戟形至卵形，鮮綠色，全緣或有少數牙齒狀裂片。菠菜的種類很多，按種子形態可分為有刺種與無刺種兩個變種。菠菜原產伊朗，中國普遍栽培，為極常...
- 20009
秀美範
