![發球技術是什麼 你知道這要領嗎]( "發球技術是什麼 你知道這要領嗎")
- 排球發球技術分為下手發球、上手大力發球、上手飄球、側面下手發球、勾手大力發球、勾手飄球、高吊球、跳發球等。無論哪種發球技術，動作都包括準備姿勢、拋球、揮臂、擊球這4個環節。1、正面上手發球準備姿勢：面對球網，兩肢自然開立，左腳在前，左手託球於體前。拋球：左手用掌平...
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![直拍發球的幾種方式 直拍發球方法]( "直拍發球的幾種方式 直拍發球方法")
- 1、正手發奔球。特點：球速急、落點長、衝力大，發至對方右大角或中左位置，對對方威脅較大。要點：①拋球不宜太高；②提高擊球瞬間的揮拍速度；③第一落點要靠近本方枱面的端線；④點與網同高或稍低於網。2、發短球。特點：擊球動作小，出手快，球落到對方枱面後的第二跳下不出台，使對方不易...
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![奔球的發球方法 發奔球的動作要領]( "奔球的發球方法 發奔球的動作要領")
- 1、擊球前的準備（包括站位，拋球引拍）。左腳稍前，身體略向右偏轉，左手掌心託球置於身體前右側，左手將球向上拋起，同時右臂內旋，使拍面角度稍前傾，前臂手腕自然下垂，肘關節高於前臂，向身體右後方引拍。2、擊球時。當球從高點下降至網高時，擊球右側向右上方摩擦，觸球一瞬間拇指壓拍，手腕從...
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![羽毛球的三種發球方法 羽毛球發球的三種方式動作要領]( "羽毛球的三種發球方法 羽毛球發球的三種方式動作要領")
- 1、發後場高遠球：發高遠球雖弧線高、飛行時間長，但由於離網距離遠，球從高處垂直下落，後場進攻技術差的對手較難下壓進攻。把球發到對方左、右發球區的底線外角處，能調動對方至底線邊角，便於下一拍打對方對角網前，拉開對方的站位。特別是左場區的底線外角位是對方反手區，更是優先...
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![乒乓球發球技術動作要領 乒乓球如何發球]( "乒乓球發球技術動作要領 乒乓球如何發球")
- 1、首先發球時，球應放在不執拍的手掌上，手掌張開和伸平。球應是靜止的，在發球方的端線之後和比賽合面的水平面之上。2、發球員須用手把球幾乎垂直地向上拋起，不得使球旋轉，並使球在離開不執拍手的手掌之後上升不少於16釐米。3、當球從拋起的最高點下降時，發球員方可擊球，使球首...
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![正面下手發球和墊球的動作要領是什麼? 帶你深入瞭解排球]( "正面下手發球和墊球的動作要領是什麼? 帶你深入瞭解排球")
- 1、下手發球：分為正面下手發球和側面下手發球。正面下手發球最為簡單，一隻手將球向上拋起，另一隻手擺臂向上將球擊出。側面下手發球相對較複雜些，球向側面跑出，轉體擊球。由於下手發球威脅較小，實戰中運用較少，所以在訓練時，重點是上手飄球、勾手飄球和上手發球。2、墊球：“一夾二...
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![直拍發球的訣竅 乒乓球直板發球技術技巧]( "直拍發球的訣竅 乒乓球直板發球技術技巧")
- 1、正手發奔球。用正手發奔球手時拋球高度不適宜太高，同時要提高擊球的暖意的揮拍速度，第一落點要在比較靠近本方枱面的端線。2、反手發急球。擊球點應該要在身體的左前側或或者是與網同高度或者是比網稍低，要注意和加強手腕部的抖動發力，第一落點要在本方台區的端線周圍。...
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![排球的發球大致可以分為 排球的發球種類]( "排球的發球大致可以分為 排球的發球種類")
- 1、排球發球技術分為下手發球、上手大力發球、上手飄球、側面下手發球、勾手大力發球、勾手飄球、高吊球、跳發球等。無論哪種發球技術,動作都包括準備姿勢、拋球、揮臂、擊球這4個環節。下手發球下手發球球速慢、威脅小,比賽中很少使用,但比較簡單。下手發球分為正面下...
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![有關打羽毛球怎麼發球]( "有關打羽毛球怎麼發球")
- 發球是羽毛球比賽中的重要技術之一。以下是關於如何發球的一些基本指導：1.準備發球：站在發球區的正中央，腳平行分開與肩同寬，身體稍微向前傾斜，保持平衡和穩定。2.握拍正確：持拍的手應該放在拍柄的下部，與網線垂直。握拍的力度要適中，不要過緊也不要過鬆。3.發球動作：將拍頭與球的...
