怎麼引導自主吃飯的孩子 如何引導自主吃飯的孩子

1、不要餵飯,鼓勵孩子自己吃飯,並減少孩子吃飯時的分心，如看電視、玩玩具、講故事，使其達到全身心參與吃飯過程。

2、遇到孩子自己不吃,就等着家長喂,家長不要喂。如果他不吃,家長吃完了就把飯桌收拾起來,可以把孩子的飯放到一邊，勺子就放在裏邊。看看他餓急了會不會自己去吃。家長要達成統一意見,不要心疼孩子,怕孩子餓着,中間偷偷給孩子吃零食,要讓孩子體驗飢餓感。

3、讓孩子參與飯菜的製作,開飯前提前幾分鐘叫孩子幫着抹桌子、端碗、拿東西充分調動起孩子的餐前情緒。到了吃飯時間，全家人一起吃飯，讓孩子決定自己吃多少量,拒絕在兩餐之間添加高能量零食及飲料,尊重孩子對食物的愛好與選擇，尊重孩子對新的食物的慎重和拒絕態度，對新食物不必評價，可多次嘗試，使其自然熟悉並逐漸接受。如果寶寶不愛吃，可以添加一些形狀特別的食物，比如蝴蝶面、小面片等,培養寶寶興趣，促進自我進食。