孩子怎麼引導自主進食 孩子如何引導自主進食

1、和家人達成一致。很多時候，孩子之所以年齡很大了，還不好好吃飯，往往是家裏有喜歡“喂”他的人，可能是姥姥，奶奶或者媽媽，有很多媽媽看孩子吃東西吃得亂七八糟的，就忍不住給孩了。寶媽本身要有這樣的意識，儘早讓孩子自主進食對孩子是很有好處的，因此要和媽媽或者婆婆達成一致，孩子需要自己進食，讓他自己去嘗試和探索，不要干涉他。

2、有個固定的餐桌或者固定的位置。之前有寶媽問要不要買餐椅，建議是家裏有條件的，可以買一個寶寶餐椅，買餐椅的目的是讓孩子知曉，只要坐在餐椅裏，就是到了吃飯時間，這段時間是專屬於進餐時間，不可以再繼續玩玩具或者看動畫片，也讓孩子慢慢有時間概念。

3、給孩子多樣化的食物。很多家庭食品很單一，每天總是那幾樣，吃多了孩子自然不愛吃，真正飯點時吃得少了，接下來就會很餓，就會到處找零食吃，吃多了零食又容易傷到脾胃，同時也不願意再繼續吃正餐了。因此，平時除了要對孩子的零食有所限制外，寶媽本身也要研究一些智慧寶寶餐，比如可以做成孩子喜歡的動畫片形象，可以用不同食物搭配五顏六色好看的造型，讓孩子吃飯的過程，也是享受驚喜的過程，孩子自然也就愛吃了。

4、鼓勵孩子，而不是責罵。孩子最初自己吃飯時，肯定會經常把飯碗扔掉，到處亂抓，食物抓的哪裏都是，媽媽不要責備孩子，而要鼓勵孩子，給孩子選擇合適不會摔的碗，不要讓孩子認為吃飯是一件不舒服的事情，而應該是一件愉快的事情，這也會引發孩子對食物的興趣。