![奔球的發球方法 發奔球的動作要領]( "奔球的發球方法 發奔球的動作要領")
- 1、擊球前的準備（包括站位，拋球引拍）。左腳稍前，身體略向右偏轉，左手掌心託球置於身體前右側，左手將球向上拋起，同時右臂內旋，使拍面角度稍前傾，前臂手腕自然下垂，肘關節高於前臂，向身體右後方引拍。2、擊球時。當球從高點下降至網高時，擊球右側向右上方摩擦，觸球一瞬間拇指壓拍，手腕從...
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![排球發球的技巧 打排球怎麼發球]( "排球發球的技巧 打排球怎麼發球")
- 1、下手發球。下手發球球速慢、威脅小，比賽中很少使用，但比較簡單。下手發球分為正面下手發球和側面下手發球。正面下手發球最為簡單，一隻手將球向上拋起，另一隻手擺臂向上將球擊出。側面下手發球相對較複雜些，球向側面跑出，轉體擊球。由於下手發球威脅較小，實戰中運用較少，所以...
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![兵兵球發球技巧 兵兵球發球技巧教程]( "兵兵球發球技巧 兵兵球發球技巧教程")
- 1、手腕“鬆而不晃、緊而不僵”如果在發球前，握板太鬆，晃裏晃當的，那你對球板會失去控制，也不容易發力集中；太緊，當然更不行了，手指手腕全使不上了，就只能有大臂和肩來發球了，那球質量也不會高。2、合力動作一體化另外，練發球一定要從長、快球練起，要體會那種用重心引動，在前後腳之間...
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![上旋球發球技巧 發好上旋球技巧]( "上旋球發球技巧 發好上旋球技巧")
- 1、擲球方法：找個空曠的地方，用力扔三種球：很高但是不遠的球；很遠很平的球；45度又高又遠的球。練習目的：發球時腿、肩和手臂的協調。2、跪地發球練習方法：在發球線（不是底線）後，側向球網，右膝單腿跪地發球。要求感覺球拍從球上面“包”過去，讓球產生上旋，並且球過網落在發球區裏。練習...
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![溜溜球發球技巧 溜溜球發球技巧簡述]( "溜溜球發球技巧 溜溜球發球技巧簡述")
- 1、右手握好悠悠球，抬起手臂，手腕朝向正前方。手腕彎曲，使手指輕輕接觸肩膀。2、用力把悠悠球向下擲出。注意：擲球時手心是向上的。3、悠悠球擲出後，在繩子末端高速轉動。悠悠球轉動的速度由發球力量決定。4、此時讓手心向下，手保持水平。手掌抖動，令悠悠球繩鬆弛彎曲，悠悠球便會...
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![板球的發球技巧 板球的發球有什麼技巧]( "板球的發球技巧 板球的發球有什麼技巧")
- 1、橫拍發球的生理結構侷限：由於直拍的拍柄是處在虎口的位置，發球的時候在拇指，中指和食指的作用下球拍可以自由的轉動，所以可以發出很多旋轉的球。而橫拍不同，拍柄是被握在手掌中的，由於腕部結構的關係導致不能自如的旋轉和擺動。如果不能及時地轉動起來，很容易就影響到這個球...
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![網球發球技巧詳解 網球發球技巧有哪些]( "網球發球技巧詳解 網球發球技巧有哪些")
- 1、握拍：作為初學者可用東方式正手握拍。大陸式握拍，即半東方式正手和半東方式反手握拍可介紹給有一定水平的初學者。2、準備動作/站位：雙腳齊肩寬，在端線後側身站立。右腳與底線基本上平行。左腳正對右網柱。手腕和手臂放鬆握拍於身體前。左手在拍頸處托住拍。兩腳尖的對角...
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![乒乓球如何發球 乒乓球發球規則]( "乒乓球如何發球 乒乓球發球規則")
- 1、乒乓球如何發球：乒乓球的發球方式有很多種，例如：正手發球、反手發球、下蹲式發球等等，但正手和反手的發球又還有細分。所以要根據實際情況來看，與不同的對手打球都有不同的發球方式，不過最普通的就是正手發拋球，通常業餘球手的拋球高度是根據個人習慣或者喜好來的；但職業球手...
