- 1、台階拉伸,增強跟腱和小腿肌羣柔韌性。前腳掌站在台階的邊緣,然後足跟懸空。儘量下沉足跟,然後抬起足跟回到起始位置,反覆做此動作。做3組,每組10次。2、足底收縮,強化足底肌肉和脛骨後肌。站立,腳平踩地面。腳趾使勁下壓,足底弓起。放鬆,反覆如此。做3組,每組10次。3、腳趾外展/...
- 21050
- 1、食材:豬腱子肉600克、玉米油2勺、食鹽適量、姜1小塊、蒜3瓣、香菜2棵、花椒5顆、小葱2棵、蒸魚豉油適量、芝麻油適量、耗油2勺、彩椒1枚、白糖2勺。2、腱子肉處理乾淨,去掉多餘的筋膜,把腱子肉均勻的抹上鹽,姜切絲,碼上薑絲入冰箱冷藏醃製3至4個小時。3、醃好的腱子肉入蒸...
- 20880
- 1、讀音:[fūzhí]。2、跗跖,指鳥類的腿以下到趾之間的部分,通常沒有羽毛,表皮角質鱗狀。跗,腳背,足上跗骨。跖,同“蹠”,指腳面上接近腳趾的部分蹠骨,腳掌。3、跗,fū腳背,足上跗骨。跗面(腳面)。筆畫數:12;部首:足;筆順編號:251212132124。4、蹠,zhí,腳面上接近腳趾的部分蹠骨,腳掌。筆畫數...
- 13373
- 1、食材:牛腱子肉2000克。調料冰糖50克,生抽200克,精鹽25克,料酒10克,葱段20克,薑片15克。香料包1個(內裝桂皮10克,八角5克,草果4只,甘草5克,花椒10克)。2、將牛腱子肉切成大塊,放入清水中浸泡洗淨。3、鍋內放入清水4000克,放入牛腱子,逐漸加熱燒沸,燙透撈出。4、鍋內放入適量清水,加入...
- 15320
- 1、材料:牛腱子1800g、生薑10g、冰糖20g、生抽40毫升、老抽30毫升、料酒30毫升、八角3個、桂皮一塊、蒜末15g。2、牛腱子用清水泡出血水,中途水渾濁需要換清水,直到水清澈為止。3、牛腱子焯水,冷水下鍋,水開牛撈出洗乾淨。4、準備調料。5、把焯過水清洗乾淨的牛腱子放入高壓鍋...
- 22293
- 1、用料:牛腱子一塊、葱半根、姜4片、蒜6瓣、老抽1勺、醬油2勺、料酒1勺、香葉3片、肉蔻1個、花椒20粒、桂皮2小塊、小茴20粒、冰糖10克、鹽適量。2、牛腱子肉切塊,冷水泡二個小時。3、加兩塊姜,一勺料酒,焯水二分鐘,洗淨備用。4、肉放高壓鍋裏,鋪放鍋底,調料全部放進去,加開水沒...
- 28631
- 1、拼音:zhí2、基本解釋〈名〉(1)形聲。從足,石聲。本義:腳掌,同本義跖,足下也。——《説文》善學者若齊王之食雞也,必食其跖數千而後足。——《呂氏春秋》〈動〉(1)踏,踩跖勁弩。——《史記》蹠達膝。——《淮南子·脩務》上無凌虛之巢,下無跖實之蹊。——張協《七命》(2)又如:跖實(獸...
- 20023
- 1、食材:牛腱子肉2斤、優質黃豆醬油200克、塑料薄膜1塊、甜麪醬110克、洋葱45克、生薑30克、豆腐乳20克。2、首先肥牛腱子肉放入盆中用涼水泡上3個小時以上,這樣能夠把肉中的血腥味和血水除去。3、涼水泡好後把水倒淨,把黃豆醬油倒入盆中浸泡,把肉可以在盆中翻一下,讓肉周邊都...
