毛豆和啥不能一起吃
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毛豆和火腿不能一起吃。
火腿屬於鹹肉製品,而毛豆是豆類食品,二者性質不同。同時食用時,火腿中的鹽分會妨礙毛豆中所含的維生素C的吸收,影響營養的吸收效果。因此,為了保證營養吸收和健康,最好不要同時食用毛豆和火腿。
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毛豆
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毛豆和火腿不能一起吃。
火腿屬於鹹肉製品,而毛豆是豆類食品,二者性質不同。同時食用時,火腿中的鹽分會妨礙毛豆中所含的維生素C的吸收,影響營養的吸收效果。因此,為了保證營養吸收和健康,最好不要同時食用毛豆和火腿。