柚子的功效與作用有哪些 經常食用讓你吃出美麗容顏

柚子是一種含有多種營養成分的水果，在秋冬季節食用，不僅具有止咳化痰的功效，對女性的皮膚也很有好處。不過它的神奇功效還遠遠不止這些，今天我們就具體給大家介紹。

柚子是一種在秋冬季節上市的水果，根據中醫典籍的記載，柚子屬於性寒的水果。所以用它治療咳嗽清熱等都有着不錯的療效。除了已知的這些功效之外，柚子其實對於我們的皮膚等都是很有好處的。今天我們就給大家一一盤點食用柚子的神奇作用。

一：去除色斑

柚子中含有很多的維生素C，能夠幫助減少皮膚的色斑。除了可以通過食用柚子來減少色斑之外，也可以將柚子搭配蜂蜜塗抹皮膚，同樣也具有很好的美容效果。

二：修復皮膚

除了維生素C之外，柚子也含有大量的維生素P，可以起到強化人體皮膚毛細孔的功效。如果身上有皮膚手上，柚子也能夠幫助加速皮膚組織的修復。

三：減少中風

柚子之所以可以減少中風，是因為它含有一種黃酮類物質。可以減少人體中風的機率，而且對於強化血管也有着很不錯的效果。

四：增強體質

柚子含有很多的維生素和鈣質等，另外它含有的葉酸對孕婦也很有好處。經常食用可以補充人體需要的營養成分，對胎兒的成長也很有好處。

五：止咳化痰

柚子是一種性涼的食物，它的皮用來治療咳嗽也是一種古老的方子了。特別是冬天，先將柚子皮剁碎和川貝蜂蜜一同蒸煮，煮好之後密封入罐，早晚服用即可。這個方子不僅可以止咳化痰，對老年人出現的口乾手腳發熱等症狀也有不錯的輔助治療效果。

柚子的好處今天主要給大家介紹了上面這五種，柚子大部分的人羣都可以食用。如果是脾胃虛寒的人羣，就需要少食，因為柚子是一種性寒的水果。