![長距離傳球的擺腿方法 長距離傳球完成方法技巧分享]( "長距離傳球的擺腿方法 長距離傳球完成方法技巧分享")
- 1、腿向後擺。人的身體要跟球呈45度角。利用腰背的力量。帶動着大腿小腿。一直到腳面。這樣足球才能夠踢的很遠。2、長距離傳球完成方法技巧：助跑支撐，助跑就是在觸球之前給自己的一個跑動空間，用途主要在便於發力和為支撐腿的擺放留出判斷的時間，需要注意的是，腳內側傳球的助...
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![籃球傳球方式和技巧 有關籃球傳球的方法和竅門]( "籃球傳球方式和技巧 有關籃球傳球的方法和竅門")
- 1、胸前傳球:從胸前傳球快速、有效,是最常用的傳球方式。雙手持球的預備站位:面向要傳球的隊友,抬頭、屈膝,手指張開,將球持在胸前,兩肘微向外,伸臂向外推球時,向前跨出一步,球出手時手指向上、向前推。2、擊地傳球:擊地傳球通常用來將球從防守隊友張開的手臂下傳出。雙...
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![籃球多種傳球技巧 籃球傳球有什麼技巧]( "籃球多種傳球技巧 籃球傳球有什麼技巧")
- 1、擊地傳球通常用來將球從防守隊友張開的手臂下傳出。雙手擊地傳球的技術要領與上面講到的從胸前傳球一樣，只是球傳出時手指向下有力，使球碰地板反彈後，到達接球隊友的腰部位置。2、低手傳球是一種近距離的傳球，通常用於將球傳遞給離自己較近的隊友：用手指托住球的下半部，伸臂...
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![如何踢長傳球 怎麼踢好長傳球？]( "如何踢長傳球 怎麼踢好長傳球？")
- 1、助跑：與射門同為採用斜線助跑，助跑目的在於更好的發力。2、支撐：與出球方向成45度角，支撐腳踏在球的側後方約25~35釐米處，着地平穩有力，腳尖指向出球方向，膝關節微屈，身體稍微向支撐腳傾斜。3、擺動腿擊球：在支撐腳着地同時身體順勢向擊球方向轉動，踢球腿以髖關節為軸，大腿帶動小...
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![排球傳球的特點 排球雙手傳球的優點是什麼？]( "排球傳球的特點 排球雙手傳球的優點是什麼？")
- 1、排球傳球的特點：傳球前，身體背面一定要對正傳球目標。上體保持正直或稍後仰，擊球點比正面傳球要稍高。迎球時，微微仰頭挺胸，在下肢蹬地的同時，上體向後上方伸展。擊球時，手腕適當後仰，使掌心向後上方，手指擊球的底部，利用抬臂、送肘的動作和手指、手腕主動向後上方用力以及兩拇...
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![籃球傳球的技巧 打籃球傳球技巧]( "籃球傳球的技巧 打籃球傳球技巧")
- 1、雙手胸前傳球：是中近距離的傳球技術，在普通比賽中非常常見。傳球時，後腳蹬地，身體重心前移，然後跨步，把球移動到胸前，手指用力撥球，將球傳出。2、雙手胸前反彈傳球：接球隊友需在傳球隊友3-4米範圍內，才能防止防守者斷球。傳球時，要用手擊打球，令球反彈到接球隊友身邊，傳球的力度一...
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![籃球傳球技巧 教你八種正確的方式]( "籃球傳球技巧 教你八種正確的方式")
- 1、胸前傳球2、擊地傳球3、低手傳球4、頭頂傳球5、單手肩上傳球6、單手轉體傳7、行進間傳球8、反彈傳球方法/步驟1胸前傳球；從胸前傳球快速、有效，是最常用的傳球方式，具有準確性高、容易控制、便於變化的特點。動作方法：持球時，兩手五指自然分開，拇指形成八字形，用指根以上部位...
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![軒轅傳球]( "軒轅傳球")
- 《軒轅傳球》是一款由煙台榮天遊戲開發的足球遊戲。該遊戲於2017年在中國上線，後於2019年在日本、韓國、印度、東南亞等地推出。遊戲採用了日系卡通風格的畫面，玩法上融合了足球、卡牌和RPG元素。玩家可以收集各種足球卡牌，組成自己的球隊，在比賽中進行戰鬥，並通過挑戰關卡、...
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![排球傳球的概念 排球的基本技術]( "排球傳球的概念 排球的基本技術")
- 1、進行正面雙手傳球，首先要判斷來球的路線與落點，要儘快地移動到球的下面，與球保持合理的位置關係，對準傳球方向做好傳球前的準備姿勢。當來球接近頭上方時，首先要作迎球的動作，雙手由臉前上方主動迎球。利用蹬地，展體和伸臂迎球的動作，全身協調用力，通過手指、手腕的彈力將球傳...
