![野泳時如何在深水處浮起來 野泳的話這些尤其要注意]( "野泳時如何在深水處浮起來 野泳的話這些尤其要注意")
- 不熟練的情況下最好不要貿然進入深水區。1、首先要強調的不是怎麼游泳最安全，而是哪些人就不應該嘗試野泳！未成年人除非在特定環境內（在有家長陪同下去有救生員的營業性海灘、湖泊），堅決不要野泳，嘗試都不要嘗試！這裏的野泳不僅指深的湖泊，路邊很淺的小溪中戲水，看似很小的魚塘中...
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![如何教育孩子不要野泳 怎樣教育孩子不要野泳]( "如何教育孩子不要野泳 怎樣教育孩子不要野泳")
- 1、教導並監督孩子不要獨自一人外出游泳，更不要到水情不明或比較危險且易發生溺水傷亡事故的地方去游泳。2、選擇安全的游泳場所，對場所的環境，浴場是否衞生，水下是否平坦，水的深淺等情況要了解清楚。3、必須要多人同行並在老師、教練或熟悉水性的人的帶領下去游泳，以便互相照...
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![蛙泳游泳轉身蹬壁技巧 蛙泳游泳轉身蹬壁的技術要領]( "蛙泳游泳轉身蹬壁技巧 蛙泳游泳轉身蹬壁的技術要領")
- 1、觸壁：運動員在最後一次蹬腿結束、不減速地遊近池壁，兩臂前伸，在正前方高於身體重心的地方，右手在上、左手在下，兩手相距15釐米左右，手指朝左斜上方觸壁。2、轉身：觸壁後，全手掌壓池壁，隨着慣性屈肘、屈膝團身，同時身體沿縱軸向左側轉動，並抬頭吸氣，左手離開池壁在水中隨着身體向左...
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![野外長途游泳技巧 野外長途游泳技巧有什麼]( "野外長途游泳技巧 野外長途游泳技巧有什麼")
- 1、浮標或者其他一些顯眼的參照物幫你在游泳時定位。沿着浮漂游，距離最短也最容易遊直線。2、出發後以水中的浮標為參照物，返回時以岸上的高大建築、高樹、出發拱門（浮台）等非常明顯的物體作為參照，當你抬頭看方向時，盯着它筆直游過去。3、防寒泳衣是游泳最好的夥伴。不僅僅是...
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![游泳時泳帽要不要蓋住耳朵 游泳時泳帽要蓋住耳朵嗎]( "游泳時泳帽要不要蓋住耳朵 游泳時泳帽要蓋住耳朵嗎")
- 1、一般情況下，我們最好是用泳帽蓋住耳朵，因為這樣可以防止人的耳朵進水，對於預防中耳炎有一定的好處。2、耳朵進水的話是非常難受的，並且因為游泳池裏面的水其實不是特別乾淨，所以人的身上出現耳朵進水的現象是很容易引起中耳炎的，這種情況對人的身體健康有着巨大的危害，所以大...
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![游泳後耳朵疼還能游泳嗎 游泳後耳朵疼還敢游泳嗎]( "游泳後耳朵疼還能游泳嗎 游泳後耳朵疼還敢游泳嗎")
- 1、視情況而定。2、游泳的時候耳朵進水對耳道造成刺激，引起輕微疼痛是屬於一種正常情況，一般待人體適應後，疼痛就會自行消失了，所以是可以繼續游泳的。3、但疼痛如果持續存在，或者疼痛感嚴重的話，則建議及時就醫，檢查原因進行治療，而為避免加重病情，需一直到病情恢復後才可繼續遊...
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![懷孕可以去泳池游泳嗎 懷孕能不能去泳池游泳]( "懷孕可以去泳池游泳嗎 懷孕能不能去泳池游泳")
- 1、孕媽懷孕以後是否可以繼續游泳，主要根據個人的體質決定。如果孕前就有良好的運動習慣，那麼孕期適當運動是沒有問題的，而且可以肯定的是，適當的活動對孕婦和寶寶都是有好處的。2、游泳時，呼吸、肌肉用力等情況頗似分娩過程，因此，游泳的最大好處是分娩過程縮短，難產的孕婦減少，順...
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![歐美性感女郎 歐美性感泳裝款式穿出你的狂野]( "歐美性感女郎 歐美性感泳裝款式穿出你的狂野")
- 具有鮮明個性的風格，並且長盛不衰的時尚，在小編看來，無疑是走在世界前段的歐美風。那麼這個風格下的性感泳裝，時刻展現的便是你的性感，而很少是甜美或可愛具有鮮明個性的風格，並且長盛不衰的時尚，在小編看來，無疑是走在世界前段的歐美風。那麼這個風格下的性感泳裝，時刻展現的便是...