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![乒乓球發球如何發轉]( "乒乓球發球如何發轉")
- 乒乓球發球時要通過掌握球拍角度和切球動作來實現球的旋轉。首先，要控制球拍的角度。如果想要發出正旋轉，就需要將球拍的上表面稍微翹起，使球拍與球的接觸點稍微偏向球的上半部分；如果想要發出反旋轉，就需要將球拍的下表面稍微翹起，使球拍與球的接觸點稍微偏向球的下半部分。其...
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![球門球發球的地點? 球門球發球的地點在球門區內]( "球門球發球的地點? 球門球發球的地點在球門區內")
- 1、球門球發球的地點在球門區內任意位置。2、發球門球是足球中重新開始比賽的方。發球門球時，足球可以置於球門區內的任何地方。3、在球門球發出之前，對方的所有球員必須在禁區之外。球門球只能用腳踢，不能用手拋起踢。...
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![排球的發球技巧 排球有哪些發球技術]( "排球的發球技巧 排球有哪些發球技術")
- 1、排球發球技術分為下手發球、上手大力發球、上手飄球、側面下手發球、勾手大力發球、勾手飄球、高吊球、跳發球等。無論哪種發球技術，動作都包括準備姿勢、拋球、揮臂、擊球這4個環節。2、下手發球下手發球球速慢、威脅小，比賽中很少使用，但比較簡單。下手發球分為正面下...
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![乒乓球發球技巧 乒乓球的發球方式有哪些]( "乒乓球發球技巧 乒乓球的發球方式有哪些")
- 1、快速球：球與球拍正面碰撞，力度大即為快速球，需要注意把握力度與高度，特點是簡單而且出其不意。2、下旋球：通過球拍切割球下面，致使球以順時針方式進攻對手，要注意把握好切割面的速度和力度。下旋球一般在側身發球，特點不易接到。3、左右旋球：通過球拍切割球左右面，使球旋轉，特點...
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![飛奔去月球電影演員 飛奔去月球電影介紹]( "飛奔去月球電影演員 飛奔去月球電影介紹")
- 1、演員表凱西·昂飾菲菲（配音）菲莉帕·蘇飾嫦娥（配音）羅伯特·邱飾小慶（配音）鄭肯飾果凍（配音）約翰·趙飾爸爸（配音）李誕飾果凍（國語配音）2、角色介紹菲菲，動畫電影《飛奔去月球》中的角色，從小聽媽媽講着嫦娥與后羿的愛情故事長大，她堅信嫦娥就住在月球上，為了讓爸爸重新相信嫦娥，她決定...
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![私奔到月球歌詞 歌手簡介]( "私奔到月球歌詞 歌手簡介")
- 1、其實你是個心狠又手辣的小偷我的心我的呼吸和名字都偷走你才是綁架我的兇手機車後座的我吹着風逃離了平庸這星球天天有五十億人在錯過多幸運有你一起看星星在爭寵這一刻不再問為什麼不再去猜測人和人心和心有什麼不同一二三牽着手四五六抬起頭七八九我們私奔到月球讓...
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![羽毛球怎麼發球 羽毛球發球的方法]( "羽毛球怎麼發球 羽毛球發球的方法")
- 1、正手發球。發球站位：單打發球在中線附近，站在離前發球線約1米左右。雙打發球站位可靠近前發球線。準備姿勢：身體左肩側對球網，左腳在前，右腳在後，重心在右腳上，右手持拍向右後側舉起，肘部放鬆微屈，左手拇指、食指和中指夾住球，舉在胸腹間。發球時，身體重心由右腳移至左腳。用正手...
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![乒乓球的發球技巧 乒乓球的3種發球技巧]( "乒乓球的發球技巧 乒乓球的3種發球技巧")
- 1、正手平擊發球（1）特點作用：速度一般，略帶上旋，是初學者最基本的發球方法，也是掌握其他複雜發球的基礎。對方容易回接，便於銜接正手攻球或反手推撥的練習。（2）動作要領：左手將球向上拋起，同時右臂內旋，使拍面稍前傾，向右後方引拍。當球從高點下降至稍高於球網時，擊球中上部向左前方發...
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![排球女生髮球技巧 排球發球技巧介紹]( "排球女生髮球技巧 排球發球技巧介紹")
- 1、發球時，首先個人得調整好氣息，這是最關鍵的。上手發球，以右手發球為例，左腳在前，雙手託球，手臂伸直，穩穩拋起，高度大概半米左右，右手臂打開，在最好的位置擊打球。2、另外看你要發的是哪種球，如果是飄球，快擊猛停，用手根擊打球中下部，如果是上手下旋球，手臂打開，擊打在球中上部，記住一定...