- 14879
- 1、牛腱冷水下鍋,加入料酒、薑片放鍋裏煮,煮沸再煮15分鐘後,撈出來。2、重新放入鍋內,加入香葉、桂平、八角、葱、姜、蒜、料酒、生抽、老抽、蠔油、鹽、冰糖,加水沒過腱子肉,完全浸泡在滷水裏,方可入味。3、蓋上壓力鍋蓋,用中火煮10分鐘至壓力鍋配重泄壓閥大幅度搖擺,改成小火,再...
- 18405
- 1、先來個青辣椒炒牛腱子肉吧。這個也最簡單。首先葱薑蒜切碎備用,然後把牛腱子肉洗乾淨,切片。再用點料酒,鹽,味極鮮醬油,姜蒜碎一起醃製10分鐘。2、把辣椒切小段,過一遍熱水後備用。牛腱子肉片也過一遍開水,再用涼水洗一下,然後鍋熱後放油,把蒜頭,辣椒也放點進去炒香後把切片的牛...
- 25117
- 1、盜跖[zhí](生卒年不詳),春秋末魯國人,姬姓,展氏,名跖,又作蹠、雄,又名柳下跖、柳展雄,在先秦古籍中被稱為“盜跖”和“桀跖”,中國民間傳説中春秋時期率領盜匪數千人的大盜。2、當時魯國賢臣柳下惠(柳下季)之弟,為魯孝公的兒子公子展的後裔,因以展為氏。...
- 12297
- 1、跖是一箇中國漢字,讀音為zhí,左右結構。指腳面上接近腳趾的部分,腳掌;跳躍。出自《呂氏春秋》——善學者若齊王之食雞也,必食其跖數千而後足。2、跖勁弩。――《史記》跖達膝。――《淮南子·脩務》上無凌虛之巢,下無跖實之蹊。――張協《七命》...
- 16966
- 1、首先肥牛腱子肉放入盆中用涼水泡上3個小時以上,這樣能夠把肉中的血腥味和血水除去。2、涼水泡好後把水倒淨,把黃豆醬油倒入盆中浸泡,把肉可以在盆中翻一下,讓肉周邊都沾上醬油。3、用塑料薄膜把放有醬油泡着牛腱子肉的盆蓋好封閉嚴,然後放到隱涼的地方,如果外部環境温度高就...
- 26611
- 1、土壤鴨跖草對土壤沒有太高的要求,不過使用疏鬆的沙質土壤養殖最佳,也可以將腐葉土、園土和粗砂混合配製使用。2、光照它生長能力極強,在光照充足或半陰的環境中都能正常生長。不過不能長期在過於陰暗的環境中養殖,不然葉片顏色會變成淡粉綠色,還會引起徒長。3、温度最好給...
- 8028
- 1、盜跖拼音:[dàozhí]。盜跖[zhí](生卒年不詳),春秋末魯國人,姬姓,展氏,名跖,又作蹠、雄,又名柳下跖、柳展雄,在先秦古籍中被稱為“盜跖”和“桀跖”,中國民間傳説中春秋時期率領盜匪數千人的大盜。2、當時魯國賢臣柳下惠(柳下季)之弟,為魯孝公的兒子公子展的後裔,因以展為氏。...
- 10965
- 1、食材:牛腱子肉,姜,葱白1段,料酒,桂皮,砂仁,豆蔻,小茴香,草果,香葉,八角,老抽,生抽,冰糖,面豉醬。2、首先準備牛腱子肉,洗乾淨之後,放在涼水鍋中煮開,放拍散的姜、一段葱白,一點料酒,一起煮個大概15分鐘,除一下血沫和腥羶味。3、煮好了之後再用水沖洗乾淨。4、另一個沙鍋中,用紗布包好桂皮、...
