玉米能不能和大米一起吃

當然可以一起吃，玉米和大米都是主食類食物，可以搭配多種其他食材一起食用。它們都富含澱粉和能量，但營養成分有所不同，組合在一起可以豐富口味和營養。可以嘗試將玉米和大米混合煮成粥、炒飯或沙拉等不同的料理，享受多樣的美食風味。