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![羽毛球單打發球也要發對角線嗎?? 簡單介紹一下]( "羽毛球單打發球也要發對角線嗎?? 簡單介紹一下")
- 1、發球員和接發球員都必須站在斜對角發球區內發球和接發球，腳不能觸及發球區的界線；兩腳必須都有一部分與地面接觸，不得移動，直至將球發出(規則3.4)。2、發球員的球拍必須先擊中球託，與此同時整個球要低於發球員的腰部。3、擊球瞬間，球拍杆應指向下方，從而使整個排頭明顯低於發...
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![乒乓球勾手發球的動作要領 輕鬆瞭解原理]( "乒乓球勾手發球的動作要領 輕鬆瞭解原理")
- 1、準備姿勢：發球隊員左肩對球網，兩腳左右開立，與肩同寬，兩膝彎屈，上體前傾，重心落在兩腳之間，左手或雙手持球於胸腹前，兩眼注視着對方。2.拋球擺臂：左手或雙手將球平穩拋至左肩上方，高度約1m左右，拋球同時，右腿彎屈，重心移至右腳，上體向右側轉動和傾斜，右臂向身體右側後下方擺動，同時挺...
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![乒乓球發球技巧有哪些 乒乓球發球技巧介紹]( "乒乓球發球技巧有哪些 乒乓球發球技巧介紹")
- 1、快速球；這種球簡單，球與球拍正面碰撞快，力度大即為快速球，這種球需要注意的是把握好力度與高度，不然容易出界與撞網。特點：出奇不意，簡單。2、下旋球：這種球是通過球拍切割球下面，致使球以順時針的方式進攻對手，這種球需要注意的是把握好切割面、速度與力度;切割面越小，速度越快，...
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![正膠的發球絕招 這兩大絕招您學會了嗎]( "正膠的發球絕招 這兩大絕招您學會了嗎")
- 1、正膠的表面粗糙，質地偏硬，這就決定了發力方式的不同。總的説正膠發球的動作（包括擊球動作）要求動作小，速度快，爆發力足。這樣才能用顆粒帶動球產生旋轉。2、正膠發球應該以短球為主，敢於發上旋，但還要有一個強烈的下旋和長球。有時候也要敢於髮長球，敢於下一板對攻，正膠發球的目...
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![羽毛球專業運動員為什麼不用很大的弧線擊球 羽毛球發球技巧]( "羽毛球專業運動員為什麼不用很大的弧線擊球 羽毛球發球技巧")
- 1、後場的擊高遠球與中後場的吊網前球，這兩種技術對這兩條弧線的要求就不一樣。高遠球要求弧線曲度大，弧線長，打出距離遠，球飛行的方向是低線高遠球；而吊球則要求弧線的曲度小，弧線的長度短，打出距離近，球飛行的方向是近網短球。2、發球戰術：羽毛球單打的發球戰術發球不受對方干擾...
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![乒乓球如何發球]( "乒乓球如何發球")
- 乒乓球發球時需要掌握以下幾個步驟：1.準備姿勢：站立直立，雙腳分開與肩同寬，身體稍微向前傾斜，保持平衡。2.握拍正確：用手握住乒乓球拍柄，拇指與食指夾持住柄部，其他三個手指自然彎曲。3.準備擊球：將乒乓球放在非拍面的手掌上，手掌稍微彎曲，球放在中指與食指之間，用無名指和小指夾住球...
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![網球單打發球規則有哪些 有哪些規則]( "網球單打發球規則有哪些 有哪些規則")
- 1、發球前的規定：發球員在發球前應先站在端線後、中點和邊線的假定延長線之間的區域裏，用手將球向空中任何方向拋起，在球接觸地面以前，用球拍擊球(僅能用一隻手的運動員，可用球拍將球拋起)。球拍與球接觸時，就算完成球的發送。2、發球時的規定：發球員在整個發球動作中，不得通過行...
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![乒乓球橫拍發球基本功訓練方法 乒乓球橫拍發球基本功訓練方法是什麼]( "乒乓球橫拍發球基本功訓練方法 乒乓球橫拍發球基本功訓練方法是什麼")
- 1、準備動作。拉球之前，站位一定要合理。一般來説，站位距球枱邊緣1、5米左右。左腳前，右腳後，兩腳間距略比肩寬，右腳尖於左腳腳窩的位置平齊，以兩腳前腳掌內側着地。兩腿彎曲，含胸，重心放低，身體與球枱邊緣的夾角大概為45度左右。2、拉球。拉上旋球時，右肩略微下沉，同時橫向轉腰，右臂...
