寶寶營養輔食的做法20個月 20個月寶寶可以做什麼輔食吃

1、五彩卷：把事先煮熟的土豆、魚肉弄爛，加上點葱，少放點鹽，雞蛋煎成蛋皮，在蛋皮上鋪好肉末，也可以放些胡蘿蔔絲、白蘿蔔絲、綠豆芽，捲一捲，放在蒸鍋裏蒸熟，最後切成小塊，方便寶寶食用。五彩卷的營養成分比較多，可以幫助二十個月的寶寶預防缺鐵性貧血。

2、雞蛋糕：把雞蛋攪好，攪好後放些温開水，再加一點鹽，放些洋葱碎、胡蘿蔔碎，然後放在大鍋裏蒸熟即可。雞蛋糕比較好消化，又富含蛋白質。

3、蘋果麥片粥：將燕麥片，蘋果塊、胡蘿蔔塊，牛奶放入鍋中，再倒入可以淹沒這些食材的水，用小火煮沸，直到這些食材煮熟煮爛，才可以盛出來給寶寶食物。蘋果麥片粥可以幫助寶寶提高免疫力，方便寶寶消化吸收。除此之外，豆腐油菜心、魚香茄子、胡桃粥等菜都比較適合二十個月的寶寶食用。