![幹苦苣菜的功效與作用 有哪些功效與作用]( "幹苦苣菜的功效與作用 有哪些功效與作用")
- 1、殺菌消炎：因為苦苣菜含有膽鹼和甾醇，而偏偏這兩種物質都可以殺菌消炎，不僅如此，苦苣菜還可以消除人體中經常出現的多種病菌，長期食用可以預防氣管炎，還有肺炎以及細菌性腸炎等疾病，因為這些疾病都是由多種細菌滋生而引起的。另外如果因為上火出現的咽喉腫痛的症狀，也可以多食...
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![苦苣怎麼讀 苦苣的讀音]( "苦苣怎麼讀 苦苣的讀音")
- 1、讀音：kǔjù；2、簡介：苦苣菜又稱：滇苦菜、苦蕒菜、拒馬菜、苦苦菜、野芥子，英名CommonSowthistle，屬於菊科，苦苣菜屬。一、二年生草本，高30~90釐米。根紡錘形。莖直立，粗壯，上部分枝，無毛或上部被腺毛。花、果期7—9月。苦苣菜為一年生或越年生草本。種子繁殖。在西北地區於秋季...
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![哪些人不能吃苦苣 不能吃苦苣的人]( "哪些人不能吃苦苣 不能吃苦苣的人")
- 1、脾胃虛弱的人不適合吃苦菊,否則會加重身體的不適症狀,不利於病情的恢復。2、腹瀉的時候不適宜吃苦菊,因為苦菊也有促進腸胃蠕動的功效,拉肚子的時候吃會加重腹瀉情況。3、陽虛質體質者應忌食或少食。4、苦苣菜是屬於寒涼的食物,所以寒性體質的人少吃。...
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![野菜苦苣菜怎麼做好吃 野菜苦苣菜做好吃的方法]( "野菜苦苣菜怎麼做好吃 野菜苦苣菜做好吃的方法")
- 1、苦苣沙拉也很好吃，平時製作時可以準備苦苣三百克，聖女果七八個，火腿適量，沙拉醬適量，黑胡椒粒五個粒。1、2、把苦苣菜用清水洗好，然後再把它們分成小朵，把準備好的對女果也用清水洗淨，然後切成小塊，把火腿切成片狀以後入鍋煎制一下，煎好以後取出切成細絲。3、把苦苣菜和火腿絲以...
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![苦苣菜怎麼炒 苦苣菜炒的方法]( "苦苣菜怎麼炒 苦苣菜炒的方法")
- 1、苦苣菜先摘了洗一下。2、可以洗了兩遍~然後用菜籃子裝起來，濾幹水。3、鍋裏燒油，油一定要夠，但是也不要多了哈，熱了就把姜蒜放下去。4、苦苣菜下鍋之後迅速翻轉，不斷的攪拌，不要停喲。5、炒到這樣差不多就可以放鹽了。6、放了鹽攪拌均勻就可以了。7、裝盤~清炒苦苣菜就做好...
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![苦苣的生日花語是什麼 苦苣的生日花語是啥]( "苦苣的生日花語是什麼 苦苣的生日花語是啥")
- 1、苦苣花語：武裝。2、古時候的植物學家認為，這種植物受到羅馬軍神馬爾斯的控制，才會長出渾身的刺，看起來好象武裝的士兵，因此苦苣菜的花語是“武裝”。凡是受到這種花祝福而生的人，對自己缺乏自信，並且善用瑰麗的詞彙武裝自己，隱藏內心真正的情感。其實，人很難以耍嘴皮子獲得一分...
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![苦苣怎麼種 苦苣如何種植]( "苦苣怎麼種 苦苣如何種植")
- 1、整地施肥：先整地，將地塊中的雜物清理乾淨，並翻地，施加基肥。2、播種入土：種植苦苣菜選3-4月或9-10月之間進行，氣候適宜，可保證成活率。在畦面上開溝，種子均勻地撒在溝內，覆蓋薄土。若是土壤乾燥還要澆透水。3、田間管理：通常播種4-5天可出苗，出苗後增加水量，還要及時間苗、補苗。...
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![苦苣菜如何涼拌 苦苣菜怎樣涼拌]( "苦苣菜如何涼拌 苦苣菜怎樣涼拌")
- 1、苦苣300克、葱、姜適量、鹽、味極鮮醬油、香醋適量、味精、香油。把苦苣擇去黃葉，洗淨控幹水份備用。2、再把洗淨的苦苣放案板上，切成小段放入調菜盆裏。3、把彩椒去蒂去籽，洗淨切成絲。4、炒鍋裏放花生油，把葱姜切成末，入鍋煸香，製成葱油。5、把切好的彩椒絲也放入調菜盆裏...