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![乒乓球正規發球 看這裏]( "乒乓球正規發球 看這裏")
- 1、發球時，球應放在手掌上，不要拍手，手掌應張開平展。球應該是靜止的，在服務器的終點線後面，在桌子的水平面以上。2、發球手用手將球幾乎垂直向上拋，不應使球旋轉，離開不拍手的手掌後，使球上升不少於16釐米。3、當球從投擲的最高點落下時，起跑者可以擊球，使球先觸碰到他一側的平台...
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![板球的發球技巧 板球的發球有什麼技巧]( "板球的發球技巧 板球的發球有什麼技巧")
- 1、橫拍發球的生理結構侷限：由於直拍的拍柄是處在虎口的位置，發球的時候在拇指，中指和食指的作用下球拍可以自由的轉動，所以可以發出很多旋轉的球。而橫拍不同，拍柄是被握在手掌中的，由於腕部結構的關係導致不能自如的旋轉和擺動。如果不能及時地轉動起來，很容易就影響到這個球...
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![乒乓球發球技巧 乒乓球的發球方式有哪些]( "乒乓球發球技巧 乒乓球的發球方式有哪些")
- 1、快速球：球與球拍正面碰撞，力度大即為快速球，需要注意把握力度與高度，特點是簡單而且出其不意。2、下旋球：通過球拍切割球下面，致使球以順時針方式進攻對手，要注意把握好切割面的速度和力度。下旋球一般在側身發球，特點不易接到。3、左右旋球：通過球拍切割球左右面，使球旋轉，特點...
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![乒乓球直板發球絕招 教你幾招乒乓球運動中直拍絕技]( "乒乓球直板發球絕招 教你幾招乒乓球運動中直拍絕技")
- 1、技術要領：基本站位姿勢與準備動作與正手攻球基本相同。2、注意要點：加強判斷球的旋轉與落點，根據旋轉與落點調整拍形。3、絕技二：快點4、具體來講，擊球動作是：由於來球是近網短球，因此擊球時上身要貼近球枱，前臂伸入台內，球拍拍面後傾，這樣才能觸球的中下部，在球拍觸球的瞬間，利用...
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![羽毛球怎麼發球 羽毛球發球的方法]( "羽毛球怎麼發球 羽毛球發球的方法")
- 1、正手發球。發球站位：單打發球在中線附近，站在離前發球線約1米左右。雙打發球站位可靠近前發球線。準備姿勢：身體左肩側對球網，左腳在前，右腳在後，重心在右腳上，右手持拍向右後側舉起，肘部放鬆微屈，左手拇指、食指和中指夾住球，舉在胸腹間。發球時，身體重心由右腳移至左腳。用正手...
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![網球發球拋球詳解 瞭解一下]( "網球發球拋球詳解 瞭解一下")
- 1、一個乾淨利落的好拋球，是指球在空中幾乎沒有產生旋轉或是左右偏離，而是垂直起落。為了減少球在空中的旋轉和避免偏離擊球點，將球輕輕握在指尖偏下的位置。手臂上抬，在到達眼睛高度，手指鬆開釋放球讓球直起直落。2、以肩關節為點，整個左臂應平穩柔和地在身前向上抬，當手舉到眼...
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![網球發球時間限制 如果超時了怎麼處罰]( "網球發球時間限制 如果超時了怎麼處罰")
- 1、2018美網公開賽將正式採用25秒發球計時，如果球員出現超時情況，第一次違規將受到警告,，第二次違規會被罰一分，多次違規會被罰直接輸掉比賽。2、實際上發球時間本來是有限制的，大滿貫賽事中球員的發球時間只有20秒，其他巡迴賽則有25秒，但是這個時間只有主裁才能看見，而且執行的...
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![伊藤發球算遮擋發球麼 你也喜歡乒乓球嗎]( "伊藤發球算遮擋發球麼 你也喜歡乒乓球嗎")
- 1、伊藤發球算遮擋發球麼？不算遮。2、國際乒聯針對乒乓球比賽規則做出了一系列的改革，其目的就是為了最大程度的突出公平性。從2002年9月1日起，在國際或國內的正式比賽中，運動員必須實行無遮擋發球，這一調整不僅呼應了公平公正公開的競賽原則，同時提高了乒乓球比賽的觀賞性、對...
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秀美範
