![張子萱曬月子餐超幸福 而陳赫前妻許婧微博卻再次淪陷]( "張子萱曬月子餐超幸福 而陳赫前妻許婧微博卻再次淪陷")
- 在這段時間，小編看到最多的消息就是和張子萱的女兒出生了，並且十分的可愛，在日前，張子萱在朋友圈曬出她的月子餐，在言語中，我們感覺到了屬於她的幸福。一説到張子萱，我們當然想到的就是她和陳赫了，在之前的時候，我們有時會在微博上看到她和陳赫秀恩愛的照片，而在幾天前，陳赫發了一天...
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![晚餐如何做三明治 晚餐簡易超美味三明治的做法]( "晚餐如何做三明治 晚餐簡易超美味三明治的做法")
- 1、一個雞蛋煎好，灑黑胡椒備用，一個雞蛋在碗裏打散做雞蛋液，把雞蛋液抹在麪包片一側即可。2、牛排正面兩分鐘反面兩分鐘。3、牛排出鍋，切合適大小放置，把麪包抹了雞蛋液的一面朝下，小火放鍋裏煎一分鐘，鋪上芝士片，煎麪包的過程就可以微微融化芝士片。4、麪包抹蛋液一面煎到金黃酥...
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![增肌餐怎麼做 這樣的步驟超簡單]( "增肌餐怎麼做 這樣的步驟超簡單")
- 想要變得強壯，單靠運動是遠遠不夠的，我們還需要需要食物的配合。所以學會做增肌餐是非常重要的，所以今天小編就來給大家介紹一下做增肌餐的幾個步驟吧。擁有強壯有力的身材是眾多人的夢想，為了達到這個夢想，我們需要不斷的努力，要堅持去運動，但是單單靠運動是不夠的，就算我們已經...
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![超軟芋泥餐包的做法 軟芋泥餐包的製作步驟]( "超軟芋泥餐包的做法 軟芋泥餐包的製作步驟")
- 1、高筋麪粉350克、低筋麪粉50克、糖35克、鹽5克、奶粉30克、水250克、乾酵母5克、無鹽黃油30克、芋泥500克。2、高筋麪粉、低筋麪粉、奶粉、水放入攪麪缸。攪拌，形成團即可。3、加蓋保鮮膜，放進冰箱冷藏30分鐘-1小時。4、取出後可以看到自然形成麪筋。加入糖、鹽攪拌，再加...
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![西餐餐桌禮儀 西餐餐桌禮儀介紹]( "西餐餐桌禮儀 西餐餐桌禮儀介紹")
- 1、在西方，去飯店吃飯一般都要事先預約，在預約時，有幾點要特別注意説清楚，首先要説明人數和時間，其次要表明是否要吸煙區或視野良好的座位。2、如果是生日或其他特別的日子，可以告知宴會的目的和預算。在預定時間到達，是基本的禮貌。再昂貴的休閒服，也不能隨意穿着。...
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![營養早餐粥 這款超好喝]( "營養早餐粥 這款超好喝")
- 紅棗花生桂圓粥食材：大米60g紅棗20g花生20g桂圓20g做法：1、將花生放入水中浸泡兩個小時，紅棗去籽2、米洗乾淨後，放入泡好的花生，紅棗桂圓，加入適量的水3、將電飯鍋旋轉到煮粥功能，粥煮好後，在燜個十分鐘，就可以享用了。...
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![吃晚餐超過八點應該怎麼吃好 吃晚餐超過八點如何吃]( "吃晚餐超過八點應該怎麼吃好 吃晚餐超過八點如何吃")
- 1、如果持續兩天都在晚上九點以後才吃晚飯，為了讓腸胃休息，次日晚餐最好能夠在八點之前解決，或者只吃清淡的湯品。2、如果是湯品，不要選料很多的燉湯、冷湯，最理想的是稀稀的、像清湯般的熱湯。這樣的湯品才能夠讓身體温暖，讓腸胃獲得休息並提升消化力。平日，如果想讓自己的消化...
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![雞蛋做早餐超簡單 雞蛋餅的做法]( "雞蛋做早餐超簡單 雞蛋餅的做法")
- 1、麪粉放在碗中，打入雞蛋。加入水，調成雞蛋麪糊，再加入鹽，攪拌均勻。小葱洗乾淨切碎，剩下的2個雞蛋打散備用（也可以直接把雞蛋打散在餅上）。2、平底鍋倒入少許油，燒熱後轉小火。倒入雞蛋麪糊，等麪糊表面凝固。倒入適量打散的雞蛋液（可直接把雞蛋打在上面，用勺子攤均勻）。表面撒香葱...
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![早餐吃煎雞胸肉 超級簡單的營養早餐]( "早餐吃煎雞胸肉 超級簡單的營養早餐")
- 1、將雞胸肉洗淨片成薄片，厚度看個人喜好。撒適量鹽。2、再撒適量黑胡椒，兩面均勻撒好。醃製10分鐘左右。在這個過程中可以煮一些自己愛吃的青菜做配菜。3、等待鍋表面温熱，加入一小塊黃油，待黃油融化冒泡，放入醃製好的雞胸肉，小火煎制兩面變色。用筷子戳一下，肉全變白就可以出...
