孕晚期高血壓吃什麼降壓 食補有療效

孕婦的懷孕晚期是一個很重要很敏感的時期，雖然説孕婦晚期高血壓是常見的情況，但是也要合理的飲食。那麼孕婦要是懷孕晚期高血壓的話，吃點什麼食品能夠降血壓呢？

一、孕晚期高血壓吃芹菜降壓

在孕婦的晚期要血壓居高不下的話，很容易引起胎兒的正常成長。而且對孕婦的身體也是有很多的壞處的。孕婦晚期高血壓的話，會對孕婦的腎臟功能造成影響。所以要把孕婦的血壓降下來勢不容緩。芹菜可謂是在蔬菜當中很有營養的蔬菜，孕婦要是經常吃芹菜能夠有效的降低血壓。因為芹菜當中含有很多的抗氧化劑，這類物質對預防高血壓都非常的有好處。

二、孕晚期高血壓吃波菜降壓

菠菜除了補鐵之外，還有一個很重要的功效就是能降低血壓。孕婦長期高血壓的話，會慢慢的造成腎臟損害。所以也可以經常吃一些菠菜來調理身體。菠菜含有的營養價值特別的豐富，而且在我們生活當中還是比較便宜，經常遇到的食物。所以吃菠菜是一個很不錯的選擇。可以把菠菜洗乾淨之後，用水煮菠菜吃。菠菜還能有效幫助孕婦解決便祕、頭痛等疾病。

三、孕晚期高血壓吃蘋果降壓

説完了蔬菜當中能有幫助孕婦降低血壓的食物，那麼接下來我們説説水果。説到水果，第一個想到的降壓食物，就是蘋果。蘋果當中含有很多的維生素，還有很多的果酸等物質。孕婦在懷孕晚期經常吃蘋果，除了能夠養身健脾，對於降低血壓也有很大的幫助。蘋果當中含有很多的鉀鹽，這種物質能夠和身體的鈉鹽在一起反應，從而降低身體中膽固醇的增加。

孕婦晚期高血壓不容小覷，一定要重視起來！