懷孕幾個月吃鵝蛋最佳，一篇告訴你孕婦吃鵝蛋有什麼好處

雞蛋鵝蛋是最很有營養的，今天來了解一下懷孕幾個月吃鵝蛋最佳吧。

孕婦可以吃鵝蛋，鵝蛋可以排毒，可以防寒氣，有利於腦以及神經組織發育，今天來了解一下懷孕幾個月吃鵝蛋最佳吧。

1.孕婦吃鵝蛋可以去胎毒

正常情況下女人懷孕到了8個月左右的時候吃鵝蛋就可以了，懷孕後期吃鵝蛋比較好。鵝蛋和鴨蛋是清火的，懷孕後期可以去除胎火，這樣生出寶寶濕疹比較少。鵝蛋比較粗，也比較腥，整個煮着吃，估計吃不下，可以做成開水煮蛋或者蒸蛋吃，這樣口味相對比較好，也可以喝一點綠豆湯，都可以達到去胎毒的作用。

2.孕婦吃鵝蛋有利於人腦及神經組織發育

不論是雞蛋、鴨蛋還是鵝蛋，其脂肪主要存在於蛋黃中。鵝蛋的蛋黃中就有很豐富的磷脂，並且約有一半都是卵磷脂，因為卵磷脂有利於人腦和神經組織的發育。所以，孕婦吃鵝蛋的話，就有利於孕婦自身和胎兒的腦和神經發育了。

3.孕婦吃鵝蛋可以防寒氣

在寒冬時節，孕婦不免要受寒氣的侵襲。因為鵝蛋甘温，能補中益氣，所以，處於寒冷時節的孕婦不妨吃些鵝蛋，防禦寒氣對身體的侵入。這樣，孕婦也不容易因受寒氣而得感冒等疾病，避免造成身體不適。

4.孕婦吃鵝蛋能增強記憶力

在懷孕時期，因身體不適，或周邊環境影響，孕婦容易出現心情煩躁，記憶力下降的問題。這時候，不妨打個鵝蛋，放點白糖攪勻，在早晨蒸熟並空服，可以清腦益智。連續吃5天，就會發現記憶力大大增強。

5.孕婦吃鵝蛋能補充氨基酸

鵝蛋中含有孕婦所必須的各種氨基酸，維生素A、D、E、核黃素和硫胺素，以及礦物質鐵、磷和鈣等。其他食物或許也含有豐富的上述營養物質，但是鵝蛋中的氨基酸是完全蛋白質，其礦物質和維生素多含於蛋黃內，都極易被孕婦吸收。這些營養物質被吸收了，才説明孕婦真的補充了此類營養物質。