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![寶寶早餐蝦仁怎麼做簡單又好吃 這樣做出來的蝦仁給寶寶當早餐超營養]( "寶寶早餐蝦仁怎麼做簡單又好吃 這樣做出來的蝦仁給寶寶當早餐超營養")
- 可以給寶寶蝦仁豆腐豌豆泥粥：1、蝦仁、鮮豌豆、嫩豆腐、高湯、厚粥、植物油。將蝦仁用開水焯熟，撈起，剁碎成極小塊的蝦仁粒，方便寶寶食用、下嚥；2、將豌豆用水煮熟，去皮，壓成豌豆泥備用；3、將嫩豆腐清洗乾淨，切碎，備用；4、將厚粥倒入鍋中，再把蝦仁碎、豌豆泥、豆腐碎統統倒入粥中，煮到...
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![范冰冰與同事聚餐笑容甜美 女同事顏值也超高]( "范冰冰與同事聚餐笑容甜美 女同事顏值也超高")
- 近日，范冰冰又在微博更新自己的生活狀態了！她在深夜放出了兩張與工作室同事一起聚餐的圖。照片中範爺還是那麼美，不過工作室的女同事看起來顏值也很高啊!11月28日，范冰冰在微博曬出兩張加班工作後與同事們聚餐的照片，配文介紹“工作完和同事們大吃一頓”，並表示訂了晚班機從泰...
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![減脂又好吃的午餐 這3款超級美味]( "減脂又好吃的午餐 這3款超級美味")
- 1、番茄海鮮全麥意麪+涼拌菜做法：水燒開加少許橄欖油和鹽，放入意麪煮15分鐘左右後放在涼白開裏面靜置；切菜，把蝦仁加醃製片刻，調製拌菜汁（陳醋鹽胡椒粉白糖小米辣）加入水兑到你覺得酸味兒合適。把西蘭花、西芹、木耳、魔芋結等食材沸水中焯熟後瀝水，等水控好後倒入調好的涼拌汁即...
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![早餐最晚不要超過幾點 早餐最晚不要超過多少點]( "早餐最晚不要超過幾點 早餐最晚不要超過多少點")
- 1、早餐最晚不超過八點。2、吃早餐非常重要。一頓好的早餐可以為早晨提供必要的營養能量，讓一整天更加精力充沛。早上7:00到8:00是吃早餐最合適的時間，因為這時人們的食慾很強，消化吸收功能也是最好的。從7:00到8:00的早餐也確保了早餐和午餐之間的時間間隔。它不會對腸胃造...
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![抹茶超軟吐司的做法 不用再愁早餐吃什麼了]( "抹茶超軟吐司的做法 不用再愁早餐吃什麼了")
- 1、用開水把抹茶粉衝開，倒入麪包機內。2、將黃油以外所有材料倒入麪包機，按和麪，20分鐘。3、將軟化的黃油倒入麪包機，選擇＂甜麪包＂選項。4、待到一發成功（手指按麪糰不回縮），將麪糰拿出，分成15克一個的面計。5、將面計裝入紙杯，放入烤架，放在中層，烤盤中放水進行二發。6、刷一層蛋液，下...
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![營養早餐食譜 這個食譜詳情超推薦]( "營養早餐食譜 這個食譜詳情超推薦")
- 1、首先就是水煮雞蛋，雞蛋的營養價值是非常高的，在早餐的時候可以吃土家雞蛋，營養價值的會更高，雞蛋最好是採用水煮的形式來吃，這樣會更有營養，也能讓身體及時將雞蛋的營養物質吸收走，對於身體是非常好的。2、第二是一杯熱牛奶，牛奶對於很多人並不陌生，每天早上喝一杯熱牛奶也是可...
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![方包片家常做法 早餐來一份絕對超幸福]( "方包片家常做法 早餐來一份絕對超幸福")
- 1、把所有材料（除牛油）都放在攪拌機攪拌，攪到麪糰差不多的時候再放入牛油，然後攪拌到麪糰表面光滑即可，然後分小麪糰，一個小麪糰180g。2、用擀麪杖擀開皮，然後捲起來。3、像這樣放入方包模型裏。4、一條方包一共八個小麪糰。5、用手按按四邊周圍，中間也要用力按平，以免烤出來的面...
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![焗土豆泥的做法微波爐 餐廳同款超好吃]( "焗土豆泥的做法微波爐 餐廳同款超好吃")
- 1、主料：土豆2個，培根2片。調味料：黑胡椒粉少許，食用鹽適量，芝士碎適量，牛奶約80毫升。2、將土豆洗淨削皮後切成薄片，蒸鍋上汽，將土豆上鍋蒸大約15分鐘，蒸熟後取出，放進保鮮袋中，用擀麪杖擀成土豆泥備用。培根切成培根丁，芝士片切成芝士碎備用。3、將土豆泥放入大碗中，加入適量食用鹽，...
