青少年沉迷遊戲怎麼和孩子溝通 青少年沉迷遊戲如何和孩子溝通

1、當孩子玩電子遊戲玩得正投入時，最好不要跟他們説話。如果家長此時一定要跟孩子説話，只會引起孩子更強烈的抵抗情緒。

2、耐心聽聽孩子內心的真實想法。家長可以先跟孩子聊聊玩遊戲的感覺，“玩遊戲為什麼覺得很開心”、“為什麼不玩遊戲覺得很難受”、“喜歡玩什麼類型的遊戲”等。先耐心等待孩子把話説完。

3、説話時不要總以“你”開頭，多談談孩子沉迷遊戲對家長自己造成的影響，多以“我”造句。例如，“我很擔心……”。這樣，家長與孩子之間的溝通就少了火藥味。

4、儘量不要與孩子爭吵。在與孩子溝通時，不要激動，要降低音量。當爭吵發生時，家長要試圖停止爭吵。如果雙方都“在氣頭上”，不妨先把這次談話暫停，另找一個時間繼續。

5、與孩子一起制定一個具體、詳細的玩遊戲規則，如哪天可以玩、能玩多久。把這些具體的規定都清楚地寫在紙上，貼在電腦桌上。剩下的便是嚴格執行規定。家長切勿總是含糊地説“放假的時候再玩”，這些含糊回答容易讓孩子覺得家長敷衍自己、欺騙自己。