阿膠燉什麼吃效果最好

阿膠燉燕窩或者燉豬蹄吃效果最好。燕窩富含膠原蛋白和多種氨基酸，能夠滋補肌膚，增強免疫力。豬蹄富含膠原蛋白和蛋白質，對滋潤皮膚、補充膠原蛋白有很好的效果。燉燕窩或者燉豬蹄搭配阿膠一起食用，能夠達到美容養顏、滋補身體的效果。