方便麪是發物嗎 方便麪屬於發物嗎

1、方便麪不是發物。發物作為民間的一種説法，通常是指容易誘發或加重特殊人羣某些疾病的食物，如葱、蝦、螃蟹、辣椒等。但是一般情況下，通常認為方便麪並不屬於發物。不過日常也不宜過量食用方便麪，否則不利於人體健康。

2、方便麪是日常生活中比較常見的方便食品，因方便麪的主要原材料是麪粉，麪粉由小麥製成，並不會誘發或加重特殊人羣某些疾病，故方便麪不屬於發物。但是，因方便麪在製作過程中經過油炸，導致麪餅中的營養成分有不同程度地流失，長期食用可能引起營養不良的發生，故不可長期食用。同時，因方便麪的麪餅質地較硬，胃腸功能不佳的人羣若食用過多，可能引起消化不良。此外，由於市面上的方便麪質量不一，若製作時加入了過多的食品添加劑，大量食用也不利於人體健康。

3、因此，雖然方便麪不屬於發物，但是日常仍不可過多食用。建議日常飲食要均衡攝入各種營養物質，如各類水果、蔬菜，以保證維生素、礦物質的攝入，有益於人體健康。