黑豆和大棗一起煮好嗎

黑豆和大棗可以一起煮，這種搭配飲食中被認為具有一定的營養價值。黑豆富含蛋白質、纖維和各種礦物質，而大棗含有豐富的維生素C和礦物質，同時也有滋補益氣的作用。因此，將黑豆和大棗一起煮成湯或煮粥，可以增加營養價值，也有助於滋補身體。