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菠菜面和什麼不能一起吃

菠菜面和什麼不能一起吃

菠菜面和什麼不能一起吃

菠菜面和酸奶不能一起吃。菠菜中含有草酸,與酸奶中的乳酸結合後會生成草酸鈣,可能會影響鈣的吸收,不利於消化和吸收營養。所以最好不要將菠菜面與酸奶一起搭配食用。

標籤: 菠菜
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