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![小苦苣不能和什麼一起吃]( "小苦苣不能和什麼一起吃")
- 小苦苣不能和含有維生素C的食物一起吃。由於小苦苣含有一種稱為細胞內酸的物質，在與富含維生素C的食物一起攝入時，會導致部分維生素C被氧化破壞，減少其營養價值。常見富含維生素C的食物有柑橘類水果（如橙子、檸檬等）、草莓、木瓜等。所以在食用小苦苣時，最好避免與這些食物同時...
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![涼拌銀耳苦苣的做法 給大家分享這一做法]( "涼拌銀耳苦苣的做法 給大家分享這一做法")
- 1、食材：銀耳50G，苦苣40G，辣椒油適量，鹽適量，米醋適量，耗油適量。2、方法/步驟：盆內放入煮熟後的苦苣、銀耳，然後再加入耗油、米醋、鹽、辣椒油，拌在一起即可。...
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![苦苣不能和什麼食物一起吃]( "苦苣不能和什麼食物一起吃")
- 苦苣不宜與海鮮類食物一起食用，因為苦苣富含維生素C，而海鮮富含亞硝酸鹽。亞硝酸鹽與維生素C反應會生成亞硝胺物質，對人體健康有潛在風險。因此，苦苣和海鮮類食物不宜搭配食用。...
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![苦苣菜的營養價值 常吃苦苣菜好處是什麼]( "苦苣菜的營養價值 常吃苦苣菜好處是什麼")
- 1、苦苣菜是一種出色的保健食品。苦苣菜的白漿中含“苦苣菜精”、樹脂、大量維生素C以及各種類黃酮成分。2、每100g克鮮細葉苦苣菜中含蛋白質1.8克，碳水化合物4.0克，膳食纖維5.8克，鈣120毫克，磷52毫克及鋅、銅、鐵、錳等微量元素，以及維生素B1、B2(0.2mg)、C(88mg)、胡蘿蔔素(...
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![茼蒿苦苣什麼時候種最合適 茼蒿苦苣種植時間]( "茼蒿苦苣什麼時候種最合適 茼蒿苦苣種植時間")
- 1、現在正是4月春季。適合茼蒿和苦苣栽培。但是要注意控制好温度和光照時間。且要多留意兩種蔬菜的種植細節。2、一般茼蒿菜在一年中的春秋季節播種。在南方春、秋、冬三季均可栽培。北方日照不足，多以春秋兩季種植。3、茼蒿菜屬長日照蔬菜，在長日照條件下，營養生長不能充分...
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![涼拌甘藍苦苣菜的做法 涼拌甘藍苦苣菜怎麼做]( "涼拌甘藍苦苣菜的做法 涼拌甘藍苦苣菜怎麼做")
- 1、材料：苦菊一棵，紫甘藍半棵。2、苦菊先洗淨後橫豎切一下,紫甘藍先切成絲後，再用水洗兩至三次（菜要生吃）。3、用火熱少許油(切忌少許)，放入幹辣椒和花椒，炸出香味後，把油淋入菜中4、放鹽、雞精、山西陳醋、糖、幾滴生抽、熟芝麻、香油。...
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![種苦苣菜哪些是要注意的 種苦苣菜什麼是要注意的]( "種苦苣菜哪些是要注意的 種苦苣菜什麼是要注意的")
- 1、品種選擇苦苣菜抗寒性強，適應性強，病害早，危害小，品質好，味微苦。品種可以軟化，心葉可以淡黃色，從而提高產品的價值。2、栽培季節苦苣菜喜歡寒冷，避免高温。低温春化後，在高温、長日照條件下容易完成開花、結實，栽培應避開炎熱的夏季。温室、大棚、遮陽設施可常年種植，實現年供，取...
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![苦苣怎麼炒好吃 苦苣如何炒好吃]( "苦苣怎麼炒好吃 苦苣如何炒好吃")
- 1、苦苣菜先摘了洗一下。2、可以洗了兩遍——然後用菜籃子裝起來，濾幹水。3、鍋裏燒油，油一定要夠，但是也不要多了哈，熱了就把姜蒜放下去。4、苦苣菜下鍋之後迅速翻轉，不斷的攪拌，不要停喲。5、炒到差不多就可以放鹽了。6、放了鹽攪拌均勻就可以了。7、裝盤，清炒苦苣菜就做好。...
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![八月可以種苦苣嗎 八月能種苦苣嗎]( "八月可以種苦苣嗎 八月能種苦苣嗎")
- 1、八月可以種苦苣。苦苣的種植：苦苣的播種時間應為每年的七月底至八月中之間，不宜播種過晚。過晚播種的苦苣幼苗生長髮育易不良，抗寒性降低，抗旱能力也較弱。選擇疏鬆肥沃的地段播種，並且要在播種前對土地翻耕，再將土地深層澆灌後才可以將種子播下。2、苦苣的養護：苦苣是一種易...
