![殘雲收夏暑新雨帶秋嵐是什麼意思 殘雲收夏暑新雨帶秋嵐解釋]( "殘雲收夏暑新雨帶秋嵐是什麼意思 殘雲收夏暑新雨帶秋嵐解釋")
- 1、夏天的暴雨過後天氣開始變得涼爽，暑氣盡消這絲絲的細雨帶來些許秋天的意味，秋來了，此句出自《六月三十日水亭送華陰王少府還縣》，《六月三十日水亭送華陰王少府還縣》是唐代詩人岑參創作的一首詩。2、原文：亭晚人將別，池涼酒未酣。關門勞夕夢，仙掌引歸驂。荷葉藏魚艇，藤花罥客...
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![夏天如何防暑 夏天防暑的方法]( "夏天如何防暑 夏天防暑的方法")
- 1、及時補充水分。喝水應少量多次，以白開水、淡鹽水、菊花茶、金銀花茶為宜，劇烈運動中或後，不宜大喝冷飲。2、保證充足的睡眠。合理安排休息時間，每天保證八小時正常睡眠，保持體力充沛，從而達到防暑目的。3、做好防曬工作。室外活動時，儘量選擇穿着淺色衣物，要避免陽光直射頭部，...
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![夏天防暑方法 夏天如何防暑]( "夏天防暑方法 夏天如何防暑")
- 1、夏天避暑需要多飲水、及時散熱、合理飲食，這樣可以減少中暑的現象產生。2、夏天一定要喝充足的水，每次控制在一百毫升到兩百毫升之間，注意要和温開水，不要喝冰冷的水，不然會引起腹瀉等症狀。3、夏天人體容易缺鉀，會讓人感到疲倦，含鉀茶水是極好的消暑飲品，注意要避免飲用含有...
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![如何消暑度夏 要怎樣消暑度夏]( "如何消暑度夏 要怎樣消暑度夏")
- 1、起居要規律，大暑天氣炎熱，人們容易感到疲倦，此時要注意睡好午覺，適當午睡半小時，以保持精力充沛。此外，夏季養生，注意不要熬夜，最好能在11點前入睡。只有充足的睡眠,才可以讓人體更好的休息和放鬆。2、室外須防曬，在室外活動，一定要做好户外防曬措施。一方面，塗抹防曬霜，做好化學...
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![夏季防暑小貼士 夏季怎麼防暑]( "夏季防暑小貼士 夏季怎麼防暑")
- 1、安裝隔熱窗簾，隔熱窗簾就是我們通常説的遮光布，現在的遮光布都是利用物理遮光，質量輕薄，價格也比較便宜，但是確能遮擋紫外線，這樣就能從根本上控制室內的温度。隔熱窗簾並具防止透視的作用，從屋外無法看見室內情形，非常有效地阻隔熱度與調節光線，提升冷暖房的效果，幫助節省能源...
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![夏季防暑小知識 夏季防暑注意事項]( "夏季防暑小知識 夏季防暑注意事項")
- 1、夏季防暑小知識：（1）夏季節要加強防暑衞生宣傳教育，改善年老體弱者、慢性病患者及產褥期婦女的居住環境。（2）有慢性心血管，肝腎疾病和年老體弱者不應從事高温作業。暑熱季節要改善勞動及工作條件，在高温環境中停留2到3周時，應飲用含鉀、鎂、鈣鹽的防暑飲料。（3）炎熱天氣，應穿寬鬆透...
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![夏天用什麼方法降暑 夏天降暑方法]( "夏天用什麼方法降暑 夏天降暑方法")
- 1、在炎熱的夏天要避免長時間地暴露在高温、高濕的環境下，如果是在室內一定要注意保持室內通風，以及要藉助冷氣設備，像風扇、空調來降低室內的環境温度，同時外出的時候可以帶上遮陽傘、遮陽帽。另外炎熱的夏天很容易出汗，所以平時一定要多喝水，以及適當喝一些淡鹽水，也可以喝一...
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![防暑措施 夏天如何防暑?]( "防暑措施 夏天如何防暑?")
- 1、定時飲水夏天防暑最重要的一件事就是及時補充水分，要保持體內有足夠的水分可以消耗，建議多喝白開水、淡鹽開水和茶水，但應少喝飲料，因為飲料含有大量的糖精和電解質，喝多了會對腸胃產生不良影響。2、多吃含水量高的蔬菜水果含水量高的蔬菜有：冬瓜、黃瓜、西紅柿、絲瓜、苦瓜...
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![夏季解暑方法 夏季解暑方法有哪些]( "夏季解暑方法 夏季解暑方法有哪些")
- 1、合理啟閉門窗。許多人以為炎夏要門窗大開才涼快，其實不然。白天室外氣温高，門窗大開，陽光和熱輻射伴着陣陣熱空氣向室內襲來，會使室內外變得一般熱。如果在早晚涼爽之時開啟門窗通風，讓空氣流通，而在白天尤其中午將門窗關閉，以隔絕室外熱空氣的侵襲，並拉上淺色窗簾，阻擋陽光，反...