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![欣賞司徒蘭芳泳裝圖片 狂野女歌手震撼演繹《九妹情歌》]( "欣賞司徒蘭芳泳裝圖片 狂野女歌手震撼演繹《九妹情歌》")
- 實力派狂野型女歌手司徒蘭芳發佈個人全新單曲《九妹情歌》，歌曲唱出了九妹對愛情的執着和真切的感情，讓每一個聽眾都能夠被歌曲所吸引。司徒蘭芳是一名實力派女歌手。實力派狂野型女歌手司徒蘭芳發佈個人全新單曲《九妹情歌》，歌曲唱出了九妹對愛情的執着和真切的感情，讓每一...
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![游泳蛙泳口訣 游泳蛙泳口訣有哪些]( "游泳蛙泳口訣 游泳蛙泳口訣有哪些")
- 1、蛙泳蹬腿像青蛙，向後蹬夾向前滑。收腿腳跟臀邊靠，兩膝相距似肩寬。邊收邊分慢收腿，翻腳腳尖向兩邊。用力向後蹬夾水，兩腳併攏漂一會。2、蛙泳手臂對稱劃，桃型划水向側下。兩手屈腕來抓水，屈臂高肘向後劃。劃到肩下快收手，兩肘用力向裏夾。雙手平行向前伸，伸直放鬆往前進。3、...
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![自由泳潛泳方法 如何自由泳]( "自由泳潛泳方法 如何自由泳")
- 1、入水。手臂在空中完成移臂之後，大臂內旋，使肘關節處於最高點，手指伸直併攏，掌心斜向外下方，指尖自然觸水，接着是小臂，最後大臂自然插入水中。2、抱水。完成入水之後，手掌掌心開始由斜向外下轉為斜向內後，逐漸彎手肘、彎曲手腕，手肘始終高於手臂，為下一步的划水做好準備。3、划水...
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![蝶泳和自由泳哪個快 蝶泳和自由泳哪個會比較快]( "蝶泳和自由泳哪個快 蝶泳和自由泳哪個會比較快")
- 1、自由泳要快一些。自由泳相對蝶泳來説，動作最連貫，運動阻力最小，整體動力最強的泳姿，所以相對來説遊得更快。2、姿態阻力小。自由泳裏面整個身體都在水下，包括換氣也是採用了轉頭換氣，所以把運動阻力降到了最小。3、划水時效更好。自由泳的推進方式產生的牴觸最小，上半身所產...
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![泳組詞 泳怎麼組詞]( "泳組詞 泳怎麼組詞")
- 1、蛙泳[wāyǒng]游泳姿勢之一。兩臂在水中划水，兩腿蹬夾水，動作對稱。較省力、易持久。因動作與青蛙游水相似，故名。2、涵泳[hányǒng]潛游。3、仰泳[yǎngyǒng]游泳姿勢之一。仰卧水中，用兩臂交替划水、兩腿交替打水使身體前進。較省力，能持久。4、冬泳[dōngyǒng]冬季...
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![學完蛙泳可以馬上學自由泳嗎 學完蛙泳能學自由泳嗎]( "學完蛙泳可以馬上學自由泳嗎 學完蛙泳能學自由泳嗎")
- 1、學完蛙泳可以馬上學自由泳。2、蛙泳（breaststroke）是一種模仿青蛙游泳動作的游泳姿勢，也是一種最古老的泳姿。蛙泳時，游泳者可以方便觀察前方是否有障礙物，避免撞上障礙物。3、蛙泳是競技游泳姿勢之一。人體俯卧水面，兩臂在胸前對稱直臂側下屈划水，兩腿對稱屈伸蹬夾水，似青蛙...
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![游泳帶泳鏡可以戴隱形眼鏡游泳嗎 游泳帶泳鏡可不可以戴隱形眼鏡游泳]( "游泳帶泳鏡可以戴隱形眼鏡游泳嗎 游泳帶泳鏡可不可以戴隱形眼鏡游泳")
- 1、游泳可以戴隱形眼鏡加泳鏡。隱形眼鏡在裏，泳鏡在外，兩者互不影響，且可以互補，所以游泳可以戴隱形眼鏡加泳鏡。2、但需注意的是，要保證泳鏡佩戴牢固，在泳池內避免頻繁摘取泳鏡，以免泳池內的水進入眼睛。游泳結束後，使用乾淨的流動水進行面部清洗。...
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![昆凌泳裝圖片瘋傳 天后展現狂野性感]( "昆凌泳裝圖片瘋傳 天后展現狂野性感")
- 昆凌泳裝寫真昆凌外表顯露成熟姿態，言談舉止間仍不時透露出純真。擁有混血兒外貌及姣好身材的昆凌，外表看上去完全猜不到她只有19歲，而且昆凌泳裝圖片也在網上流傳。擁有混血兒外貌及姣好身材的昆凌，外表看上去完全猜不到她只有19歲，即便展露成熟姿態，但言談舉止間，仍不時透露出...