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![羽毛球發球技巧 發球技巧如下]( "羽毛球發球技巧 發球技巧如下")
- 1、羽毛球的發球方法有兩種，一種是正手發球，另一種是反手發球，一般來説，單打比賽中多采用正手發球，而在雙打、混合雙打比賽中經常採用的是反手發球。2、準備動作：發球者兩腳自然開立，左腳在前，腳尖對網，右腳在後，腳尖稍向右側，重心放在右腳上；用左手拇指、食指和中指握持住羽毛球中部...
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![排球的發球大致可以分為 排球的發球種類]( "排球的發球大致可以分為 排球的發球種類")
- 1、排球發球技術分為下手發球、上手大力發球、上手飄球、側面下手發球、勾手大力發球、勾手飄球、高吊球、跳發球等。無論哪種發球技術,動作都包括準備姿勢、拋球、揮臂、擊球這4個環節。下手發球下手發球球速慢、威脅小,比賽中很少使用,但比較簡單。下手發球分為正面下...
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![乒乓球發球得分技巧 乒乓球如何發球]( "乒乓球發球得分技巧 乒乓球如何發球")
- 1、通過學習研究各種螺旋發球，練就最拿手的發球和絕招發球，如練發擦邊球、回頭球、近網邊線球，在發球的開局，直接得分。在開局和中局，就爭取主動，把比分拉開，這在“＋一分制”中，顯深得格外重要。2、利用組合發球的威力，調動對方。如發近網、短而轉的球，組合發底線，左、右、近身、長而...
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![網球怎麼發球 網球正確發球]( "網球怎麼發球 網球正確發球")
- 1、發球前。發球員在發球前應先站在端線後、中點和邊線的假定延長線之間的區域裏，用手將球向空中任何方向拋起，在球接觸地面以前，用球拍擊球（僅能用一隻手的運動員，可用球拍將球拋起）。球拍與球接觸時，即算完成球的發送。2、發球時。發球員在整個發球動作中，不得通過行走或跑動改...
- 19512
![羽毛球發球的技巧 羽毛球如何發球]( "羽毛球發球的技巧 羽毛球如何發球")
- 1、準備動作：發球者兩腳自然開立，左腳在前，腳尖對網，右腳在後，腳尖稍向右側，重心放在右腳上；用左手拇指、食指和中指握持住羽毛球中部，自然舉於正前方；右臂自然屈肘舉至身體的右後側。2、揮拍動作：持球手鬆開，使球自然下落，後腳蹬地轉體同時右上臂帶動前臂自下向上做弧形迴環引拍動作...
- 19579
![羽毛球正確發球 打羽毛球如何發球]( "羽毛球正確發球 打羽毛球如何發球")
- 1、正手發球動作要領：發正手球時左手拿着羽毛球平舉放在胸前，眼睛餘光看看對方的站位，然後左手鬆開羽毛球，眼睛要盯好球的下落路線。與此同時，右手握緊球拍，由上至下揮動手臂，最好是由大臂帶動小臂，球拍的拍網要正對着羽毛球球頭，當羽毛球即將落到與球拍網一條線上時，手腕用力將羽...
- 2798
![排球發球技巧教學 排球發球規則]( "排球發球技巧教學 排球發球規則")
- 1、排球發球技巧教學:⑴正面下手發球：面對網兩腳前後開立，左腳在前，右腳在後，兩膝彎曲，上體前傾，左手持球於腹前。左手將垂直上拋在右肩的前下方離手約20CM高度即可。以肩為軸，手臂由後經下方向前擺動，身體重心也隨之前移，在右肩的前下方腹前高度用全手掌擊球的後下方。適用於初學...
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![乒乓球怎麼發球 乒乓球怎樣發球]( "乒乓球怎麼發球 乒乓球怎樣發球")
- 1、正手（反手）發奔球：發球特點：球速急、落點長、衝力大、發至對方右大角或中左位置，對對方的威脅較大。發球要點：拋球不宜太高。第一落點要靠近本方枱面的端線。提高擊球瞬間的揮拍速度。點與網同高或稍低於網。2、正手（反手）發急球：發球特點：球速快、弧線低、前衝大、可以迫使對方...
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秀美範