- 22843
- 1、材料:牛腱子1000克、大葱半根、桂皮1塊、姜1塊、大蒜1把、醬油適量、料酒少許、花椒1撮、八角3顆、鹽適量、香葱2根、大蒜少許、小米辣2個、醋適量、生抽少許。2、牛腱子順着筋膜分成小點的塊,泡涼水中兩個小時,去掉多餘的血水;入温水鍋中,中火煮開;從滾開的地方撈出,避開浮...
- 21656
- 1、盜跖,中國3D武俠動畫《秦時明月》中的男性角色,設計靈感來源於中國歷史上的春秋時期大盜盜跖,但並不設定為同一人。2、墨家統領之一,號稱“天下第一神偷”、“盜王之王”,身材纖瘦,擅長飛檐走壁,輕功卓越,絕技是“電光神行步”。...
- 17286
- 1、鴨跖草拼音:[yāzhícǎo]。2、鴨跖草(拉丁學名:CommelinacommunisL.),別名碧竹子、翠蝴蝶、淡竹葉等。屬粉狀胚乳目、鴨跖草科、鴨跖草屬一年生披散草本。3、鴨跖草葉形為披針形至卵狀披針形,葉序為互生,莖為匍匐莖,花朵為聚花序,頂生或腋生,雌雄同株,花瓣上面兩瓣為藍色,下面一...
- 22434
- 1、板腱牛排130克、黃油1盒、黑胡椒醬1、西紅柿1個。2、方法:將速凍的新鮮原切板腱牛排放入冷水中,解凍至完全軟化備用,放置室內自然解凍最佳。3、平底鍋大火燒熱,放入黃油融化,將牛排放入鍋中。一面煎至金黃色,再翻面煎至金黃色,再轉中小火反覆翻面讓牛排內部慢慢變熟。4、5分...
- 16243
- 1、足尖下垂,足背向小腿前面遠離為踝關節的屈,亦稱跖屈。2、跖趾關節是由趾骨頭凸形關節與近節趾骨底凹性關節形成。關節囊背側位伸肌腱加強,兩側為扇形側副韌帶,跖側有增厚的跖韌帶,與跖橫韌帶融合,橫行連接各跖骨頭。3、在姆趾跖趾關節。關節囊趾面有兩個籽骨,姆短屈肌內側肌...
- 8902
- 1、食材:牛腱2000克,香葉10片,老抽2勺,八角5個,陳皮2片,香油2勺,生抽2勺,料酒5勺,姜2塊,幹辣椒5個,牛油20克,大蒜一瓣,小茴香一小撮,冰糖10克,鹽30克,小葱一小扎,桂皮兩塊,花椒一小撮。2、把準備好的香料全部(生薑、葱除外)倒入紗布袋,紮緊袋口,自制成滷包備用。也可以去買現成的滷包。3、先...
- 21299
- 1、跖疣的讀音是:zhíyóu。2、跖疣,是發生在足底部的尋常疣。多由人類乳頭瘤病毒感染引起,可以通過皮膚的微小破損自身接種傳染,從而越來越多。發生在足跟、跖骨頭或跖間的贅生物,是尋常疣的一種。祖國醫學文獻中稱之為“足瘊”、“牛程蹇”。3、中醫認為本病多因氣血失和,腠...
- 4760
- 1、跖趾拼音:[zhízhǐ]。2、由各跖骨小頭與各趾的第1節趾骨底構成。關節囊鬆弛,上面較薄,下面較厚,在跖側及兩側有韌帶加強。跖趾關節屬橢圓關節,可作屈伸及輕微的收展運動。3、善學者若齊王之食雞也,必食其跖數千而後足。——《呂氏春秋》...
- 9886
- 1、跖疣讀音:zhíyóu。2、跖疣是由於人類乳頭瘤病毒感染引起的發生在足底部的尋常疣,通過皮膚的微小破損自身接種傳染,從而越來越多。“足瘊”、“牛程蹇”是其在祖國醫學文獻中的名稱。3、跖疣:表面呈乳頭狀角質增生,皮紋中斷常有黑色出血點,擠壓痛明顯,不限於足底受壓部位。...
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