盤點5個月寶寶輔食 可以有這些選擇

5個月寶寶添加量從1—2勺開始，以後逐步增加。主要提供流質及泥糊狀食品。依次提供米粉，蔬菜泥後，水果汁或泥(果汁先從兑水開始，然後再喝原汁)，接下來是果泥。

寶寶五個月的時候母乳是沒有辦法完全的提供給他們足夠的營養，這個時候就要考慮到寶寶們的輔食添加了。那麼對個月的寶寶來説應該是怎樣的輔食能接下來給大家介紹一些適合寶寶們吃的輔食，希望可以給大家一些幫助。

第一，可以做蔬菜泥。

首先寶寶是可以吃蔬菜，但是寶寶是沒有牙齒的，想要咀嚼蔬菜是非常困難的，所以我們要把蔬菜做成泥狀，這樣寶寶就很容易進去了。那麼應該選擇怎麼樣的蔬菜呢？其實一般來説，胡蘿蔔，青豆，南瓜和馬鈴薯是比較適合寶寶們吃的。

在蒸熟以上的幾種蔬菜的時，把這些蒸熟的食物放在一個攪拌機裏面進行攪拌，或者是放在一個碗裏面，用棍進行捶打，這樣食物就會變成泥，寶寶們也就更容易進食了。

第二，嘗試喂米粉。

其實五個月的寶寶是可以嘗試着去吃一些米粉。一般來説因為蛋白質需要在一歲以後。但是可以單純的從米粉開始喂寶寶，以防過敏。在準備食物的時候，一定要準備一些比較細的米粉，而且煮熟後也是攪拌一下，讓寶寶們可以容易咀嚼。

我們在為五個月的寶寶添加輔食的時候，一定要記住適合的量，特別是對於那些消化能力比較差的孩子們，輔食還是要的，但是添加的量不能多。很多東西只需要準備一點就行，否則會給他們的消化系統增加負擔，甚至會有腹瀉的問題。

對於過敏體質的嬰兒們，一定要清楚他們對什麼東西過敏，或者是對什麼食物過敏，在準備食物的時候儘量避免這些東西。