粗糧米和菜一起煮好嗎

粗糧米和菜一起煮是可以的，而且這樣做對健康非常有益。具體操作可以根據個人喜好和需要進行調整，可以選擇將菜和粗糧米一起放入電飯煲或者鍋中，一起煮熟即可。這樣不僅能夠保留食物的營養成分，還可以在口感上增加一些豐富的變化。