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![胸前傳球教學方法 胸前如何正確傳球]( "胸前傳球教學方法 胸前如何正確傳球")
- 1、從胸前傳球快速、有效，是最常用的傳球方式，具有準確性高、容易控制、便於變化的特點。2、動作方法：持球時，兩手五指自然分開，拇指形成八字形，用指根以上部位握球的側後方，手心空出，兩肘自然彎曲於體側，將球置於胸前。肩、臂、腕部肌肉放鬆，兩眼注視傳球目標，身體保持基本站位姿勢...
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![籃球運球和傳球的要點是什麼 有關籃球的運球和傳球要點介紹]( "籃球運球和傳球的要點是什麼 有關籃球的運球和傳球要點介紹")
- 1、運球要點：運球時保持兩腳前後自然開立，兩膝微屈，上體稍前傾，頭抬起，眼睛平視。運球時，五指張開，用手指和指根以上部位及手掌的外緣觸球，掌心不觸球。運球時應控制球的落點，使球完全保持在自己所能控制的範圍內，以便隨時利用自己的上體、臂、腿來保護球。運球時，手拍按球和腳步動...
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![排球傳球時我們如何用力的 傳球小技巧]( "排球傳球時我們如何用力的 傳球小技巧")
- 一：手型的把握之前排球傳球有説過，拇指平行，手指放鬆，手腕用力，可是很多孩子一舉起來就全部忘記，呈現出“雞爪”的動作很多，一個小小的技巧：摸自己大腿，虎口卡主自己大腿，然後把這個手型舉起來，就是一個好的排球傳球手型了；當然，你也可以雙手插腰的動作，這個手型也是可以的。二：感覺緩衝...
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![大學籃球傳球技巧 籃球傳球技巧介紹]( "大學籃球傳球技巧 籃球傳球技巧介紹")
- 1、掌握好正確的傳球姿勢。雙手放在胸口前，五指自然分開，掌心向外託着球，手腕後屈，兩腿自然分開，與肩同寬或者一前一後成弓步。重心要穩，眼睛平視前方（最好學會眼觀六路）。練好這一良好姿勢才能傳好球。當然和隊友近距離時可以靈活運用單手傳球。2、注意傳球力度。傳球時用力不可...
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![怎麼踢不轉的長傳球 究竟如何踢出不轉的長傳球]( "怎麼踢不轉的長傳球 究竟如何踢出不轉的長傳球")
- 1、估計踢出來的長傳球都帶弧線，其實無論是正腳背和內腳背都做長傳的，而且動作基本上相差不多，除了習慣用內腳背根部做觸球部位的可能支撐腳站位是外八，長傳姿勢不太一樣。2、正腳背做長傳的時候支撐腳膝蓋是微屈的，一般來説支撐腳腳尖方向是朝向傳球方向，支撐腳腳尖與球中心平...
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![籃球傳球力量訓練 籃球傳球力量訓練方法]( "籃球傳球力量訓練 籃球傳球力量訓練方法")
- 1、發展手指手腕上肢力量練習，是提高手指手腕上肢集中爆發用力的能力，是提高手臂控制球、支配球和爭奪球的能力。如做指卧撐，手是高位；兩臂平舉，掌心向下，快速屈伸手指練習；握捏網球或（掌心向下）拋接鉛球練習；用輕槓鈴做卧推、推舉、抓舉等舉重練習。用各種體位做俯卧撐；重球做傳、...
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![雙手胸前傳球動作要領 這裏有最詳細的傳球動作要領]( "雙手胸前傳球動作要領 這裏有最詳細的傳球動作要領")
- 雙手胸前傳球要領：1、持球時兩手五指自然分開，拇指相對成八字形，用指根以上部位握球的側後方，手心空出，兩肘自然彎屈於體側，將球置於胸前。2、肩、臂、腕肌肉放鬆，兩眼注視傳球目標，身體成基本姿勢。3、傳球時，後腳蹬地，身體重心前移，同時兩臂前伸，手腕由下向上翻轉，同時拇指用力下壓，...
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![長傳球如何發力 動作要領是什麼]( "長傳球如何發力 動作要領是什麼")
- 1、斜線助跑，助跑方向與出球方向約成45度，最後一步稍大，以支撐腳底積極着地，腳尖指向出球方向，距離內側後方約20~25釐米，膝關節微屈。2、在支撐同時，踢球腿已完成後擺，並開始以髖關節為軸大腿帶動小腿由後向前擺動，當大腿擺至與支撐腿接近同一平面時，小腿做爆發式擺動此時腳尖外轉，...
