怎樣提升孩子的專注力 提升孩子專注力的方法

能否專注於一件事，是造成孩子學習差異的重要原因，成績優秀的孩子，大多能專注於某一件事。每個孩子對事情的專注度不一樣，要想提升孩子的專注力，要通過一些有效的方法。

做好分區營造安靜的家庭環境

孩子年齡越小，越容易受到環境的影響，很容易受到外界的刺激而分心。因此，在家裏給孩子開闢一個專門的學習、認知空間很重要。

在家裏遊戲區和學習區要有所區分，學習區最好是在一個單獨的房間裏，不要出現電子產品，佈置儘量簡單、整潔；桌面上也不要放過多的文具、書籍，擺放過多的設施、玩具，會分散孩子的注意力。這樣一來，孩子每當走進這個房間，坐在書桌前，會直接進入一種學習狀態，大腦活躍度、專注力得以提升到較高水平。

階段性有目的的完成學習任務

在實現目標的過程中，懂得“分階段完成”很重要，在提高孩子專注力這個問題上也是同樣的道理。困難會影響孩子的專注力，在面對過量的、難度較大的學習任務時，孩子容易失去信心，缺少熱情和積極性，進而導致專注力變差。

因此，家長可以教孩子分解學習任務，把大目標分成一個個小目標，規定時間，一步步地來完成，這樣更有利於集中注意力。比如，在寫作業前，先列好一個計劃，先完成語文作業、再是數學作業、手工作業等。大致預估一下每個學習任務所需時間，儘量在規定時間段完成。

通過遊戲訓練孩子的專注力

從小帶孩子玩一些專注力訓練遊戲，能夠有效提高孩子的專注力，比如搭積木、拼圖、走迷宮、串珠子、找不同等。從視覺、聽覺、運動協調能力等方面，鍛鍊了孩子集中注意力的能力，同時培養孩子耐心和細心的品質。在孩子玩遊戲的過程中，家長不要提醒和干預，儘量讓孩子獨立完成。