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![泳池游泳的正確方法 詳解泳池游泳的正確方法]( "泳池游泳的正確方法 詳解泳池游泳的正確方法")
- 1、游泳之前做好熱身運動，以免下到水裏後出現腿腳抽筋等危險情況。2、游泳池都會標水深多少，如果自己游泳技術不行的話，不要去深水區游泳。3、去游泳池游泳帶好飲用水，游泳過後會非常的渴，要及時補充水分。4、去游泳池游泳不要去偏僻的地方遊，更不要一個人在池子裏遊，否則發生危...
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![泳鏡泳帽的專業佩戴方法 正確佩戴泳鏡泳帽]( "泳鏡泳帽的專業佩戴方法 正確佩戴泳鏡泳帽")
- 1、泳帽佩戴：雙手合十穿入泳帽，稍稍用力將帽子撐開。將帽子的邊邊放在額頭上（注意不要遮住眉毛）。雙手向後拉，直到泳帽套住自己的頭部。將頭髮和泳帽整理好，露出耳朵。（女生要注意先把頭髮紮起來會好帶一點）2、泳鏡佩戴：先把泳鏡帶子放在後腦上面。雙手拿住泳鏡帶向頭前面拉。套住...
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![夢見游泳池游泳]( "夢見游泳池游泳")
- 夢見自己在游泳池游泳，通常代表着你對情緒的控制和自由感的展現。游泳池象徵着情感和內心，游泳則代表着你對自己情緒的管理和釋放。這個夢境可能説明你正積極地處理自己的情緒，以及找到一種平衡的方式來應對生活中的挑戰。游泳池游泳也可能象徵着你對內心深處問題的探索和解...
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![仰泳的游泳方法 仰泳的要領介紹]( "仰泳的游泳方法 仰泳的要領介紹")
- 1、出發準備仰泳在出發準備的動作要領是，用身體在水中面對池壁，兩手可正握或側握出發台上的拉桿，肘伸直，低頭團身，大小腿做最大重疊，腳尖與水面同高或低於水面，兩腳平行或上下蹬住池壁，臀部和打腿部分浸於水中。全身放鬆等待出發口令,準備起跳,聽到“各就位”口令後，兩臂屈肘上拉...
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![泳鏡泳帽在什麼店裏有賣 哪裏可以買游泳帽泳鏡]( "泳鏡泳帽在什麼店裏有賣 哪裏可以買游泳帽泳鏡")
- 1、泳鏡泳帽可以在網絡平台、大型超市、體育用品商店、品牌專賣店等地方買到。泳鏡泳帽是比較常見的游泳用品，在市面上不難買到。如果身邊沒有大型超市或體育用品商店，可以在網上購買。2、選擇泳鏡時注意事項：注意檢查泳鏡是否透明，有無劃痕。近視的話需購買有度數的泳鏡。另...
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![泳池游泳的技巧 泳池游泳有哪些技巧]( "泳池游泳的技巧 泳池游泳有哪些技巧")
- 1、不要屏住呼吸：呼吸困難通常是因為肺部二氧化碳囤積的關係，要有順暢的呼吸，才能有好的身體轉動帶動呼吸頻率，深吐深吸是要點，也要儘量吐完肺部裏的空氣，再進行下一個換氣，這樣才不會造成過喘的狀況。2、放鬆你的身體：這樣的建議看起來好像很普通，但是卻是非常重要的一點，身體若是...
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![蛙泳適合在海里游泳嗎 蛙泳可以在海里游泳嗎]( "蛙泳適合在海里游泳嗎 蛙泳可以在海里游泳嗎")
- 1、在大海使用蛙泳游泳，要充分利用蛙泳的一些技巧、練習步驟和順序一步一步的。2、在大海中游泳要避開大浪，選擇沒有浪或相對來説浪小的時候去游泳，要注意的是把姿勢都變成抬頭式的泳姿，遇到浪來時要提前做好呼吸準備，以此來度過被浪拍到水底向上遊時的時間。3、注意不要超過...
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![游泳的泳怎麼組詞 漢字泳怎麼組詞]( "游泳的泳怎麼組詞 漢字泳怎麼組詞")
- 1、花樣游泳[huāyàngyóuyǒng]一項融入舞蹈和音樂的水上競技項目。2、游泳運動[yóuyǒngyùndòng]水上運動項目之一。憑藉自我支撐力和推進力在水裏的活動或遊進。包括競技游泳、實用游泳和花樣游泳等。有多種泳式和技術要求。3、優遊涵泳[yōuyóuhányǒng]指從容...
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![游泳泳衣會進水嗎 游泳泳衣會不會進水]( "游泳泳衣會進水嗎 游泳泳衣會不會進水")
- 1、游泳泳衣會進水，游泳時穿的泳衣也是會進水的，但它通常進水後會速幹，且一般不會吸附太多水分，與普通的衣服相比，它會幹得更快，吸水的程度更低一點，但它通常會進水。2、市面上有些泳衣號稱防水，但注意這並不表示它完全不會進水，也不能讓水分完全不進到泳衣內部，所以皮膚還是會被打...
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秀美範
