性格弱的人怎麼培養自信 改變懦弱性格的訓練方法

1、正確評價自己：如實地看待自己的長處和短處，堅信自己並不比別人差，在任何事面前要理直氣壯，胸有成竹，使懦弱與自卑遠離自己。

2、正確表現自己：學會在適當場合表露自己，多做一些力所能及，把握機會。因為，任何成分都會增強自信，力量和勇氣，要不斷尋找機會表露自己，逐漸克服懦弱性格。

3、不斷充實與提高自己：明確自己存在的不足，以最大的決心和頑強的毅力去克服這些不足，不斷學習，充實，提高自己，相信你一定可以克服懦弱的性格。

4、有良好的心理暗示：不要把自己性格懦弱掛在嘴上。人的心理暗示很重要，如果你老覺得自己性格懦弱，一遇到什麼事情就首先怕自己性格不好處理不了，時間長了在困難面前，不是你的能力問題，而是你的心態問題。潛意識裏把一切問題都歸結為自己的懦弱性格，就沒有想過更好的處理辦法。從現在開始，每天早上一起牀首先對自己説新的一天，新的開始，我是最棒的！

5、打造良好個人形象：人靠衣裝馬靠鞍，得體的衣裝，精緻的粧容都有助於增強自己的自信心，也容易贏得別人的好感。

6、腹有詩書氣自華：可以沒有一些社交技巧，不懂為人處世之道，在社會上難免會覺得舉步維艱。語言是一門藝術，它不僅要求你能熟練表達你的思想，更要講究遣詞造句，説話的語氣方法。