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![苦苣苔的養殖方法和注意事項 苦苣苔怎麼養殖]( "苦苣苔的養殖方法和注意事項 苦苣苔怎麼養殖")
- 1、土壤條件：苦苣苔適宜生長在排水透氣性較強的土壤中生長。栽培時可使用營養土作為栽培的基質，為了使苦苣苔根系更好的舒展，可將營養土、珍珠巖、蛭石按6:2:2的比例混合製作成栽培的基質，使植株生長的更為繁茂。2、光照條件：苦苣苔在生長期間對光照的需求較大，日常需將其放置...
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![苦苣的吃法 苦苣怎麼吃]( "苦苣的吃法 苦苣怎麼吃")
- 1、苦苣可以涼拌吃把苦苣涼拌着吃是最常見的一種吃法，也是比較具有風味的，首先要準備適量的新鮮苦苣，然後把它用水清洗乾淨，一定要反覆多洗幾遍，把它完全的洗乾淨才行，然後在鍋裏面放入一些水，把水燒熱以後將苦苣放裏面燙一分鐘左右再把它撈起來，放到盤子裏面將水分瀝乾，最後倒入...
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![苦苣菜長多大才能吃]( "苦苣菜長多大才能吃")
- 苦苣菜一般在種植後4-6周就可以開始採摘食用了。苦苣菜的葉子長大到合適的大小後，就可以剪下來食用了，通常在葉子長到6-8英寸之間時適合採摘。儘量選擇外層葉子而不是中心的嫩葉，這樣有利於植株的生長。可以根據個人的口味和食用需求，採摘苦苣菜的葉子進行食用。...
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![苦苣多久澆一次水]( "苦苣多久澆一次水")
- 苦苣的澆水頻率取決於多種因素，包括氣温、光照、土壤濕度和植株尺寸。一般來説，苦苣需要保持土壤濕潤但不過濕，可以每週澆水一到兩次。澆水時應注意以下幾點：1.觀察土壤表面是否乾燥，如果幹燥則需要澆水。2.使用保持水温的温水澆灌，避免冷水或熱水對植株造成傷害。3.對於較大的...
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![苦苣菜怎麼做好吃 苦苣菜如何做好吃]( "苦苣菜怎麼做好吃 苦苣菜如何做好吃")
- 1、鮮吃，將剛剛採摘的苦苣菜清洗乾淨，在開水裏面煮2到3分鐘，然後放入清水進行浸泡，以達到去掉苦味的作用。然後將去掉苦味的苦苣菜可以通過涼拌、蘸醬、做餡或者直接炒着吃。2、曬成乾菜，苦苣菜的成熟具有季節性的限制，種植或者一次性採摘太多的情況下可以通過曬乾的方法來進行...
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![苦苣苔怎麼養 苦苣苔如何養]( "苦苣苔怎麼養 苦苣苔如何養")
- 1、土壤苦苣苔對土壤的要求不是特別高，但是最好使用透氣性好，排水性好的土壤，最好將不同的基質混合，例如可以用珍珠巖、園林土、蛭石等按照比例混合。2、水肥苦苣苔作為原產於熱帶地區的植物，喜濕喜熱，所以養殖時要保證它的生長環境足夠濕潤。如果養殖苦苣苔的土壤比較疏鬆，排水...
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![涼拌苦苣菜怎麼做好吃 涼拌苦苣菜簡單做法]( "涼拌苦苣菜怎麼做好吃 涼拌苦苣菜簡單做法")
- 1、食材：苦菊1棵，大蒜1頭，米椒2個，香油適量，海鮮醬油適量，米醋適量，白糖適量，鹽適量，雞精適量，熟芝麻適量。2、把苦菊擇乾淨用涼水洗淨，在用涼水浸泡十分鐘。3、控幹水份的苦菊用手從中間斷開。4、大蒜剁碎放入碗中。5、蒜碗中按自己的口味加入適量的鹽、雞精、白糖、米醋、海鮮醬油...
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![苦苣菜的營養價值]( "苦苣菜的營養價值")
- 苦苣菜，又稱菊苣，是一種非常營養豐富的蔬菜。它含有豐富的維生素、礦物質和纖維素，對人體健康非常有益。以下是苦苣菜的主要營養價值：1.維生素：苦苣菜富含多種維生素，包括維生素A、維生素C、維生素K和維生素B羣。這些維生素對於促進免疫系統健康、維護視力和皮膚健康、增強骨骼...
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秀美範
