胚芽米需要煮多久 胚芽米需要煮多長時間

1、寶寶胚芽米粥要煮半小時。

2、胚芽米粥最好較為軟爛，這樣比較適合寶寶敏感的消化道以及咀嚼功能，所以建議在煮胚芽米粥之前，將胚芽米粥進行浸泡兩個小時左右，可以使其充分吸收水分，熬煮更容易變得軟爛。浸泡之後將胚芽米粥熬煮半小時即可，此時胚芽米粥會出現開花的現象，表示已經充分煮透，可以給寶寶食用，胚芽米粥是一類粗糧，寶寶適當的攝入，可以增加膳食纖維的攝入，促進腸道蠕動。