毛蛋不能和什麼一起吃

毛蛋通常不宜與以下食物一起食用：

1. 豆腐：毛蛋含有較高的亞硫酸鹽，與豆腐中的鈣離子結合會生成沉澱，影響消化吸收。

2. 海鮮：毛蛋屬於高蛋白食物，與富含蛋白質的海鮮一起食用，容易造成消化不良。

3. 少量肉類：由於毛蛋本身蛋白質含量較高，搭配過多的肉類容易導致攝入過多的蛋白質，增加對腎臟的負擔。

4. 紅薯：毛蛋含有較高的亞硫酸鹽，與紅薯中的維生素C結合會破壞維生素C的含量。

5. 高鈣食物：毛蛋中含有較多的亞硫酸鹽，與富含鈣的食物一起攝入，可能會降低鈣的吸收效果。

需要提醒的是，上述食物只是一些常見的不宜與毛蛋一起食用的食物，具體還應根據個人體質和口味來決定是否搭配食用。