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![足球怎麼傳球 你知道傳球的技巧嗎]( "足球怎麼傳球 你知道傳球的技巧嗎")
- 1、傳球的目標。一般分為向腳下傳和向空位傳兩種,但向前向空位傳球是主要的,過多的橫傳、向腳下傳球不符合快速的要求,單一的向前、向空位傳也不會收到良好的效果,所以兩者必須結合使用。比賽中,在前場對前鋒來説是冒險區。2、傳球的時機。比賽中的傳球有兩種情況:一是傳...
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![打枱球傳球技巧 打枱球有什麼傳球技巧？]( "打枱球傳球技巧 打枱球有什麼傳球技巧？")
- 1、傳球，傳球就是母球擊打第一目標球，利用第一目標球擊打第二目標球，讓第二目標球入袋。2、它的瞄準方式是將瞄準圈直接放在第二目標球上，彷彿可以直接打到目標球且讓第二目標球入袋的位置。3、然後記下這個位置，想辦法把第一目標球打到這個位置上就可以了，只要認真的瞄準，它的...
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![正面傳排球的用力方法 排球的正面傳球]( "正面傳排球的用力方法 排球的正面傳球")
- 1、正面傳球主要指向前傳球，它是傳球的基本方法。初學者應從正面傳球開始學習。這種來球一般速度慢、弧度較高，採用稍蹲準備姿勢。2、擊球點保持在額前上方，這樣能看準來球和傳球目標，如果等待球觸手而不是主動迎擊球，會影響全身協調力量的發揮，易造成持球。3、傳球的手型是由...
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![排球傳球的動作技術要領 排球運球技巧]( "排球傳球的動作技術要領 排球運球技巧")
- 1、正面傳球用稍蹲姿勢，上體稍挺起，仰頭看球，兩手自然抬起，屈肘，放鬆置於額前。當來球接近額前時，開始蹬地、伸膝、伸臂，手指微張從臉前向前上方迎出。手觸球時，十指應自然張開使兩手成半球狀，手腕稍後仰，以拇指內側、食指全部、中指的二、三指節觸球的後下部，無名指和小指在球兩側...
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![如何踢好迴旋長傳球 記住這些技巧]( "如何踢好迴旋長傳球 記住這些技巧")
- 1、長傳球技術分解：首先是助跑，我們要從45度角或球的側面助跑。助跑最後一步時，支撐腳踏向球側，要確保支撐腳指向目標，同時另一條胳膊順勢伸開讓肩膀正對目標。擊球時核心要繃緊，這樣有助於我們在擺腿擊球時保持平衡和更好的發力。2、迴旋可以讓球在空中的軌跡更穩定，也讓隊友更...
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![勒布朗·詹姆斯兒子統治四年級籃球賽 美媒：傳球不可思議]( "勒布朗·詹姆斯兒子統治四年級籃球賽 美媒：傳球不可思議")
- 北京時間12月23日，據報道，正所謂“虎父無犬子”，克利夫蘭騎士隊當家球星勒布朗-詹姆斯的兒子——勒布朗二世已經展現出了成為一名優秀籃球運動員的潛質……北京時間12月23日，據報道，正所謂“虎父無犬子”，克利夫蘭騎士隊當家球星勒布朗-詹姆斯的兒子——勒布朗二世已經展現出了...
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![《冠軍歐洲》孔蒂無緣年度最佳教練 內馬爾傳球失誤引熱議]( "《冠軍歐洲》孔蒂無緣年度最佳教練 內馬爾傳球失誤引熱議")
- 據悉《冠軍歐洲》作為是一檔中央的電視台體育的頻道的歐洲冠軍聯賽的播報來説，這檔節目的關注度是非常高的，不僅是實時報道歐洲聯賽而且還第一時間公佈結果。據悉，作為是一檔中央電視台體育頻道專為歐洲冠軍聯賽所播出的特別的節目來説，《冠軍歐洲》會在每一次的播放中播出最...
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![排球傳球動作要領 排球傳球動作要領詳解]( "排球傳球動作要領 排球傳球動作要領詳解")
- 1、當我們的位置不好進攻的時候，就需要傳球給隊友。傳球前必需站在合適的位置，確定好球與身體的距離，雙腿微微彎曲，呈稍蹲的姿勢。2、傳球時，手型也非常重要。應使雙手張開成半球狀，使手指與球吻合，這樣有助於發力，也能讓球傳得更穩。3、當球迎面飛過來的時候，我們在球接近額頭的...
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秀美範