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![鄧超調侃妻子孫儷 妻子常當司機送他去聚餐（圖）]( "鄧超調侃妻子孫儷 妻子常當司機送他去聚餐（圖）")
- 6月下旬,鄧超有兩部新作將與觀眾見面——電影《分手大師》將登陸各大院線,電視劇《相愛十年》將在湖南衞視開播。沒想到,導演組悄悄接通了孫儷的電話,妻子突然隔空發聲,鄧超立即露怯。鄧超調侃妻子孫儷妻子常當司機送他去聚餐（圖）6月下旬,鄧超有兩部新作將與觀眾見面——電...
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![番茄減肥餐 超低卡路里越吃越瘦]( "番茄減肥餐 超低卡路里越吃越瘦")
- 蘋果與食肉瘦身法都是眾所周知的減肥法，但效果如何則見仁見智。午餐及晚餐只吃番茄，其餘正餐可照常...蘋果與食肉瘦身法都是眾所周知的減肥法，但效果如何則見仁見智。番茄瘦身法你又可有試過？未有所聞便要留意以下介紹了！一個蕃茄（約200克）只有30卡路里，相等於約八分一碗白飯的熱...
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![上班族白領必備，超實用，3餐減肥食譜]( "上班族白領必備，超實用，3餐減肥食譜")
- 上班族的晚餐通常是三餐之冠，但晚上卻是一天活動機會最少的時候，如果此時大量進食，熱量無法適量代謝，會在體內轉換成脂肪儲存，長期如此就變胖了。在此基礎上，以少食多餐的方式安排一天飲食，如果你想吃點零食，可在下午吃些低熱量的點心，也可降低晚餐攝取量。上班族的晚餐通常是三餐...
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![火腿腸早餐家常做法 製作超級簡單雙層愛心早餐]( "火腿腸早餐家常做法 製作超級簡單雙層愛心早餐")
- 1、準備兩根長度不一樣的火腿腸，去掉皮，用刀將兩根火腿腸的中間劃開，不要全部劃開，保留一部分做愛心的頭部。在用竹籤將劃開的兩根火腿腸的底部串在一起，就形成了愛心的形狀了。2、在平底鍋上刷少許油。將劃好的兩根做好愛心的火腿腸放進平底鍋裏煮一下，目的是為了火腿腸更硬一...
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![淮山豆漿做法圖解 超簡單早餐小吃營養又健康]( "淮山豆漿做法圖解 超簡單早餐小吃營養又健康")
- 1、黃豆提前洗淨泡發。建議睡前泡好，第二天早上起來打豆漿。2、淮山去皮洗淨。最好帶上手套操作，不然手沾到淮山的黏液，會癢。3、淮山切小塊。4、淮山和黃豆一起放入破壁機中，加蓋，接通電源，按豆漿鍵，一邊打碎豆子和淮山一邊加熱5、一鍵式的十分方便，開始運作後就不用管了。聽到...
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![燕麥牛奶早餐的食譜 一款超簡單的燕麥牛奶早餐粥]( "燕麥牛奶早餐的食譜 一款超簡單的燕麥牛奶早餐粥")
- 1、準備好需要的材料，把蘋果，梨清洗乾淨，去蒂去核，切丁備用。2、鍋里加水並燒開，將燕麥片放進去煮開，該用小火慢慢煮5~6分鐘。3、在把牛奶倒進去，繼續用小火煮5~6分鐘。4、把切好的蘋果丁放進去。5、最後把切好的梨丁，也放進去，煮大約10分鐘。6、一款老人、小孩、女生喜歡的粥好了...
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![孫儷鄧超一家外出聚餐 兩人恩愛感情好]( "孫儷鄧超一家外出聚餐 兩人恩愛感情好")
- 孫儷因為甄嬛傳的出色表演而被觀眾們稱呼為“娘娘”，與鄧超的這對夫妻檔在粉絲心中也留下了十分美好的印象。如今孫儷新戲上映，在忙着宣傳之餘也抽空與家人出門聚餐。孫儷與鄧超兩人因為《幸福像花兒一樣》這部戲而結緣，孫儷與鄧超皆是出自單親家庭，尤其是孫儷父母從小離婚，父...
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![芝士土豆泥 超簡單西餐小菜芝士土豆泥做法]( "芝士土豆泥 超簡單西餐小菜芝士土豆泥做法")
- 1、準備好所有食材：芝士，土豆，玉米，奶油。2、先將玉米剝出來用微波爐叮一分鐘後取出備用。3、土豆去皮切片隔水蒸熟透。4、土豆倒入碗內用搗泥器壓成泥。5、再加入奶油與黑胡椒粒。6、攪拌均勻後倒入玉米粒。7、放少許鹽繼續攪拌均勻。8、裝入烘烤器皿內，上面放一層芝士。9、...
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秀美範