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![夏天喝什麼湯解暑 夏天喝的解暑湯]( "夏天喝什麼湯解暑 夏天喝的解暑湯")
- 1、絲瓜瘦肉湯：絲瓜具有清熱、涼血解毒的功效，而且它含有豐富的維生素A、B1、C。絲瓜與豬肉相配製湯，是流傳於民間的常用美容湯餚。絲瓜瘦肉湯是一道滋補養顏的好湯，熱量很低，有清熱利腸，解暑除煩，止咳化痰等功效。做法：絲瓜洗淨，去皮，切半圓片;豬裏脊肉洗淨，切薄片;葱洗淨，切段備用；...
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![夏天中暑怎麼辦 夏天中暑怎麼處理]( "夏天中暑怎麼辦 夏天中暑怎麼處理")
- 1、一般在夏季比較容易出現中暑，如果中暑了，感覺到頭暈頭痛、噁心反胃的情況時，最好馬上到陰涼處休息，避免繼續在户外工作。到陰涼的地方休息，可以避免身體持續受到高温的刺激而加重中暑，對中暑引發的不良反應有緩解的效果。休息片刻後馬上就醫，同時避免過度勞累，最好在家中休養...
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![夏季吃什麼解暑 夏季吃啥解暑]( "夏季吃什麼解暑 夏季吃啥解暑")
- 1、常見的是瓜類食物，例如西瓜、黃瓜、青瓜、苦瓜、冬瓜等，此類食物都有清熱、解暑、利濕等作用，尤其在夏天暑濕、燥熱時吃西瓜、黃瓜有利於利尿和解暑。2、解暑的食物還有綠豆，每日可以用綠豆15-30克熬成綠豆水和綠豆湯，並且可以在湯內放入冰糖，在冰箱中冰鎮到8℃左右，每日可以...
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![夏季解暑吃什麼好 夏季解暑吃啥好]( "夏季解暑吃什麼好 夏季解暑吃啥好")
- 1、綠豆粥。在炎炎夏日,綠豆湯是最適宜的消暑飲料。綠豆亦食亦藥,可用以清熱解毒、消暑、利水,治暑熱煩渴、水腫等。應注意,綠豆屬於涼性藥食之品,身體虛寒或脾胃虛寒者過量飲用,會出現腹痛腹瀉,陰虛者也不宜大量飲用,否則會致虛火旺盛而出現口角糜爛、牙齦腫痛等症狀。2...
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![夏天熱怎麼防暑 夏天熱如何防暑]( "夏天熱怎麼防暑 夏天熱如何防暑")
- 1、定時飲水夏天防暑最重要的一件事就是及時補充水分，要保持體內有足夠的水分可以消耗，建議多喝白開水、淡鹽開水和茶水，但應少喝飲料，因為飲料含有大量的糖精和電解質，喝多了會對腸胃產生不良影響。2、多吃含水量高的蔬菜水果含水量高的蔬菜有：冬瓜、黃瓜、西紅柿、絲瓜、苦瓜...
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![夏天防暑解暑小妙招 夏季防暑小妙招有哪些]( "夏天防暑解暑小妙招 夏季防暑小妙招有哪些")
- 1、多喝水從人的體重來看，人體的大部分是由水構成的，水占人體重量的70%。人體內的水能散發熱量，調節體温，有利於清潔腸胃，增加排尿，防止體內毒素累積，排除身體毒素。喝水能補充體內流失的水分，防止因天熱出汗過度導致的脱水。但夏季尤其要注意的是水中毒。喝水過多會給腎臟造成負...
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![夏天解暑方法 夏天解暑方法是什麼]( "夏天解暑方法 夏天解暑方法是什麼")
- 1、合理啟閉門窗。許多人以為炎夏要門窗大開才涼快，其實不然。白天室外氣温高，門窗大開，陽光和熱輻射伴着陣陣熱空氣向室內襲來，會使室內外變得一般熱。如果在早晚涼爽之時開啟門窗通風，讓空氣流通，而在白天尤其中午將門窗關閉，以隔絕室外熱空氣的侵襲，並拉上淺色窗簾，阻擋陽光，反...
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![炎熱的夏天注意防暑 夏天如何防暑]( "炎熱的夏天注意防暑 夏天如何防暑")
- 1、少吃多餐：一頓飯吃的東西越多，為了消化這些食物，身體產生代謝熱量也就越多，特別注意少吃高蛋白的食物，它們產生的代謝熱量尤其多；2、吃辛辣食物：醫生認為，儘管大熱天裏吃這些東西難以想象，但辛辣食物可以刺激口腔內的熱量接收，提高血液循環，導致大量出汗，這些有助於降低體温；3、温...
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![《我們畢業的夏天》望成暑期檔收官黑馬]( "《我們畢業的夏天》望成暑期檔收官黑馬")
- 臨近開學，不捨假期的同學們誓要抓住夏天的尾巴。回顧2014年暑期檔，中國電影輕鬆跨過70億一篇火熱，而國產影片同進口影片對壘互掐依然吸引眼球，份額之爭絕不妥協。《我們畢業的夏天》海報本站娛樂訊臨近開學，不捨假期的同學們誓要抓住夏天的尾巴。在8月中上旬整體票房環比低迷...
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![夏季消暑粥 夏季消暑粥有哪些]( "夏季消暑粥 夏季消暑粥有哪些")
- 1、綠豆百合粥，原料：綠豆適量，百合十克，圓糯米半杯。百合洗淨，用水浸泡，把綠豆圓糯米分別淘洗乾淨，瀝乾水分，綠豆用水浸泡一小時。把鍋放到火上，放入清水倒入綠豆，大火煮開後轉小火熬煮40分鐘，這裏要提醒大家，有人煮綠豆粥時喜歡加點鹼，認為這樣綠豆爛的快，這可是不科學的做法，因為加鹼...
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![怎樣做好夏季防暑 夏季防暑怎麼做]( "怎樣做好夏季防暑 夏季防暑怎麼做")
- 1、要多喝白開水，並且要定時飲水，不要等口渴時再喝，口渴後不宜狂飲。應少喝果汁、汽水等飲料，其中含有較多的糖精和電解質，喝多了會對胃腸產生不良刺激，影響消化和食慾。2、不宜過量飲酒。人體在夏季受氣温影響極易積藴濕熱，而濕熱過盛又是誘發皮膚髮生瘡癰腫毒的病因，若大量飲白...
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![夏天注意防暑方法 怎麼在夏天防暑]( "夏天注意防暑方法 怎麼在夏天防暑")
- 1、夏天避暑需要多飲水、及時散熱、合理飲食，這樣可以減少中暑的現象產生。2、夏天一定要喝充足的水，每次控制在一百毫升到兩百毫升之間，注意要和温開水，不要喝冰冷的水，不然會引起腹瀉等症狀。3、夏天人體容易缺鉀，會讓人感到疲倦，含鉀茶水是極好的消暑飲品，注意要避免飲用含有...
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![夏季吃什麼 解暑 夏季解暑的食物]( "夏季吃什麼 解暑 夏季解暑的食物")
- 1、綠豆；綠豆性涼、味甘，有清熱解毒、夏季消暑除煩、止渴健胃的功效。對於因日曬導致的皮膚瘙癢或出現紅疹的人，吃綠豆可緩解症狀。但有四肢乏力、腹瀉等症狀的老人、兒童則不宜食用。夏季吃什麼最解暑2、黃瓜；黃瓜含有維生素和豐富的營養，具有解暑清熱的功效。黃瓜生熟吃皆可...
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![大暑夏天怎麼避暑 大暑夏天避暑方法]( "大暑夏天怎麼避暑 大暑夏天避暑方法")
- 1、找一個大山，躲到山裏去避暑。到大山深處林深葉茂的地方，氧含量充足，是夏季修身養性的好地方，不過要耐得住寂寞哦。2、游泳。到游泳池、河流、水庫、海邊去游泳，既能鍛鍊身體，還能讓自己在這個炎熱的夏季過的不那麼煩躁。3、適當運動。夏季是排除體內寒氣最佳季節，這時候在早...
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![夏天怎麼防暑降暑 夏天如何防暑降暑]( "夏天怎麼防暑降暑 夏天如何防暑降暑")
- 1、及時補充水分但應少喝飲料。果汁、可樂、雪碧、汽水等飲料中,含有較多的糖精和電解質,喝多了會對胃腸產生不良刺激,影響消化和食慾。因此,夏季應多喝白開水或淡鹽（糖）開水。2、口渴後不宜狂飲。勞動和運動大量出汗後,不宜大量飲用白水,應適當補充些淡鹽（糖）水,因為大量出...
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![夏季應該吃什麼解暑 夏天吃啥解暑]( "夏季應該吃什麼解暑 夏天吃啥解暑")
- 1、最常見的是瓜類食物，例如西瓜、黃瓜、青瓜、苦瓜、冬瓜等，此類食物都有清熱、解暑、利濕等作用，尤其在夏天暑濕、燥熱時吃西瓜、黃瓜有利於利尿和解暑。2、解暑的食物還有綠豆，每日可以用綠豆15-30克熬成綠豆水和綠豆湯，並且可以在湯內放入冰糖，在冰箱中冰鎮到8℃左右，每日可...
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秀美範
